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Hipnosis Y Meditación Para Dormir Profundamente - Poderosa autohipnosis y guiones de meditación guiada para superar el insomnio la ansiedad y el estrés con sueño guiado y música de relajación para dormir al instante - cover

Hipnosis Y Meditación Para Dormir Profundamente - Poderosa autohipnosis y guiones de meditación guiada para superar el insomnio la ansiedad y el estrés con sueño guiado y música de relajación para dormir al instante

Kara Eland

Casa editrice: Publishdrive

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Sinossi

¡Descubre la solución definitiva para superar el insomnio, la ansiedad y el estrés con hipnosis y meditación para dormir profundamente!
 
¿Estás cansado de dar vueltas en la cama, incapaz de conciliar el sueño?
 
¿Te despiertas cansado y agotado, incapaz de concentrarte durante el día?
 
¿Luchas contra la ansiedad, los ataques de pánico y los pensamientos negativos que te mantienen despierto por la noche?
 
Si has respondido SÍ a estas preguntas, ¡estás de suerte!
 
"Hipnosis y Meditación para Dormir Profundamente" ¡está repleto de poderosos guiones de autohipnosis y meditación guiada para superar el insomnio, la ansiedad y el estrés!
 
Además, cada guión viene con música de relajación para conciliar el sueño al instante y poner fin a todos tus problemas de sueño.
 
No dejes que las noches de insomnio, ansiedad y estrés afecten tu salud y tu felicidad ni un minuto más.
 
¡Consigue tu copia y comienza hoy mismo un nuevo camino hacia el sueño profundo!
Disponibile da: 26/08/2024.
Lunghezza di stampa: 92 pagine.

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