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  Gestiona la ansiedad

  Review Harvard Business

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  La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.
  Este libro te ayudará a:
  
  - Distinguir entre el estrés y la ansiedad,
  - Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas
  - Encontrar el apoyo necesario
  - Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.
  Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

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  Alan Watts Decodificado -...

  Exito Decodificado

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  ALAN WATTS DECODIFICADOESCRITOR Y FILOSOFOESCRITO POR: EXITO DECODIFICADO(No es escrito por Alan Watts)Aprende sobre temas como:FILOSOFÍA DE LA VIDA CÓMO ENTRENAR TU MENTERECONÉCTATE CON EL UNIVERSOENTRETENIMIENTO FILOSÓFICOTambién aprenderás lo siguiente:Aprende cuál es el sentido de tu existencia, cuál es tu lugar en el universo y cómo conectar con la realidad.Descubre por qué la realidad es una ilusión, por qué las culturas y los gobiernos fracasan y por qué todo importa.Despeja tu mente para encontrar tu lugar en el cosmos, deja de tener miedo a la muerte y simplemente sé más feliz.Descubrirá sus respuestas a todas estas preguntas:FELICIDAD¿Qué Significa Enamorarse?¿Cómo Aquietar La Mente Para Ser Más Feliz?¿Por Qué Debes Vivir La Vida Como Si Fuera Música?¿Cómo Despejar La Mente?EL SENTIDO DE LA VIDA¿Por Qué Hemos Perdido El Contacto Con La Realidad?¿Por Qué Hacer Lo Que Realmente Quieres Hacer En La Vida?¿Cómo La Nada Lo Es Todo?¿Cómo Estás Conectado Al Universo?FILOSOFÍA EXISTENCIAL¿Cuál Es El Sentido De Tu Existencia?¿El Yo Es Dios?¿Cómo Despertar De La Ilusión?¿Cómo No Tener Miedo A La Muerte?PROBLEMAS CON LA SOCIEDAD MODERNA¿Por Qué Renunciar A Tu Sentido De Control?¿Por Qué Fracasan Todos Los Gobiernos?¿Por Qué La Cultura Moderna Causa Sufrimiento?

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  Horóscopo chino 2023 - Consejos...

  Pedro Engel

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  Desde el 22 de enero de 2023 hasta el 9 de febrero de 2024, el Conejo de Agua reinará en plenitud trayendo un cambio en la frecuencia y un tiempo de mayor dulzura, armonía y sanación de las heridas del pasado. Se necesita mucha voluntad para avanzar y salir de los opuestos. No debemos polarizarnos ni ponernos en ninguna vereda pues este mundo de dualidad está llegando a una crisis absoluta. La nueva energía es de unidad, por lo tanto, manténgala en su mente. Es un tiempo en que las contradicciones irán quedando atrás y las personas se darán cuenta de que necesitamos unirnos para salvar la energía planetaria. Si seguimos divididos, peleando y gobernados por el ego, no avanzaremos. Si nos damos cuenta de que la espiritualidad apunta a amarnos, a reconocernos y a mirarnos a los ojos sin juicios, será posible, entonces, que aflore un mundo diferente. Este nuevo año llegará con revelaciones especiales debido a que traerá mucha energía galáctica y mensajes desde lo alto: por un lado, afirme los pies en la tierra, pero por otro, ábrase a recibir las misivas galácticas. La Tierra ya está lista para recibir los mensajes de las estrellas. Espero de todo corazón que este libro sea una guía espiritual que acompañe sus pasos en los tiempos del Conejo de Agua. Pedro Engel.

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  Manual para parejas que se casan...

  Ana Santervás

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  Imagina que llega el día de tu boda, todo está preparado, pero ¿estás realmente preparado para todo lo que puede ocurrir? ¿Conoces todos los problemas que pueden surgir y cómo solucionarlos? Es en este momento cuando el "Manual para parejas que se casan por primera vez" se convierte en tu mejor aliado. 
  Este libro es diferente a cualquier otro que hayas leído, no se centra en cómo planificar una boda, sino en cómo afrontar el día de tu boda. Escrito por los profesionales que pasan más tiempo con los novios, desde antes de que comuniquen su compromiso hasta semanas después de la boda, este manual es una guía esencial que os ayudará a vivir el día más importante de vuestras vidas con total confianza. 
  El libro está lleno de buenos consejos, guías y listas de tareas para que no os olvidéis de nada importante. Además, si contratáis las fotografías de vuestra boda con nosotros, os regalaremos este precioso libro para que lo tengáis siempre a mano. 
  No olvidéis que cuando la comida se haya olvidado, las flores se hayan marchitado y alguno de vuestros familiares ya no esté con vosotros, lo único que os quedará de ese día son vuestra pareja, las alianzas y las imágenes de vuestra boda. Y nosotros queremos asegurarnos de que esas imágenes sean perfectas y reflejen todo lo que habéis soñado para ese día. 
  Así que, si queréis vivir un día de boda inolvidable, no lo dudéis más y adquirid vuestro ejemplar del "Manual para parejas que se casan por primera vez". Estamos seguros de que os será de gran ayuda y os permitirá disfrutar al máximo de cada momento de vuestro gran día.

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  Reflexiones sobre vivir en...

  Robert Gonzales

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  Reflexiones sobre Vivir en compasión es un libro para saborear y estar con él. Es una fuente de inspiración y contemplación sobre las dinámicas profundas de conexión interna y plenitud. Las palabras de este libro, creado a lo largo de años de compartir y ofrecer talleres, sesiones individuales y retiros, transmiten una profundidad y belleza insospechadas y pueden guiar al lector hacia dimensiones de sanación e integridad. Es una invitación a acercarse a la experiencia de la vida y del propio ser de una manera radicalmente diferente, entrando en las vivencias difíciles y dolorosas y atravesándolas para revelar la plenitud y la belleza de toda experiencia.

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  Adicción a la pornografía -...

  Marcio Ortíz

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  En caso de que te preguntes qué hacer con una adicción a la pornografía, estás en el mejor lugar posible. La pornografía se ha convertido en un problema masivo en la sociedad actual, aunque, sorprendentemente, muchos no la consideran problemática en absoluto. Con este libro, no te quedarás en la oscuridad. Revela la naturaleza siniestra de la pornografía, le da un vistazo rápido y terrible detrás de las escenas de producción y arroja luz sobre el argumento de la adicción declarada. Leerás sobre temas como: 
  Qué tan grande se ha vuelto el problema y por qué es una dificultad en primer lugar. 
  Las razones clave por las que la pornografía te hace daño a ti, a tu familia y a las personas representadas en las imágenes y videos 
  La psicología del cerebro y cómo la sobredosis de dopamina puede encoger tu corteza frontal y dañarte hasta el punto de perder el sentido común. 
  Cómo el ciclo de la adicción esclaviza a sus víctimas y las mantiene atrapadas en sus garras maliciosas y cómo los factores de estrés contribuyen a las recaídas. 
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  Con esta y mucha más información y detalles, comprenderá la gravedad de la adicción a la pornografía y, al mismo tiempo, comprenderá cómo ayudar a aquellos que están tratando de liberarse y volver a encarrilar su vida.

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