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  Comer es una de las actividades más placenteras de la vida. Es un momento para relajarse, disfrutar de la compañía de amigos y familiares y disfrutar de los sabores de la comida. Sin embargo, muchas personas asocian la alimentación saludable con restricciones y sacrificios. ¡Esto no tiene que ser verdad! Es posible comer saludablemente y aun así disfrutar de la comida.Este libro electrónico le mostrará cómo puede comer de manera saludable sin perder el placer de la comida. Aprenderá sobre los beneficios de una alimentación saludable, cómo elegir alimentos de manera inteligente y cómo preparar comidas deliciosas y nutritivas.

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  Inteligencia Espiritual - Hacia...

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  Edmundo Hölters –tercera generación de educadores de la institución Hölters Schule, fundada por su abuelo en el año 1931 en Villa Ballester– a través de la Fundación Hölters Natur Los Cardales, creada en 1968, propone una mirada simple de la realidad educativa, poniendo el foco en su visión del futuro de los jóvenes que vivirán las complejidades del siglo que viene.
  En el año 2000, cuando salía de una crisis en su vida privada, Edmundo Hölters se sumergió en el mundo de la meditación. De allí surge El instante y su darse cuenta, obra basada en un amplio estudio de las técnicas orientales de autoconocimiento, donde planteaba cómo buscar y encontrar en tiempo real la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
  En su segundo libro, Pendulaciones, Hölters mira hacia el futuro: observa el agobio y la angustia que acechan a las futuras generaciones, las contradicciones del sistema docente y los efectos que tienen sobre los estudiantes.
  En su último trabajo, Inteligencia Espiritual, el autor arriesga una receta que podría funcionar como un Manual de salvataje en un mundo de cambios cada vez más vertiginosos. Hölters nos habla de nosotros mismos, de nuestra necesidad de conocer la culpa, el perdón, la tolerancia y la honestidad como vías para potenciar la inteligencia del espíritu y enfrentar las derivas hacia lo negativo en un mundo arrebatado por el giro artificial.

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  Sueño Seguro

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  CUENTA REGRESIVA DE 999-0 | RUIDO BLANCO 
  Duerme tranquilamente mientras escuchas una voz profunda y calmante que cuenta hacia atrás desde el número 999 hasta 0. La cuenta regresiva está acompañada de ruido blanco. 
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  "Sueño Seguro" es una serie de paisajes sonoros placenteros y variados acompañados de textos tranquilos que puedes escuchar cuando desees relajarte o necesites conciliar el sueño.

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