Other books that might interest you

• 

  La Dieta Carnivora: Una Guia...

  The Sapiens Network

  • 0
  • 0
  • 0

  LA DIETA CARNIVORA: UNA GUIA BASICA 
    
  APRENDE LOS MULTIPLES BENEFICIOS QUE TIENE EN TU ESTADO DE SALUD, CORPORAL Y COGNITIVO 
    
  - 
    
  ACERCA DE ESTE LIBRO 
  Para el desayuno, un filete T-bone; para el almuerzo, unas albóndigas de carne molida; para la cena, un jugoso rib eye. ¿Este menú te parece ideal para ti? 
    
  Los planes de dieta son tan distintos unos de otros que difícilmente uno solo acapara toda nuestra atención. Sin embargo, de repente surgen opciones tan diferentes y extremas que se vuelven muy populares. Este fue el caso de la dieta carnívora. 
    
  A diferencia de la dieta keto, que restringe los carbohidratos a un número específico por día, la dieta carnívora apunta a cero carbohidratos por día. Se trata de sólo comer carne, pescado, huevos y algunos productos animales, evitando todos los demás grupos dietéticos, incluidos vegetales, frutas, granos, legumbres, nueces y semillas.. 
    
  La dieta carnívora se basa en la premisa de que las dietas altas en carbohidratos inducen enfermedades crónicas. Además, promete pérdida de peso y control del azúcar en la sangre. Los carbohidratos son la fuente de energía preferida del cuerpo humano. Si no comes carbohidratos, el cuerpo empieza a quemar grasa, y es justo por eso que la dieta carnívora funciona. 
    
  - 
    
  CONTENIDO 
  introducción 
  ¿Qué Es La Dieta Carnívora? 
  ¿Qué Puedes Comer Y Qué No? 
  ¿Cuáles Son Los Beneficios Para La Salud De La Dieta Carnívora? 
  ¿Qué Debes Saber Para Hacer La Dieta Carnívora Más Fácil Y Sencilla? 
  ¿Cómo Crear Un Menú Para La Dieta Carnívora? 
  ¿Por Qué No Se Puede Mantener Una Dieta Carnívora A Largo Plazo? 
    
  -

  Show book

• 

  Revoluciona tu vida - Una hoja...

  Apolo Alberto

  • 2
  • 4
  • 0

  De una manera clara, honesta y desenfadada (y con un tono provocador) este libro ofrece herramientas para descubrir tu potencial, recuperar tu poder personal y conectar con tu verdadera vocación para que emprendas tu camino y encuentres tu propia libertad. No hay nada más liberador que recuperar nuestro poder innato. Esto me ha conducido a diseñar una hoja de ruta para que cada vez más personas puedan desplegar toda su capacidad personal y profesional. He concebido este libro como un instrumento práctico de autoindagación que te permita reinventarte y exprimir al máximo tus potencialidades. Te propongo un proceso de automentoring innovador, disruptivo y transformador.A través del autoconocimiento puedes recordar quién eres y atreverte a ser, cuestionar tus creencias, reemplazarlas, reconocer tus dones, desatar tu potencial, definir tu propósito... En otras palabras, revolucionar tu vida. Sí, la verdadera revolución es interior. Si tú cambias, cambia tu vida. Si tu vida cambia, cambiamos el mundo. ¿Estás listo para el viaje? «Alberto es una de esas personas que han sabido sacar el máximo partido de su vida —sus propios resultados hablan por sí solos— y puede enseñarte a hacer lo mismo. Si eliges leer este libro, te harás un regalo: el de tu libertad. Y nos harás un regalo a todos, porque este mundo necesita más personas libres y conectadas con su propósito.» Charo Vargas (Charuca)

  Show book

• 

  Cómo Evitar los Hombres Tóxicos...

  Ildefonso Paul

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Cansada de que te rompan el corazón? ¿Siempre es la misma historia en el juego de las citas? ¿Comienzan por aparentar ser el mejor hombre pero termina siendo un patán peor que el anterior? Entonces sigue leyendo… 
  “Un hombre tóxico provoca emociones negativas, se pone mal contigo o no te trata bien, te hace sentir mal contigo misma, lo que afecta a tu comportamiento y autoestima”. - Lillian Glass 
  Todos hemos estado enamorados o ilusionados de una persona que no nos da el lugar que merecemos. Casi nunca es por maldad, solamente es el egoísmo el que marca dichas acciones. 
  Podemos saber que no nos conviene, que merecemos más, que ahí no vamos a encontrar un futuro feliz y aún así… caemos siempre en lo mismo.  
  Lo ideal sería jamás someternos a esas arenas movedizas que solamente causan ansiedad, un eterno nudo en el estómago, una obsesión en redes sociales y un desazón cada vez que nos recostamos y evaluamos nuestro comportamiento. 
  En este libro, descubrirás:  
  Aprende a identificar esos rasgos tóxicos en una persona que recién conoces.  
  Conoce qué actitudes son propias de una persona manipuladora.  
  Aprende la diferencia entre personas egoístas y personas narcisistas; además de cómo identificarlas.  
  Identifica y evita aquellos hombres no disponibles emocionalmente.  
  Consejos comprobados sobre cómo evitar a los patanes.  
  Y mucho más… 
  ¿Estás lista para hacer tu armadura contra patanes? ¡Esta es la señal que tanto estabas buscando! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

  Show book

• 

  Mi novia - Cómo maximizar las...

  Fabián Fasuro

  • 0
  • 0
  • 0

  La única mujer que te importa en la vida. Sentís que nunca vas a encontrar otra como ella. No sabés como hacer para seguir viviendo. El dolor es insoportable. Si estás viviendo algo similar a ésto, tenés en tus manos algo así como el elefante de Tarzán para ayudarte a salir de esa situación. Este libro fue escrito con base en el análisis de mis experiencias personales y las de mis colaboradores. No soy el dueño de la verdad, pero les aseguro que luego de leer este libro, o a medida que lo vayan haciendo, van a ir sintiéndose más seguros en su accionar con respecto a esa situación que tanto los tortura hoy. Los resultados siempre van a ser positivos, porque si tu exnovia te quiere, en estas páginas vas a encontrar herramientas para maximizar las posibilidades de recuperarla. Y si no te quiere, por el motivo que sea, ¿para qué querés que vuelva?

  Show book

• 

  Vampiros psíquicos - La guía de...

  Mari Silva

  • 0
  • 0
  • 0

   Descubra por qué las personas altamente sensibles (HSP, por sus siglas en inglés) necesitan poderosos mecanismos de defensa para repeler los ataques energéticos. 
  
  ¿A veces la gente le hace sentir que es demasiado sensible?
  
  ¿Se da cuenta cuando las personas están un poco apagadas o irradian mala energía?
  
  ¿Se ha preguntado alguna vez cómo identificar y eliminar las energías tóxicas de su vida?
  
  A todas las personas altamente sensibles o empáticas les han dicho alguna vez que están siendo demasiado sensibles o que no deberían dejar que las pequeñas cosas les molesten tanto. Sin embargo, la gente común no entiende que las HSP están literalmente conectadas de otra forma, lo cual es un hecho biológico.
  
  Cuando las personas empáticas y las HSP entran en contacto con personas tóxicas, o «vampiros psíquicos», su energía se drena mucho más rápido de lo que la gente común cree. Por lo tanto, es esencial contar con mecanismos de defensa adecuados para evitar esta toxicidad y desarrollar formas para enfrentar estas situaciones saludablemente y así proteger su energía.
  
  Disponer de una guía completa que le ayude en este viaje de autocuidado será de gran valor y le ayudará a defenderse de las relaciones tóxicas y a vivir una vida sana.
  
   En este libro, podrá: 
  
  -  Descubrir si es una persona empática o HSP mediante un test de personalidad. 
  -  Comprender y relacionarse con las luchas diarias de las HSP. 
  -  Aprender a leer las auras de las personas y a interpretarlas. 
  -  Aprender a identificar a los vampiros psíquicos y los comportamientos tóxicos, y cómo deshacerse de ellos. 
  -  Dominar el arte de la defensa psíquica para lograr una mejor salud mental en general. 
  -  Aprender diferentes mecanismos de defensa y prácticas de autocuidado diseñadas especialmente para los empáticos y las HSP.  
  
  Este libro es perfecto para las personas altamente sensibles que luchan con sus emociones y se enfrentan a relaciones tóxicas. Está lleno de datos científicos que explican por qué se siente así, y le ayudará a entenderse a usted mismo y a alcanzar un nivel mucho más alto de autoconciencia.
  
   Así que haga clic en el botón «Añadir al carrito» ahora y aprenda a lidiar con los vampiros psíquicos sin comprometer sus niveles de energía. 

  Show book

• 

  Renace De Tus Cenizas- El poder...

  Onofre Quezada

  • 0
  • 0
  • 0

  La vida está llena de desafíos, caídas y momentos en los que sentimos que todo está perdido. Pero dentro de cada uno de nosotros existe una fuerza inquebrantable capaz de sobreponerse a cualquier adversidad: la resiliencia. 
  En Renace de tus cenizas, descubrirás cómo transformar el dolor en crecimiento, la derrota en aprendizaje y la desesperanza en una oportunidad para renacer más fuerte que nunca. A través de principios clave, estrategias prácticas e inspiradoras historias de superación, este libro te guiará en el camino para reconstruirte y convertirte en la mejor versión de ti mismo. 
  No importa cuántas veces hayas caído, lo que realmente cuenta es tu determinación para levantarte. ¡Es hora de resurgir con más fuerza y confianza que nunca!

  Show book