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  Nutrición y Actividad Física -...

  MAX EDITORIAL

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  En este capítulo, presentaré los principios del libro y explicaré la importancia de la dieta, los objetivos y la actividad física para la salud y el bienestar.La alimentación y la actividad física son dos aspectos fundamentales de una vida saludable. Una correcta alimentación aporta los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, además de ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad. La actividad física favorece el fortalecimiento muscular, la mejora de la función cardiorrespiratoria y la liberación de endorfinas, que conducen a una sensación de bienestar.Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil combinar estos dos aspectos de la vida de manera saludable. Algunas personas hacen mucho ejercicio pero no comen lo suficiente para satisfacer las necesidades de su cuerpo, lo que puede conducir a un rendimiento reducido y un mayor riesgo de lesiones. Otras personas comen bien pero no hacen suficiente ejercicio, lo que puede provocar un aumento de peso y una reducción de la salud cardiovascular.El propósito de este libro es ayudar a los lectores a comprender cómo se relacionan la alimentación y el ejercicio y cómo pueden combinarse para lograr los mejores resultados en términos de rendimiento y recuperación. Con este libro aprenderás a ajustar tu dieta para mejorar tu rendimiento físico y tu recuperación tras el ejercicio, además de consejos prácticos para incorporar estos hábitos saludables a tu rutina diaria.

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  Catálogo del Fondo de Música de...

  Alejandro Vera

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  El presente catálogo describe en detalle el contenido del fondo de música de la Catedral de
  Santiago de Chile, que preserva más de 1700 partituras manuscritas e impresas de 1770 a
  1940, aproximadamente. Se trata de la colección musical más antigua del país y el repertorio
  que contiene pertenece tanto a compositores que trabajaron en la propia catedral –entre
  ellos, el catalán José de Campderrós y el peruano José Bernardo Alzedo— como a otros que
  nunca visitaron Chile. Entre estos últimos, destacan los españoles José de Nebra, Antonio Ripa
  e Hilarión Eslava, así como figuras que hoy forman parte del canon de la música clásica, como
  Joseph Haydn y Wolfgang Amadeus Mozart.
  El catálogo está dividido en dos volúmenes. En el primero, se estudian las características más
  relevantes del fondo de música catedralicio y se presentan los criterios de catalogación, para
  luego describir en detalle las casi mil obras sueltas que hay en la colección. En el segundo, se
  describen más de cuatrocientas colecciones y otros tipos de fuente (tratados o métodos,
  fragmentos y volúmenes facticios), para concluir con siete índices detallados que permiten
  localizar muy fácilmente el contenido y las eventuales correspondencias con otros archivos y
  fuentes.
  Este trabajo será de suma utilidad para cualquier persona interesada no solo en el propio
  fondo de música, sino en la vida musical de España e Hispanoamérica entre los siglos XVIII y
  XX.

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  Alí Bey y los viajeros europeos...

  Patricia Almarcegui

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  Un libro más necesario que nunca, destinado a tender puentes entre el prejuicio y la realidad, entre el este y el oeste, entre el Otro y la identidad. Patricia Almarcegui, periodista especializada en viajes, realiza una profunda investigación sobre el sabio y aventurero Domingo Badía y Leblich, también conocido como Alí Bey, en sus viajes por Europa, Turquía y Marruecos. Un libro que trata de la otredad, de la capacidad para encontrar el hogar en el extranjero, del acercamiento de pueblos que no son tan distintos como nos han hecho pensar.

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  Vida animal - Figuraciones no...

  Valeria de los Ríos

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  Este libro se propone introducir un desvío en la comprensión habitual
  de la imaginación, expandir el término para que no se repliegue a los
  límites que han determinado su uso, en un momento histórico en
  donde no se deja de anunciar su obturación. Agotamiento que se
  constata en la imposibilidad de poder imaginar alternativas a
  nuestras formas de producción y de organización de la vida. De ahí
  que la apuesta y riesgo de este libro consista en levantar la categoría
  crítica de imaginación material como tentativa metodológica que
  quiere contribuir a potenciar otros procesos de formación desde
  diferentes prácticas. En este sentido, se trata de profundizar en
  algunos de los desarrollos presentados en La performatividad de las
  imágenes, para interrogar qué podría querer decir que existe una
  fuerza formadora en la imagen. Si la imaginación es la capacidad de
  crear imágenes, ¿cómo activar esa potencia de lo imaginal?
  Si lo que pretendemos es una crítica que sea capaz de invertir su
  energía en una nueva pasión creativa para organizar el polémico
  encuentro entre lo real y lo posible, es necesario explorar una
  creación social, artística y conceptual que trabaje desde los bordes,
  los restos, los fragmentos y lo accidental que se produce en las
  nuevas formas de contacto.

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  La razón de estar contigo El...

  W. Bruce Cameron

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  Una cautivadora historia de lealtad incondicional y devoción increíble. La razón de estar contigo. El regreso a casa es una maravillosa novela sobre los lazos que nos unen a nuestras mascotas.
  Lucas Ray se queda totalmente fascinado cuando un adorable cachorro salta a sus brazos desde un edificio abandonado. Y a pesar de que en el apartamento en el que vive con su madre no se aceptan perros, Lucas no puede resistir la tentación de llevarse a Bella a casa.
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  Pero Bella es capturada por Control de Animales, ya que los pitbulls no están permitidos en la ciudad, y Lucas tendrá que enviarla a un centro de acogida hasta que se le ocurra cómo recuperarla. Bella, triste tras la separación, no tiene intenciones de esperar. Con más de 800 kilómetros de distancia entre ella y su alma gemela, emprenderá una aventura inolvidable que la llevará de regreso a casa.

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  Naturalmente un perro - Todas...

  Coqui Vega

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  En este libro encontrarás:
  -Qué debes tener en cuenta antes de tener un perro
  -Metodología para una mejor convivencia: energía, equilibrio e instinto
  -Claves para entender el lenguaje canino
  -El paseo como base para que el perro esté equilibrado
  -Reconducir las conductas indeseadas
  -Cómo eliminar el estrés y sus consecuencias
  -Las conductas agresivas y cómo podemos gestionarlas
  -Cómo ayudar a tu perro a superar sus miedos
  -Terapias naturales como complemento
  -Herramientas para que tu perro sea más feliz... ¡Y tú también!
  Hace miles de años que convivimos con los perros. Ellos se han convertido en nuestros mejores amigos, en nuestros más fieles compañeros, pero ¿los entendemos realmente? ¿Sabemos cómo piensan y qué necesitan? ¿Les estamos dando la oportunidad de desarrollar toda su esencia para tener una vida plena y equilibrada?
  Demasiado a menudo la respuesta a todas estas preguntas es no. Convivimos con un perro y creemos que lo conocemos y sabemos todo lo que le hace falta, pero muchas veces no entendemos sus necesidades, los humanizamos y no los dejamos ser perros. Todo esto trae consecuencias: perros estresados, con muchos miedos, con ansiedad por separación, que destrozan cosas, gruñen, que no saben relacionarse con otros perros o con personas, que tiran tanto de la correa que se hace casi imposible poderlos pasear...
  ¿Te sientes identificado? La buena noticia es que todo esto puede cambiarse, y para ello solo hace falta entender a tu perro y comprender cuáles son sus necesidades, tener paciencia y darle lo que en realidad le hace falta. Porque si empatizas con él y lo comprendes conseguirás que esté feliz y realizado, y le darás una vida plena que podréis disfrutar juntos.

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