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  Eliminar el estrés

  Brian Weiss

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  El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización.   Un nuevo libro muy práctico del autor de Muchas vidas, muchos maestros. El estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas. Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión. Este libro le ayudará a alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente y eliminar los bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior. La práctica regular de la meditación que aquí se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.

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  ÁNGELES - Mensajeros de la Luz...

  Luz Divina Ediciones

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  Sonidos suaves y conmovedores despiertan la luz interior que habita en nosotros, invitando a los ángeles a entrar en nuestra vida.
   
  
   
  Al abrirnos a su energía, esta fluye a través de nuestro cuerpo, sanándonos y fortaleciéndonos, como un rayo de sol dorado que atraviesa las nubes y nos llena de asombro.
   
  
   
  Los sonidos etéreos de los ángeles tocan nuestro corazón y amplían nuestra percepción hacia todo lo suave, delicado y pacífico de la vida.
   
  
   
  Calman la mente y pueden sumergirnos en un estado de serena tranquilidad, regalándonos un poco más de calidad de vida en un mundo cada vez más acelerado.
   
  
   
  "Ángeles - Mensajeros de la Luz" es un secreto bien guardado entre los maestros espirituales. Sus melodías son el acompañamiento ideal para meditaciones con ángeles y trabajos de energía sutil, como masajes, Reiki o la alineación de chakras. También son perfectas para relajarse, soñar y visualizar.

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  ¿Qué planes tiene para el resto...

  Luis Castañeda

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  Aunque todos nacemos con talentos o potencialidades que nos permiten alcanzar logros extraordinarios, no todo mundo los aprovecha para triunfar en la vida y alcanzar el éxito verdadero: no el que se mide en dinero sino el que nos dará paz interior y alegría de vivir. Este audiolibro nos invita a convencernos de que podemos ser todo lo que queramos ser, desarrollando y haciendo el mejor uso de los talentos con que nacimos. Con ejemplos y explicaciones entrañables y elocuentes, enseña cómo conocernos a nosotros mismos y encontrar nuestras fortalezas y debilidades; cómo identificar nuestros distintos motivadores, valores y principios; cómo definir nuestra misión, nuestra visión y nuestras diferentes metas; cómo darles a estas últimas un orden de prioridad, y finalmente qué pasos dar para que nuestra vida se encamine al pleno cumplimiento organizado de esos diversos objetivos, procurando siempre un equilibrio entre los diferentes aspectos de nuestra vida para no permitir que el laboral o algún otro engulla los demás.

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  4º Paso de AA: Instrospección -...

  Ralph Pfau

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  CUARTO PASO 
  Sin ningún temor, hicimos un inventario moral completo de nosotros mismos 
  El propósito de hacer nuestro inventario es reconocer los rasgos dañinos de nuestra 
  personalidad, para eliminarlos en la nueva personalidad que con la ayuda del Programa 
  de Alcohólicos Anónimos nos proponemos a desarrollar en “Un Nuevo Modo de Vivir”. 
  El uso que se hace en A.A. del término “personalidad” se refiere al desarrollo de nuevos 
  rasgos de carácter necesario para nuestra recuperación del alcoholismo. No tiene 
  relación con el magnetismo que emana de la salud física, la belleza o con la simpatía 
  personal, que también se considera “personalidad”. 
  Valoramos la personalidad del miembro de A.A. de acuerdo con la madurez en A.A., la 
  cual se evidencia por cualidades tales como: Fortaleza y comprensión provenientes de 
  un Poder Superior a nosotros mismos, renunciación al egocentrismo prontitud para 
  admitir errores, hacer reparaciones, servir a otro, y el ejemplo de una vida sobria y feliz.

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  Determina Tu Motivación: Los...

  Khen R. Sevilla

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  ¿Estás preparado para dar el primer paso hacia una vida llena de éxito y satisfacción? 
  ¿Te has preguntado cuál es tu misión en el mundo y cómo puedes aprovechar tus fortalezas para alcanzarla? ¿Estás dispuesto a asumir la responsabilidad de tus acciones y liberar todo tu potencial? ¿Estás listo para adoptar una mentalidad positiva que te impulse hacia adelante sin importar los obstáculos que se presenten? 
  En este libro, encontrarás:Estrategias para identificar y multiplicar tus fortalezas a tu favor.Consejos prácticos para cultivar un pensamiento positivo y mantener una mentalidad de éxito.Técnicas para aceptar tu camino y superar la incomodidad que te impide avanzar.Métodos efectivos para calendarizar tus objetivos y mantener un diario que te mantenga enfocado.Estrategias para aumentar tu productividad y aprovechar al máximo tu tiempo.El poder de la Ley de Pareto, la Ley de Parkinson y la Ley de la inercia en tu vida diaria.Cómo aplicar la técnica de pomodoro para mejorar tu concentración y lograr resultados más rápidos.Cómo equilibrar tus emociones y desarrollar un diálogo interno positivo que te impulse hacia el éxito.La importancia de la visualización y cómo utilizarla para alcanzar tus metas.Cómo aceptar la crítica constructiva y convertirla en una oportunidad de crecimiento personal.El poder transformador de las afirmaciones positivas en tu vida diaria.Cómo desarrollar una fortaleza mental inquebrantable para superar cualquier obstáculo.Estrategias para identificar tus miedos y enfrentarlos con valentía.Cómo eliminar los estereotipos que te limitan y liberar tu verdadero potencial. 
   ¡Atrévete a tomar el control de tu vida y descubre la motivación que te llevará a alcanzar tus metas más ambiciosas!

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  Relax - Día de esquí

  Rasmus Broe

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  Imagínese un hermoso viaje de esquí en un paraíso invernal. La nieve cruje bajo sus botas, sus esquís cortan rítmicamente la nieve y prácticamente puede sentir el aire fresco y frío en sus mejillas. Solo entre los pinos cargados de nieve, parece como si el resto del mundo estuviera dormido.

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