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  La autodisciplina más que una herramienta, es un estilo de vida. Y este estilo de vida te permitirá construir paso a paso un camino de éxitos que te lleve hacia el cumplimiento de tus objetivos. Con la autodisciplina podrás lograr tus metas académicas, personales, de negocios o emprendimiento, podrás lograr tus metas familiares y todo lo que decidas proponerte. Este audiolibro es la llave para activar tu poder de la autodisciplina. 
  Si te preguntas cuál es la diferencia entre este audiolibro y otros que te ofrecen temas similares, te lo diré, en una palabra: práctico.El poder de la autodisciplina es un audiolibro con consejos, métodos, claves, escrito en un lenguaje y tono que será amigable para ti. Así que la lectura será muy fácil, así como lo será asimilar cada uno de los postulados con relación a la autodisciplina.Descubre cómo alcanzar éxito en todas las áreas de tu vida a través de la autodisciplina, incluso para desarrollar un liderazgo productivo y orientado a objetivos.Disfruta los beneficios de la Autodisciplina. Al aprender a activar este poder, podrás disfrutar de grandes beneficios, podrás crear hábitos positivos y duraderos, plantearte objetivos y cumplirlos, crear proyecto personales y ejecutarlos y mucho más. Tendrás una personalidad de triunfador o triunfadora, vivirás con mayor motivación e incluso serás una inspiración para quienes te rodean.Encontrarás un paso a paso. Como ya te he dicho, este audiolibro es práctico, está escrito para guiarte a través de una ruta clara y concisa. Podrás ir desde lo más general a lo más específico, logrando desarrollar la autodisciplina de forma automática. 
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  Índice 
  1. Comprender la Procrastinación 
  2. Rompiendo Barreras Mentales 
  3. Herramientas Prácticas para Comenzar 
  4. Gestión del Tiempo y Prioridades 
  5. Venciendo la Autodisciplina 
  6. Motivación y Persistencia 
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  Este libro le motivará para ponerse en la mejor forma de su vida, independientemente de su edad. No se preocupe si acaba de empezar; eso ya lo hemos cubierto. Si ya se ha dedicado al fitness y al entrenamiento de fuerza, pero han pasado años, le pondremos de nuevo en el buen camino. Después de todo, la fuerza es uno de sus mejores amigos a medida que envejece, ya que determina si puede disfrutar con seguridad de las actividades que le gustan. 
  ¡Este extraordinario libro le iniciará en el camino hacia una vida adulta mayor increíble! Conseguirá:Mejorar su equilibrioEncender un metabolismo que sigue y sigue y sigue...Aprender a abordar con seguridad los ejercicios de fortalecimientoGanar flexibilidadMejorar su capacidad para realizar tareas y mantener la independenciaAsombrar a su familia con su nueva forma física y vigorComprender cómo funciona su cuerpo - y qué le impide estar en sus niveles óptimosDejar atrás cualquier noción de ser "demasiado viejo" para estar en formaExplorar vías nutricionales para la forma física celular 
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