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Nutrición y hábitos alimentarios - Consejos estrategias y más - cover

Nutrición y hábitos alimentarios - Consejos estrategias y más

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Verlag: Publishdrive

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Beschreibung

La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y la alimentación. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comer, cuánto comer y por qué.El objetivo de este libro electrónico es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimentarios saludables y alcanzar y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr mediante técnicas de cambio de comportamiento como el autocontrol, el establecimiento de objetivos y la autorreflexión.Puede usarse para ayudar a personas con una variedad de problemas relacionados con el peso, incluida la obesidad, los trastornos alimentarios y los problemas de salud mental relacionados con el peso. Esto puede incluir ayudar a las personas a lidiar con los atracones, aprender a reconocer sus necesidades alimentarias, descubrir qué les impide seguir una dieta saludable y encontrar formas de cambiar sus conductas alimentarias.Además de trabajar con individuos, la nutrición conductual también se puede utilizar para ayudar a promover hábitos alimentarios saludables en comunidades y poblaciones enteras. Esto puede incluir trabajar con escuelas para mejorar los programas de alimentación escolar, trabajar con empresas para mejorar las opciones de alimentos disponibles en el lugar de trabajo y trabajar con grupos comunitarios para promover programas de alimentación saludable y actividad física.Todos estos y otros aspectos de la nutrición conductual los encontrarás aquí dentro de esta fantástica guía nutricional, con dietas, recomendaciones, hábitos y ¡¡¡MUCHO MÁS!!!
Verfügbar seit: 24.02.2025.
Drucklänge: 110 Seiten.

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    CARMEN VELAZCO RAMOS Doctora en Derecho por la Universidad Complutense de Madrid (España), magíster en Administración de Negocios (MBA) por la Universidad ESAN, máster en Liderazgo Estratégico y máster en Asesoría Jurídica por la Escuela de Negocios de la Universidad San Pablo CEU de Madrid (España). Defensora universitaria y profesora de la Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de la Universidad ESAN, en donde también se desempeña como responsable del Círculo Académico de Debate. Vicepresidenta de la Comisión de la Oficina Regional del Instituto Nacional de Defensa de la Competencia y de la Protección de la Propiedad Intelectual en Tacna (Indecopi Tacna) y miembro del Comité Consultivo de Derecho Educativo del Colegio de Abogados de Lima.
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