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7 días con Xukla - Las claves del mindfulness la meditación y el crecimiento personal desveladas en una historia fantástica - cover

7 días con Xukla - Las claves del mindfulness la meditación y el crecimiento personal desveladas en una historia fantástica

Antonio Sanz

Editorial: Lo Que No Existe Producciones, S.L.U.

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Sinopsis

 Tito piensa que son muchas cosas las que uno puede aprender de su perro, pero nunca sospechó que ese aprendizaje pudiera cambiar su vida 

7 días con Xukla  trata de un viaje, un proceso de transformación, una enseñanza que se desvela a través de una larga conversación y donde se traza  un mapa del desarrollo personal al alcance de cualquier persona  que desee trabajar sobre sí misma.
Trabajar sobre ti mismo es dejar de esperar a que las circunstancias cambien y tomar las riendas de tu vida independientemente de cómo sean estas circunstancias. Es comenzar a ver una oportunidad de crecimiento donde antes veías un problema. Es entender que la felicidad no es la ausencia de conflictos, sino la habilidad para gestionarlos.
En definitiva, esta narración trata de  aprender a vivir con menos drama, menos sufrimiento y una mayor plenitud, conexión y calidad de vida.
Antonio Sanz acompaña en sesiones individuales y grupos, en su proceso de crecimiento personal.
Disponible desde: 02/11/2022.
Longitud de impresión: 250 páginas.

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