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  Los primeros mil días - Hábitos...

  Elisabet Silvestre, Elena Codina

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  ¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida!
  Desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé se abre MIL DÍAS un período crítico para construir la salud de hoy y de mañana, pues en él se forman todos los órganos y tejidos del cuerpo. La manera como gestionemos la salud en esta ventana temporal se expresará en el futuro en forma de una vida saludable, o bien en la aparición de ciertas dificultades que podrían afectar al bienestar a largo plazo.
  Tenemos pues la gran oportunidad de sentar las bases del futuro de nuestros hijos. En pequeños y grandes pasos, estas páginas te dan las claves de todo aquello que podemos aplicar durante la gestación y la crianza y que les aportará beneficios para toda la vida:
  
  - Llevar una alimentación equilibrada.
  - Forjar un vínculo y un apego seguros.
  - Evitar la exposición a tóxicos.
  - Conectar con la naturaleza.En tus manos está practicar un estilo de vida que construya salud en tu familia.
  Un manual de desarrollo del embarazo y crianza del bebé bajo un punto de vista novedoso: la pediatría ambiental y la medicina del estilo de vida.
  Divulgación médica con una redacción cercana y amena que incluye anécdotas y consejos.
  Escrito por un tándem excepcional: Elisabet Silvestre, experta en salud ambiental y Elena Codina, prestigiosa pediatra del Hospital Sant Joan de Déu.

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  Consejos para una vida plena

  Seneca

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  Los que creen que saben mucho se asombran de pocas cosas. Los que creen que no saben nada se asombran de todo. Los que realmente saben se asombran de no perder su capacidad de asombro.
  La voz de un sabio que atraviesa los siglos para inspirarnos con una sorprendente actualidad: Séneca, el más popular de los filósofos romanos. La vigencia de su afirmación de la igualdad de todos los hombres, y su búsqueda de una vida sobria y moderada como forma de hallar la felicidad.
   
  Estos Consejos para una vida plena reúnen y ordenan los fragmentos más significativos de sus diálogos morales, cartas, tragedias y epigramas.

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  Cómo Perdonarte y Seguir con tu...

  Gregory Valle

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  ¿Sueles ser muy duro contigo mismo cuando cometes un error? ¿A menudo sientes que vives una lucha interna? ¿Te gustaría descubrir la forma de ser más compasivo contigo mismo? Entonces sigue leyendo… 
  “Nada libera tanto como perdonar, nada renueva tanto como olvidar” - Ray A. Davis  
  Los beneficios psicológicos de una alta autoestima han sido ampliamente ensalzados tanto en el mundo académico como en la prensa popular, lo que ha llevado a muchas escuelas a adoptar programas a gran escala para mejorar la autoestima de los estudiantes. 
  Aunque no cabe duda de que la baja autoestima está relacionada con una serie de resultados psicológicos negativos, como la falta de motivación, la depresión y las ideas suicidas, no está tan claro que aumentar la autoestima de las personas sea la panacea que a menudo se presenta. 
  Por estas razones, varios psicólogos han intentado introducir conceptualizaciones alternativas de una actitud y una relación saludables con uno mismo, como el autorrespeto, la autoeficacia, la verdadera autoestima o el carácter personal. 
  Muchos expertos en la salud mental han hecho de la autoestima la única medida principal de la salud psicológica ¿eso no podría limitar mucho las posibles soluciones?  
  Afortunadamente se ha tomado en cuenta otra alternativa útil desde la filosofía budista: la autocompasión. 
  Con este libro, descubrirás:  
  Todo sobre el concepto de autocompasión y sus diferentes perspectivas. 
  Los principales componentes de la autocompasión.  
  Descubre lo que genera la autocompasión.  
  Aprende las principales distinciones entre autoestima y compasión.  
  Y más… 
  ¡No lo dudes más! Si te gustaría aprender todo sobre la autocompasión y cómo aplicarlo a tu vida diaria ¡este es el libro para ti! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!

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  Reflexiones Diarias - Un libro...

  Inc. Alcoholics Anonymous World...

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  Esta colección de lecturas avanza por el año de calendario un día —y una página— a la vez. Cada día aparece una cita favorita de la literatura de A.A. seguida por la reflexión personal de un miembro de A.A., ofreciendo así una lectura diaria inspirada e inspiradora. 
  
  Este volumen, enfocado principalmente en los Tres Legados de Recuperación, Unidad y Servicio ofrece experiencia, fortaleza y esperanza relacionadas con temas específicos, como por ejemplo, la buena voluntad, la fe y las reparaciones —temas que el alcohólico en recuperación tiene que considerar cada día— y nos recuerda que no estamos nunca solos en Alcohólicos Anónimos. 
  
  Ya sea que se use la lectura del día como tema para su meditación matutina, como punto de diálogo con un padrino, o texto que compartir con el grupo base, muchos miembros de Alcohólicos Anónimos consideran Reflexiones diarias como un elemento de importancia crucial de su caja de herramientas espirituales.” 
  
  Incluye un índice temático para ayudar a guiar las conversaciones. 
  
  Reflexiones diarias ha sido aprobado por la Conferencia de Servicios Generales.

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  Kaizen e Ikigai - Filosofías...

  Stefano Fit

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   Kaizen e Ikigai: Filosofías Japonesas para vivir en armonía ¿Cuántos de los propósitos de fin de año has cumplido al día de hoy?¿Tienes alguna meta pendiente de cualquier naturaleza que te cuesta realizar?¿Te gustaría aumentar la productividad de tus trabajadores?¿Has oído hablar del método Kaizen? 
  Si eres de las personas que les cuesta cumplir todas sus metas o quieres que tus trabajadores organicen mejor su tiempo, el método Kaizen 
  puede ser la solución a tus problemas. A continuación te enseñaremos un método que tiene raíces ancestrales y que ha sido efectivo en 
  numerosas empresas. Te desvelaremos el origen del método de organización Kaizen. 
  En este audiolibro también aprenderás de Ikigai y su aplicación práctica para la vida diaria, en la sección: "ENCUENTRA TU FELICIDAD CON IKIGAI" 
  Según las encuestas, cerca del 73% de los japoneses están perfectamente satisfechos con sus vidas. Así, deben tener algún tipo de secreto para la felicidad. El secreto se llama Ikigai y puede cambiar tu vida por completo e incluso alargar tu vida. 
  Todo esto y mucho más lo encontrarás en el audiolibro, nos vemos dentro.

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  Piense y hágase rico

  Napoleon Hill

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  Es así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo deseen; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Hill aprendió este secreto y lo sistematizó para hacerlo accesible a todo el mundo. Así, Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no sólo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de esta íntima satisfacción que permite el equilibrio personal y que significa la base de las empresas más comprometidas... y más deseadas.

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