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  Cómo Adelgazar Comiendo -...

  Dr. Jacob T. Morgan

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  ¡Ahora puedes comer para perder peso! Sin dietas restrictivas. Sin pasar hambre. Mantente en forma y saludable. ¡Y 100% natural! 
  ¿Alguna vez has intentado hacer una dieta para bajar de peso, sólo para darte cuenta de que luego de pasar hambre y frustración no lograste bajar ni un kilo? Te mueres de hambre por varios días con la esperanza de perder unas cuantas libras, pero pronto descubres que tu situación no mejora. 
  ¿Y si pudieras aprender los secretos detrás de la forma real y efectiva para perder peso? Y mejor aún, ¿qué pasarías si no tuvieras que morirte de hambre en el proceso? 
  Si has estado tratando de adelgazar sin mucho éxito, tengo varias estrategias para compartir contigo las cuales te ayudarán a deshacerte de esos kilos de más, para siempre - sin pasar ni un solo día de hambre! 
  Si pensabas que para bajar de peso tenías que evitar los alimentos tanto como te sea posible, tengo algo que decirte: ¡tienes que comer para bajar de peso! 
  El cuerpo es como un horno. No se puede quemar la grasa sin ningún tipo de energía, y no conseguirás mucha energía si no comes. 
  En este libro descubrirás: 
  •	Cómo saber si la causa del problema eres tú 
  •	Por qué algunas dietas funcionan para otros, pero para ti no 
  •	La verdadera razón por la cual las dietas no funcionan para ti y los muchos mitos sobre la pérdida de peso que podrían ser muy costosos para tu salud y todo tu cuerpo! 
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  •	Ya no tendrás que pasar hambre mientras pierdes peso,  
  nunca más! 
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  •	Y mucho más!

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  Consejos para una vida plena

  Seneca

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  Los que creen que saben mucho se asombran de pocas cosas. Los que creen que no saben nada se asombran de todo. Los que realmente saben se asombran de no perder su capacidad de asombro.
  La voz de un sabio que atraviesa los siglos para inspirarnos con una sorprendente actualidad: Séneca, el más popular de los filósofos romanos. La vigencia de su afirmación de la igualdad de todos los hombres, y su búsqueda de una vida sobria y moderada como forma de hallar la felicidad.
   
  Estos Consejos para una vida plena reúnen y ordenan los fragmentos más significativos de sus diálogos morales, cartas, tragedias y epigramas.

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  Mindfulness - Un camino vital de...

  Tina Bouciguez

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  Mindfulness es la puerta de entrada para celebrar la vida, para andar por el mundo con una sonrisa pintada en la cara y agradecer sin tener por qué. O sí. Mindfulness es un bálsamo que alivia los ánimos marchitos y fortalece, en la incertidumbre, ese gran signo de interrogación que es la vida.
  Mindfulness es atención plena hacia nuestros sentidos, nuestra mente y la realidad tal como es, podremos encarnar lo más sagrado de nuestra propia existencia. Mindfulness no es un camino largo, al contrario, es el camino que nos ayuda a renunciar a todo aquello que hemos cargado sobre nuestras espaldas. Mindfulness no es una práctica, no es dejarse llevar por el vaivén de las olas, flotar con la música, ni tratar de ser buenos. Mindfulness es desarrollar una atención cada vez más plena, para transitar esta vida como una experiencia auténtica. Mindfulness es un camino vital de libertad.

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  La Historia de AA - Como comenzo...

  AA Grapevine

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  Un recorrido desde los inicios de nuestra comunidad hasta la creación de la Conferencia de Servicios Generales, contado por sus protagonistas Bill W., Lois, Dr. Bob, Reverendo Shoemaker, y algunos de los primeros delegados, entre otros, en una selección de artículos publicados previamente en la revista Grapevine y ahora narrados en español. Ahora por primera vez disponible como descarga digital.  English Description From the pages of AA Grapevine, fascinating audio stories by AA members on the earliest beginnings of AA. Co-founder Dr. Bob writes about when he first met Bill W. Early AA friend Rev. Shoemaker remembers early the days at the Calvary Mission in New York. Also includes stories about the Washingtonians, Bill W.’s drinking days (by his wife Lois), the history of the Twelve Traditions and the Preamble and a story about the first AA meeting in New York by co-founder Bill W. Great for members and AA historians alike, now for the first time available as a digital download

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  Argentina X - Un cronista a la...

  Alejandro Agostinelli

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  "Alejandro Agostinelli sabe contar. Sin ese atributo, ninguna historia, real o ficticia, tiene su supervivencia garantizada. Desde las jóvenes poseídas de Salavina hasta el ovni que visitó un parque de Rosario, pasando por los defensores del socialismo interplanetario o la biografía no autorizada de Fabio Zerpa, sus relatos son puro disfrute. En las catorce historias de Argentina X vuelve a aplicar su método de manera eficaz: observación personal, despliegue de datos, recopilación de testimonios, consideración del contexto. El periodista riguroso convive con el buen escritor de manera fraterna. Su estilo es simple y directo, con abundancia de detalles, pero sin regodeos ni malabarismos. 
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  ¡Sana tu intestino! - Recetario...

  Hilary Boynton, Mary G. Brackett

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  El único recetario que existe para guiarnos en la puesta en marcha de la Dieta GAPS.
  
  La Dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome, por sus siglas en inglés) está diseñada para restablecer el equilibrio de nuestra flora intestinal a través de la eliminación de cereales, alimentos procesados y azucares refinados e introduciendo alimentos de alta densidad nutricional.
  Más de 200 recetas nutritivas y deliciosas, muy bien explicadas y hermosamente ilustradas, diseñadas para restaurar nuestra salud intestinal y muy en especial la de nuestros hijos.
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