Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Die Quelle des Lebens

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  "Wie viele unter euch sagen sich: 'Da ich das Leben nun einmal habe, kann ich mich seiner auch bedienen, um alles zu erhalten, was ich möchte: Geld, Vergnügungen, Wissen, Ruhm.' Ja, das können sie, und wenn sie es nicht mehr haben, müssen sie alle Aktivitäten anhalten. Darum hat es keinen Sinn, so zu handeln, denn wenn man das Leben verliert, verliert man alles. Das Wesentliche ist das Leben, und ihr müsst ständig daran denken, es zu schützen, zu reinigen, zu heiligen und alles zu unterlassen, was es stört oder blockiert, weil ihr nur dank des Lebens alles erhaltet, was ihr euch wünscht: Gesundheit, Schönheit, Macht, Intelligenz, Liebe und den wahren Reichtum."
  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  Generalisierte Angststörung: Ein...

  Lars Baumann

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  Ängste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag? Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben? Dann haben Sie mit diesem Hörbuch den wichtigen ersten Schritt getan!Wer unter generalisierter Angststörung leidet, für den sind Sorgen, Grübeleien, aber auch heftige Angstanfälle ständige Begleiter: Ob Gesundheit, berufliche Sicherheit, Beziehungsleben – wenn Ihre Gedanken ständig um starke Sorgen kreisen, dann leidet nicht nur generell Ihre Lebensqualität, sondern Sie spüren womöglich auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Höchste Zeit, den Ängsten den Kampf anzusagen, und die gute Nachricht: Das geht tatsächlich effektiv, unkompliziert und langfristig. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit kompakt-verständlichem Expertenwissen zum Angst-Fachmann und zeigt Ihnen dann zugrundeliegende Mechanismen, Behandlungsmöglichkeiten und Therapieansätze auf. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an verschiedenen sofort anwendbaren Praxisübungen rund um Gedankensteuerung, Körperübungen, Atemtraining, Wahrnehmungstraining und vielem mehr können Sie selbst aktiv werden und systematisch auf ein angstfreieres Leben hinarbeiten. Sie sind Laie? Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Betroffene, die die Möglichkeiten der Selbsthilfe entdecken wollen, darüber hinaus erfahren Sie jedoch auch Wichtiges rund um Therapie, Diagnostik und häufige Begleiterkrankungen.Dieses Hörbuch zeigt Ihnen einen alltagstauglichen, flexibel gestaltbaren und ganzheitlichen Weg aus der Angst und begleitet Sie durch die verschiedenen Phasen. Ob Sie beginnende Angstprobleme im Keim ersticken, professionelle Therapie aktiv begleiten oder sich um eine nahestehende Person kümmern möchten – hier finden Sie Unterstützung & Anregungen.

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  Gebranntes Kind sucht das Feuer...

  Cordelia Edvardson

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  "Das Mädchen hatte schon immer gewusst, dass etwas mit ihm nicht stimmte."
  
  Cordelia, unehelich geboren, ist eine "Dreivierteljüdin", ihre Mutter eine berühmte Schriftstellerin und glühende Katholikin. Im entscheidenden Moment schützt diese nicht ihre Tochter, sondern rettet sich selbst. Mit 14 Jahren wird Cordelia Edvardson nach Auschwitz deportiert.
  
  Ihr Roman ist die schmerzhafte Annäherung an den Verrat durch die eigene Mutter, die tastende Suche nach einer Identität, der Versuch, dem Grauen der Vergangenheit ungeschützt ins Gesicht zu sehen.

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  Wolfgang fällt um - Das Loch in...

  Wolfgang Suchner, Hans Werner Otto

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  Der Trompeter Wolfgang Suchner hat beschlossen, die zweite Phase seiner Ausbildung zum Musiklehrer gar nicht erst zu beginnen, sondern sein Leben als freischaffender Künstler fortzusetzen. Sechs Jahre schon macht er Straßenmusik, spielt in verschiedenen Bands und hat sich schließlich auf Musiktheater verlegt. Da trifft ihn ein epileptischer Anfall, ein Grand Mal.
  Ein Blutschwamm in seinem Gehirn hat ihn verursacht, geblutet und die Fehlschaltungen bewirkt. Das kann jederzeit noch einmal geschehen, aber dann vielleicht tödlich enden. Besonders in Situationen, in denen großer Druck im Kopf entsteht - zum Beispiel beim Trompetespielen.
  Wolfgang weiß nicht, wie es weitergehen soll. Auch als Operationen den Schwamm und das Ausblutungsrisiko minimiert haben, bleibt da noch die Epilepsie. Und die wird er nicht mehr los. Wie lebt man mit einer bedrohlichen chronischen Erkrankung?
  
  "... Das ist das Loch. Er versteht nicht, was geschieht, und er weiß nicht, was geschehen ist. Es gibt keine Erinnerung. Da ist ein Loch in der Zeit. Wenn man hindurch gucken könnte, sähe man die andere Seite. Die Rückseite der Zeit. Vielleicht hat er sie ja gerade gesehen, aber er kann sich nicht erinnern ..."

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  "Ich kämpfe für eine bessere...

  Oliver von Dobrowolski

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  Kriminalhauptkommissar Oliver von Dobrowolski ist seit 23 Jahren bei der Polizei in Berlin und legt in seinem Buch ein leidenschaftliches Plädoyer für eine bessere Polizei vor. Er beobachtet mit Sorge die Entwicklungen innerhalb der Polizei, rechtsextreme Chatgruppen, rassistisches Verhalten, Gewalt und Diskriminierungen kennt er nur zu gut aus seinem Berufsalltag.
  Wir brauchen die Polizei - aber nicht diese, so der Kriminalhauptkommissar. Zu oft führt die Polizei unbeobachtet ihr Eigenleben und kann der Gesellschaft großen Schaden zufügen, was ein dringliches innenpolitisches Problem darstellt. Von Dobrowolskis Ziel ist eine Polizei, der alle vertrauen können - unabhängig von ihrer Herkunft, ihrem Geschlecht oder ihrer Religion. Rechtstaatlichkeit, Toleranz und Transparenz sind dabei eine Notwendigkeit.
  Mutig spricht er nicht nur die Probleme der Polizei an, er sagt auch ganz konkret, was sich ändern muss, damit die Polizei für alle ein wahrer Freund und Helfer werden kann. Dass er deshalb aus eigenen Reihen immer wieder beschimpft und bedroht wird, hält ihn nicht davon ab, die Missstände konkret zu benennen. Er sagt "Ich kämpfe für eine bessere Polizei" - die wieder die Menschen in unserer Gesellschaft und deren Rechte schützt.
  "Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine Reise in den Alltag der Polizei: Ausstattungsdefizite, Fehler, Gewalt und Führungsmängel - alles wird sichtbar. Aber auch, wie es einem Polizisten ergeht, wenn er den Mut hat, Fehler zu benennen, und die Courage, für eine bessere Polizei zu kämpfen." Renate Künast
  "Wären nur mehr Polizisten wie Oliver von Dobrowolski, dann hätte Deutschland die beste Polizei der Welt." Stephan Anpalagan

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  Nationalsozialistische...

  Nikolaus Hagen

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  Dieses Buch untersucht erstmals systematisch und umfassend Gestalt und Auswirkungen nationalsozialistischer Kulturpolitik in Tirol und Vorarlberg – vom "Anschluss" im März 1938 bis zum Ende des NS-Regimes im Mai 1945. In den Blick genommen werden sowohl die zentralen Institutionen und Akteure in der Region – von Gauleiter Franz Hofer über das führende Personal in der Reichsgauverwaltung bis hinab zu den Propagandisten und Kulturfunktionären in den Kreisen – als auch die zahlreichen heimischen "Kulturschaffenden", die sich eifrig in den Dienst des Nationalsozialismus stellten. Ein besonderes Augenmerk gilt dabei der Funktion von "Volkskultur", Brauchtum und Schützenwesen als wirksame Identifikationsmittel. Besonders deutlich wird, wie Kultur und Kunst zur Mobilisierung der Massen genutzt wurden und wie einzelne kulturpolitische Initiativen des Regimes bis in die Gegenwart weiterwirken.

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