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  Trauer als wandelnde Kraft -...

  Christoph Bevier

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  Bei der Trauer von Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen geht es um die Verluste, die durch krankheitsbedingte Einschränkungen entstehen, wie auch um Abschiede durch Sterben und Tod. Der als Klinikseelsorger in einer psychiatrischen Klinik tätige Autor Christoph Bevier gibt einen Einblick in die Geschichte des Umgangs mit  psychisch erkrankten Menschen, eine kurze Beschreibung der wichtigsten Störungsbilder und eine Bestimmung von Trauer. Er erklärt, bei welchen Störungsbildern Trauer erschwert auftreten kann und wie eine hilfreiche Begleitung aussehen kann. Einen besonderen Schwerpunkt legt er dabei auf Spiritualität und Kunst. Hauptanliegen des Buches ist es, Begleiter:innen Ängste vor psychischen Störungen zu nehmen, Stigmatisierungen zu verhindern und Trauer als einen normalen, wichtigen und hilfreichen Prozess auch bei psychisch beeinträchtigten Menschen wahrzunehmen und zu gestalten.

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  FENG SHUI - Ein ganzheitlicher...

  Jens Jung, Abbas Schirmohammadi

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  Jens Jung: Konzept und SprecherAbbas Schirmohammadi: Konzept und MusikSpielzeit: 59 Min.Um mehr Qi und Fluss in Dein Leben zu bringen, hier einige Feng-Shui-Tipps, die Du sofort umsetzen kannst: Dein Bett sollte geschützt mit dem Kopfteil an der Wand stehen, kein Regal dahinter, keine Balken darüber. Je mehr natürliches Holz Dein Bett enthält, desto besser. / Im Schlafzimmer keine Elektrogeräte. / Kanten am Bett oder eine Aufteilung der Matratze in zwei Bereiche könnten die Partnerschaft schwächen. / Dein Schreibtisch sollte geschützt sein mit offenem Blick zu Tür oder Fenster. Arbeite nicht gegen die Wand und habe keine spitzen Gegenstände im Rücken. / Dein Eingangsbereich sollte sauber, aufgeräumt und mit schöner Gestaltung hervorgehoben, die Tür stabil sein und sich ohne Quietschen oder Schleifen ganz öffnen lassen. Dahinter keine Jacken platzieren. Der erste Blick in die Wohnung soll Dich glücklich machen. / Wenn Du ein Haus mit Grundstück hast, können Dich auf der Hinterseite ein kleiner Hügel, eine stabile Mauer oder dichte Hecken schützen. Vorne offen mit schöner Gestaltung. Damit sich das Qi sammeln kann, sollte vorne eine kleine Erhebung sein. Die rechte Seite des Hauses etwas höher gestaltet als die linke, diese attraktiver und aufwendiger. / Durchschüsse gilt es zu vermeiden. Sei kreativ und blockiere diese mit einer großen Pflanze oder einem Paravent. / Lampiere Dein Haus, Deine Zimmer und die Wegführung so, dass man gut hinfindet und alle Bereiche für den jeweiligen Zweck optimal beleuchtet sind. Im Winter sind Vollspektrum-Lampen ideal, sie beflügeln unser Gemüt und können bei einer Winterdepression helfen. / Lüfte immer gut und ausreichend. Fehlt Sauerstoff, stagniert der Qi-Fluss und die Luft wird muffig, wir werden träge und krankheitsanfälliger. / Böden, den Bereich unter dem Bett, auf Schränken sowie hinter Türen freihalten. / Repariere alles Kaputte sofort oder schmeiße es weg, denn die negativen Energien können sich ausbreiten. / Miste aus. Gerade im Gerümpel steckt stagnierendes Qi. Fange an aufzuräumen und sauber zu machen. Genauso wichtig ist das Entrümpeln von Menschen, die Dir nicht mehr guttun, von Verpflichtungen, die Du nicht mehr willst, von Gedanken und Gefühlen, die sich über Jahre im Haus und am Arbeitsplatz angesammelt haben. Gehe dazu mit der Aufmerksamkeit in Deinen Herzraum und nacheinander durch alle Räume. Stelle Dir vor, wie Du Liebe und Harmonie aussendest, und visualisiere, wie sich diese überall hin ausbreiten. Spüre die Umwandlung zu mehr Klarheit und Leichtigkeit. / Versuche, die Nutzung von Fernseher und mobilen Geräten einzuschränken. Bei Gebrauch ist es wichtig, alle 30 Minuten den Blick vom Monitor abzuwenden und in das Grüne oder den Himmel zu schauen. / Gehe jeden Tag im Wald spazieren, atme dabei bewusst ein und aus. Tanke wann immer es geht Sonnenlicht. / Ernähre Dich gesund. Koche mit frischen Zutaten, trinke nach dem Aufstehen eine Tasse Tee oder heißes Wasser.Jens Jung Der Feng-Shui-Experte unterstützt Menschen mit individuellen Maßnahmen für harmonische und vitale Lebensräume. Gründer und Leiter der "Jens Jung Akademie für ganzheitliches Feng Shui". Seine Berufung ist es, diese universellen Weisheiten und Lehren zu vermitteln und Ungleichgewichte zu harmonisieren. www.jensjungfengshui.deAbbas Schirmohammadi Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach, Mediator. Zählt zu Deutschlands führenden Experten für Entspannung und Mentaltraining. Autor zahlreicher CD-Gesundheitsprogramme. Sein Anliegen ist, den Menschen mit all seinen Facetten zu fördern und so stetige Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen. www.abbas-schirmohammadi.de

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  Im Namen Gottes - Die...

  Jasmin Taylor

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  Der Tod der 22-jährigen Kurdin Jina Mahsa Amini, die wegen ihres locker sitzenden Kopftuchs von der iranischen Sittenpolizei verhaftet und misshandelt wurde und infolgedessen drei Tage später starb, war nicht der einzige Fall von Verbrechen an Frauen in Iran. Dieses Buch beleuchtet zutiefst erschütternde Einzelschicksale von acht Frauen, die stellvertretend für über 40 Millionen von Iranerinnen stehen. Jeder Leidensweg wird in Form eines Memoirs erzählt. Auch die Autorin Jasmin Taylor berichtet als eine der Protagonistinnen von ihren verstörenden Erfahrungen. Neu und schockierend ist, wie Jasmin Taylor auf Grundlagen des islamisch-iranischen Rechts Bezug nimmt und sachlich erläutert, dass Frauenhass und Gräueltaten durch gezielte Gesetzgebung legitimiert sind. Zudem wird ein Vergleich zwischen der iranischen Gesetzgebung und internationalem Recht gezogen, der sehr deutlich macht, wie überlebensnotwendig konkrete Änderungen des aktuell geltenden Frauenrechts in Iran sind.
  Dabei deckt die Autorin bittere Wahrheiten auf und erzählt schonungslos über eine staatlich verordnete halbe Wertigkeit der iranischen Frau gegenüber dem Mann; sie berichtet über Mädchen, die ab einem Alter von neun Jahren rechtmäßig verheiratet werden, und zeigt mit weiteren Fakten die brutale Realität eines Landes auf, das die gesamte Welt mit der höchsten Zahl an Hinrichtungen von Mädchen und Frauen schockiert. Frauen in Iran werden willkürlich inhaftiert, gefoltert, vergewaltigt und hingerichtet. Dennoch ist die Islamische Republik Iran nach wie vor Mitglied der UN-Konvention, begeht dabei aber fortlaufend und ungeahndet schwerwiegende Vertragsbrüche, wie die Berichte der Vereinten Nationen oder auch die Veröffentlichungen verschiedener NGOs im Bereich Menschenrechte beweisen. Ein unfassbares Zeugnis von frauenverachtender Unterdrückung – und die Welt schaut zu.

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  Endlich - Eine Politische...

  Dieter Schimang

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  Die ökologischen Krisen des sogenannten »Anthropozäns« offenbaren die planetarische Macht menschlichen Tuns. Erstmalig, so könnte man sagen, wird dadurch eine Begegnung der Gattung Homo mit sich selbst möglich: Inmitten menschengemachten Wandels erkennt diese sich als Subjekt einer weltumgreifenden, leider selbstzerstörerischen Praxis und erfährt den Planeten in seiner Einheit und Endlichkeit. In diesem Widersinn ihres Handelns erweist sich die Gattung als blind und kopflos: Sie bringt das Kostbarste des Kosmos, das Leben und seine Grundlagen, in existenzielle Gefahr. Keine planetare Katastrophe – nein, das Leben selbst bedroht das Leben. Denn so sehr ihre Praxis auch danach schreit: Die Gattung als verantwortliches »Gesamtsubjekt« existiert nicht. In seinem Essay entfaltet der Kulturanthropologe Dieter Schimang, wie nicht nur die Gattung, sondern auch ihre Partikularitäten, wir, die Einzelnen, die Verantwortung übernehmen können, die Planet und Überlebensinteresse uns abfordern. Die Chance dieser Alternative lautet: Wenn wir die Endlichkeit unseres Planeten annehmen, können wir die Unendlichkeit seines Lebens begreifen.

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  Verkaufte Zukunft - Warum der...

  Jens Beckert

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  Seit Jahrzehnten wissen wir um die Erderwärmung und ihre Gefährlichkeit. Dennoch nehmen die globalen Treibhausgasemissionen weiter zu. Offenbar gelingt es uns nicht, den Klimawandel zu stoppen. Wie lässt sich dieses Versagen erklären? Warum reagieren Gesellschaften so zögerlich auf diese Bedrohung? In seinem neuen Buch gibt Jens Beckert eine Antwort. Dass die erforderlichen Maßnahmen nicht ergriffen werden, liegt an der Beschaffenheit der Macht- und Anreizstrukturen für Unternehmen, Politiker, Wähler und Konsumenten. Die bittere Wahrheit ist: Wir verkaufen unsere Zukunft für die nächsten Quartalszahlen, das kommende Wahlergebnis und das heutige Vergnügen. 
   
   
  Anhand von zahlreichen Beispielen und mit sozialwissenschaftlichem Besteck zeigt Beckert, warum es sich beim Klimawandel um ein »tückisches« Problem handelt, an dem die sich seit 500 Jahren entwickelnde kapitalistische Moderne aufgrund ihrer institutionellen und kulturellen Strukturen fast zwangsläufig scheitern muss. Die Temperaturen werden also weiter steigen, die sozialen und politischen Auseinandersetzungen werden sich verschärfen. Anpassungsfähigkeit, Resilienz und vor allem solidarisches Handeln sind gefragt. Daraus ergeben sich Aufgaben für eine realistische Klimapolitik.

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  Hochsensibel und löwenstark: die...

  Svenja Löwe

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  Der besondere Ratgeber für hochsensible Eltern Der Alltag mit Kindern ist oft anspruchsvoll und vor allem für hochsensible Mütter aber auch Väter kann es zur Zerreißprobe werden. Umso wichtiger ist es, eigene Bedürfnisse zu erkennen, sich selbst ernst zu nehmen und gut für sich zu sorgen. In diesem Buch bekommst Du Strategien, Tipps und praktische Übungen an die Hand. Svenja Loewe, Autorin und Bloggerin hat hier 13 Expertinnen und Experten aus dem Bereich Hochsensibilität vereint und jede bringt ihren ganz eigenen Ansatz mit ein. Hierzu gehören unter anderem: Brigitte Küster, Sabina Pilguj, Tanja Suppiger, Lena Erlmann, Karin Abriel und viele mehr. Themen sind unter anderem: Stressreduktion Selbstfürsorge und Achtsamkeit Abgrenzung Kommunikation Erfahrungen als hochsensibler Vater uvm. Hierzu gibt es auch praktische Übungen aus dem Bereich Yoga, Achtsamkeit, Arbeit mit dem inneren Kind und vieles mehr. Als Bonus kannst Du Dir per QR-Code über 20 Minuten kostenlose Audios (Meditationen) herunter laden. Gut für sich selbst zu sorgen ist nicht egoistisch sondern Pflicht! Denn Du kannst nur gut für andere sorgen, wenn es Dir selbst gut geht! Svenja Loewe

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