Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Fit und gesund für Frauen ab 50

  Silke Jäger

  • 0
  • 0
  • 0

  Physiologie, Bewegung, Ernährung - für mehr Lebensqualität!
  Und plötzlich bin ich nicht mehr jung - die Erkenntnis trifft viele Frauen, egal welchen Alters.
  Die Periode bleibt aus, die Kilos werden mehr, die Haare grauer: Mit zunehmendem Alter verändert sich so einiges im weiblichen Körper.
  Doch was muss ich hinnehmen und worauf habe ich Einfluss? Wie wird frau gesund alt?
  Der Ratgeber erläutert, was es mit Menopause, Hormonhaushalt, Genen und Nährstoffbedarf jenseits der 50 auf sich hat und zeigt auf, welchen Unterschied Ernährung und Achtsamkeit auf dem Weg zum gesunden Älterwerden machen können.
  
  Mit vielen praktischen Checklisten und Tipps:
  - bessere Gespräche mit Arzt oder Ärztin führen,
  - Vorbeugen gegen Blasenentzündungen, Osteoporose oder Demenz,
  - mehr Bewegung im Alltag,
  - Umgang mit Schmerzen.

  Mostra libro

• 

  Die Herrschaft der Rotzlöffel -...

  Carsten Tergast, Susanne Schneider

  • 0
  • 0
  • 0

  Kinderbetreuung in der Krise: Wer erzieht hier wen? 
   
  Das System der Kindergärten und Kindertagesstätten ist in eine Schieflage geraten: zu wenige Erzieher, zu große Gruppen von Kindern, belastende Rahmenbedingungen für Kita-Personal und Eltern. Susanne Schnieder und Carsten Tergast schlagen Alarm, denn der aktuelle Zustand vieler Kitas und Kindergärten gefährdet die Zukunft der Gesellschaft. Das Autorenduo nimmt in diesem Sachbuch die Bildungspolitik in die Verantwortung und gibt konkrete Handlungsvorschläge, was sich ändern muss – und zwar schnell. 
   
  - Wenn die Krise zum Normalbetrieb wird: verhaltensauffällige Kinder, Helikopter-Eltern und Erzieher am Rande des Burnout 
   
  - Lösungen gefragt: wie sich die Familienpolitik aus der Affäre zieht, anstatt zu handeln 
   
  - Von der Kindergartentante zur Konfliktmanagerin: Welche Kompetenzen müssen Erzieher heute erfüllen? 
   
  - Aus dem Leben gegriffen: mit vielen Fallbeispielen aus gesammelten Zuschriften von BerufskollegenInnen 
   
  - Wo beginnen: so können Erzieher den akuten Handlungsbedarf für ihre Einrichtung ermitteln und einfordern 
   
  Streitthema frühkindliche Bildung: Eltern, Erzieher, Politiker – wer hat recht? 
   
  Die Anspruchshaltung gegenüber Kita und Kindergarten ist aus dem Ruder gelaufen. Statt einer Ergänzung der elterlichen Erziehung wird eine Rundumversorgung der Kinder erwartet. Das Outsourcing von Erziehungsleistung ist in vollem Gange. Gleichzeitig existiert ein verdrehtes Bild von Kindheit: Kinder sollen nicht mehr spielen, sondern werden zu Experten auf unterschiedlichsten Gebieten ausgebildet, während jede Intervention der Erzieher dem Verdacht unterliegt, das Kind in seiner Freiheit zu beschneiden. Susanne Schnieder und Carsten Tergast haben ein leidenschaftliches Plädoyer für ein Umdenken in der frühkindlichen Erziehung verfasst. Es ist eine Streitschrift, die mehr als Systemkritik erreichen will. 
   
  Die Autoren zeigen neue Perspektiven auf: für ein entspanntes Familienleben, eine glückliche Kindheit und mehr Wertschätzung für den Beruf des Erziehers!

  Mostra libro

• 

  Meditation heilt - Schmerzfrei...

  Katrin Jonas

  • 0
  • 0
  • 0

  Frei von Schmerzen – durch Meditation und Körperbewusstsein 
  Wenn Sie unter chronischen oder langwierigen Schmerzen leiden, könnte dieses Buch für Sie zu einer echten Offenbarung werden. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die die bekannte Internationale Körper-Mind-Therapeutin, Meditationsmentorin und Autorin Katrin Jonas vermittelt, sind bahnbrechend und eröffnen vollkommen neue Perspektiven der Schmerztherapie. Die Methoden sind im Klientenalltag vielfach erprobt und entsprechen dem neuesten Wissen der Neuroforschung. Spezi sche Achtsamkeits- und Meditationsübungen werden profund und praxisnah vermittelt und ermöglichen einen ganz individuellen, selbstverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Schmerz. Entdecken Sie die großartigen Möglichkeiten, wie Sie mit Meditation, geschulter Achtsamkeit und einem neuen Körperbewusstsein Schmerzfreiheit erlangen können!

  Mostra libro

• 

  Die Wahrheit über den Epstein...

  Anna-Lena Tesche

  • 0
  • 0
  • 0

  Sie sind am Epstein Barr Virus erkrankt oder Angehöriger? Sie möchten alles über diese Krankheit erfahren und den Virus in die Knie zwingen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
  
  Das Epstein-Barr-Virus ist eine Erkrankung, die man nicht auf die leichte Schulter nehmen darf. Das Virus kann das Immunsystem schwächen und anderen Bakterien und Schädlingen den Weg bereiten. Nach aktuellem Wissensstand gibt es noch keine Impfungen oder Medikamente, doch es gibt andere Wege, das Virus in die Knie zu zwingen. In diesem Buch lernen Sie, das Virus an die Kette zu legen und Ihre Lebensqualität drastisch zu steigern.
  
  Das erwartet Dich:
  ✓ Was ist das Epstein-Barr-Virus? Was ist es nicht?
  ✓ Symptomatiken und persönliche Erfahrungen
  ✓ Aktueller Stand der Wissenschaft, Impfstoffe & Diagnostik
  ✓ Epstein-Barr ganzheitlich behandeln
  ✓ Alternative Heilungsansätze
  ✓und vieles mehr …
  
  Kaufen Sie jetzt dieses Buch und legen Sie dem Virus die Ketten an!

  Mostra libro

• 

  TRAU DICH aber richtig! -...

  Peter Berliner

  • 0
  • 0
  • 0

  Trau dich – aber richtig! Zwischen Taktgefühl und Chaos - eine Hochzeitsband packt ausNur wenige Feierlichkeiten werden derart lange und akribisch vorbereitet, wie die eigene Hochzeit.  Betty und Bene trauen sich und planen ihren großen Tag. Die Coverband RED NOSES ist live  dabei. Gemeinsam mit dem Hochzeitspaar erleben die vier Musiker (Heike, Tolle, Peter und Alex) kuriose Höhepunkte und amüsante Katastrophen. Trau dich – aber richtig! Ist der ungeschminkter Report  samt Tipps und Tricks einer Coverband,  die das Hochzeitspaar von der Eventplanung über die Trauung bis zum Kehraus begleiten.Mehr als 700 Hochzeiten durfte die Coverband "RED NOSES"  alias FLAIR bis heute begleiten. Mit Gespür und Humor führen sie durch das Hochzeitstags-Programm.

  Mostra libro

• 

  Bin ich traumatisiert? - Wie wir...

  Verena König

  • 0
  • 1
  • 0

  ALLES, WAS DU FÜHLST, ERGIBT SINNWieso kann ich mich nicht öffnen, obwohl ich mir nichts mehr wünsche als wirkliche Nähe und Verbundenheit? Wieso schaffe ich es nicht, mich aus ungesunden Verhaltensmustern zu lösen? Woher stammt meine tiefe Überzeugung, nicht gut genug zu sein?Viele Verhaltensmuster, Gewohnheiten und Symptome erscheinen verrückt und irrational – bis wir verstehen, was dahintersteckt.Verena König, eine der bekanntesten Traumatherapeutinnen Deutschlands, erklärt einfühlsam und mit einem riesigen Wissens und Erfahrungsschatz, dass häufig traumatische Erfahrungen der Grund dafür sind, wieso wir uns scheinbar unlogisch – in Wahrheit jedochüberaus sinnvoll – verhalten.Die Auswirkungen von Trauma auf die menschliche Psyche zu verstehen, bringt lebensverändernde Erkenntnisse.

  Mostra libro