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  Für Sorge - Wie Equal Care euer...

  Jo Lücke

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  Der Ratgeber zu den Streitthemen Vereinbarkeit, Care-Arbeit und Mental Load
  
  Kaum ist das erste Kind da, wird die Beziehung des frischgebackenen Elternpaares auf die Probe gestellt. Stress, Schlafmangel und unterschiedliche Erwartungshaltungen prallen aufeinander. Wer nimmt wie lange Elternzeit? Wie können wir das Familienleben gleichberechtigt gestalten und organisieren? Wie wollen wir die Care-Arbeit aufteilen? Wie können wir rechtzeitig vorsorgen?
  Vor dem Hintergrund starrer gesellschaftlicher Rollenbilder und institutioneller Strukturen werden diese Fragen schnell zu Streitthemen. Damit sich niemand in der Familie mit der Sorgearbeit alleingelassen oder finanziell abgehängt fühlt, ist die Lösung: Equal Care und einen gemeinsamen Fahrplan zu erstellen, um die Vor- und Nachteile des Familienlebens fair zu verteilen - am besten schon vor der Ankunft des Kindes.
  Jo Lücke, Expertin und Aktivistin für Equal Care, hilft Eltern, die Weichen für gleichberechtigtes Elternsein, glückliche Partnerschaft und modernes Familienleben zu stellen. Dabei nimmt sie den strukturellen Kontext in den Blick und zeigt, dass die Wertschätzung und faire Verteilung von Care-Arbeit inklusive der emotionalen Arbeit die Basis all dessen bilden. Ihr Ratgeber deckt alle relevanten Themen ab: von Elternzeit, über Vorsorge und Partnervertrag, Beziehung und Rollenerwartungen, Erziehungsvorstellungen bis hin zur Verteilung der Lohn- und Sorgearbeit.
  
  "Es ist nicht eure Schuld und nicht die eures Partners oder eurer Partnerin, wenn diese Lebensphase unglaublich zehrend und erschöpfend ist. Solange es keine Care-Infrastruktur über ein paar Stunden Kita hinaus oder eine reduzierte Wochenarbeitszeit für alle gibt, müssen Familien die Lasten alleine tragen." Jo Lücke

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  KOLLOIDALES EISEN [Solfeggio 174...

  Michael Reimann, Jeanne Ruland

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  Dieses Hörbuch enthält 75 Minuten Heilmusik als reiner Klang zur Meditation und Raumreinigung sowie zusätzliche gesprochene Tracks mit Informationen über die Kompositionen, die verwendeten Frequenzen und den Musiker.KENNEN SIE KOLLOIDALES EISEN?Die vorliegenden Aufnahmen arbeiten mit der Schwingungsfrequenz von reinem Eisen, die jede noch so kleine Zelle im menschlichen Organismus erreicht. Das ist vergleichbar mit der Wirkung feinster Partikel von kolloidalem Eisen. Zu wenig Eisen schwächt das Immunsystem, fördert Vergesslichkeit, kann zu Kopfschmerzen, Depressionen, Atemnot, Schilddrüsenproblemen und Schlafstörungen führen. Eisen transportiert über das Blut den Sauerstoff im Körper und ist damit ein natürliches »Beatmungsmittel«. Die verwendeten Frequenzen gehen in Resonanz mit dem Eisenanteil im Körper und erhöhen die Sensibilität in feinstofflichen Bereichen – durch wundervolle Klänge, die Entspannung bringen.Im Anschluss an die Heilkompositionen finden Sie mehrere gesprochene Texte über die Wirkung der Klänge, die Herangehensweise bei der Komposition und den Musiker. Im umfangreichen Booklet, das als PDF mitgeliefert wird, finden Sie eine gechannelte Botschaft der Bestseller-Autorin und Heilerin Jeanne Ruland über die Wirkungsweise dieser Musik. Sie gibt dort auch eine Meditation und Anwendungen von Eisen weiter. WARUM AUFNAHMEN MIT DEN FREQUENZEN VON EISEN? Eisen ist wesentlich, um den freien Willen zu entfalten. Wer genügend Eisenvorräte hat, ist weniger manipulierbar und selbstbestimmter. Stumpfes Haar oder Rillen in den Fingernägeln können auf Eisenmangel hindeuten, aber auch häufige Infekte, Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit, Schilddrüsenprobleme, Schwindel, Kopfschmerzen, Depressionen, Verstopfung, Atemnot und Schlafstörungen. Besonders viel Eisen benötigen Frauen während der Menstruation. Aber auch Sportler, Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche haben einen höheren Bedarf. Eisen transportiert über die roten Blutkörperchen den Sauerstoff im Körper. Damit ist es ein natürliches »Beatmungsmittel«. Die eingearbeiteten Frequenzen stärken den freien Willen und die Selbstbestimmtheit, helfen bei der Raumreinigung und unterstützen therapeutische Sitzungen.MICHAEL REIMANN, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor für Klangheilung. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit dreißig Jahren gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. Er wurde auch mehrmals vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn zuletzt nach Bali, Indien und Japan. Exklusiv im AMRA Verlag erscheinen seine Frequenz-CDs, teilweise in Zusammenarbeit mit Pavlina Klemm, Kerstin Simoné und Jeanne Ruland.

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  21 WEGE DIE DEINE BEZIEHUNGEN...

  Ingrid Auer

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  MIT GRATIS-ONLINEKURS & ALLEN VISUALISIERUNGSREISEN AUCH ALS AUDIO (QR-CODES IM BUCH)
  
  Beziehungen sind Geschenke des Lebens. Manchmal sanft, manchmal herausfordernd und immer voller Möglichkeiten zu wachsen. Oft spiegeln sie uns unsere größten Sehnsüchte und tiefsten Verletzungen zugleich.
  Dieses Buch lädt dich dazu ein, den Blick zu weiten und die Menschen an deiner Seite nicht nur als Teil deines Alltags zu sehen, sondern als Wegweiser auf deiner persönlichen Reise zu mehr Liebe, Frieden und innerer Freiheit.
  Besonders macht dieses Buch, dass du darin einer spirituellen Begleitung begegnest, die bisher nicht in einem Praxisbuch erfahrbar war: Maria Magdalena und ihre Weggefährten, die als Aufgestiegene Meister wirken. Mit ihrer Weisheit und Energie unterstützen sie dich darin, alte Verletzungen zu heilen, innere Barrieren zu lösen und neue Formen von Nähe und Vertrauen zuzulassen.
  
  DIE 21 BESCHRIEBENEN WEGE ...
  » ermöglichen tief berührende, spirituelle Inspiration durch einfache, alltagstaugliche Übungen und die einzigartige Begleitung von Maria Magdalena und ihren Weggefährten.
  » öffnen dir wie magische Schlüssel die Türen zu Vertrauen, Nähe und gegenseitigem Verständnis.
  » helfen dir, alte Verletzungen zu heilen und bedingungslose Liebe in deine Beziehungen zurückzuholen.
  » laden dich ein, dein Herz zu öffnen und mutig neue Schritte zu gehen.
  » zeigen dir, wie jede Beziehung – auch zu dir selbst – zu einem Ort der Kraft werden kann.
  
  Dieses Buch zeigt dir, dass Heilung möglich ist, dass Liebe neue Wege findet und dass jede Beziehung – ob Partnerschaft, Freundschaft oder die zu dir selbst – zu einem Ort der Kraft werden kann. Es ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein liebevoller Reisebegleiter auf deinem Weg zu mehr Herzensnähe und innerem Frieden. 
  
  INGRID AUER steht seit vielen Jahren mit der Geistigen Welt in engem Kontakt. Sie war bereits einige Jahre als Kinesiologin tätig, als sie zur Jahrtausendwende von der Engelwelt den Auftrag bekam, energetisierte Engelsymbole und Engelessenzen als spirituelle Hilfsmittel der Neuen Zeit zu channeln und zu verbreiten. Als Vermittlerin zwischen den Welten gibt sie ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrungen zu spirituellen Themen in Büchern, Vorträgen, Seminaren und durch eWorkshops auch im Internet weiter.

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  Das Salz des Meeres

  Sylvia Kaml, audioparadies

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  England 1787Kapitän Jack Farson und Effie Preston sind überglücklich, als Effie vermutet, dass sie schwanger ist, und Jacks Tochter Liliana ebenfalls ein Kind erwartet.Ihre Freude wird jedoch jäh unterbrochen, als Jack einen Drohbrief von einem mysteriösen Absender namens Morta erhält, den niemand zu kennen scheint. Die Situation eskaliert, als Effie entführt wird. Jack kämpft gegen mächtige Widersacher, um sie zu retten und seine Familie zu schützen.Wird Morta das idyllische Leben der Familie zerstören, oder wird es Jack gelingen, seine Feinde erneut zu besiegen und der Gefahr ein Ende zu setzen?

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  Wie man das Eis bricht - 92 Wege...

  Leil Lowndes

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  Hat nicht jeder von uns schon einmal jene Menschen bewundert, denen scheinbar alles zufliegt? Sie kommen auf Partys mit jedem mühelos ins Gespräch und schwingen aus dem Stand druckreife Reden in großer
  Runde. Sie haben die besten Jobs, die interessantesten Freunde und feiern die tollsten Partys.Dabei sind sie bestimmt nicht klüger oder sehen besser aus als wir. Nein! Es ist ihre besondere Art, mit anderen ins Gespräch zu kommen und auf sie zu- und einzugehen – und das kann jeder lernen. Leil Lowndes' einfache und wirkungsvolle Tricks öffnen die Tür zum Erfolg in allen Lebensbereichen – in Liebe, Leben und Beruf.
  Witzig und intelligent vereint dieses Buch spannende Beobachtungen
  menschlicher Schwächen mit unschlagbaren Kommunikationsstrategien. 92 einfache Wege zum Erfolg in jeder Lebenslage.

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  Bedürfnisse: Der Schlüssel zu...

  Alice Sheldon

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  Alles, was wir sagen oder tun, ist ein Versuch, unsere Bedürfnisse zu erfüllen
  Wenn Sie an Ihre Schulzeit zurückdenken, was haben Sie da gelernt? Auch Jahre später können sich viele von uns noch an ihre Stundenpläne erinnern – an Algebra, Gedichtanalysen und perspektivisches Zeichnen.
  Aber wenn es darum geht, uns selbst und andere zu verstehen, sind wir häufig ratlos.
  Wir wurden kaum darauf vorbereitet, schwierige Entscheidungen zu treffen, unsere Gefühle auf gesunde Art zu verarbeiten oder Konflikte systematisch und friedlich zu lösen.
  
  Diese Wissenslücke schließt Alice Sheldon mit ihrem Buch, das auf der Kernvorstellung aufbaut: Alles, was wir sagen oder tun, ist ein Versuch, unsere tieferliegenden menschlichen Bedürfnisse zu erfüllen – Bedürfnisse wie Entscheidungsfreiheit oder Authentizität.
  Wenn wir die Welt durch die Linse der Bedürfnisse betrachten, lernen wir, eine echte Verbindung zu unserem Gegenüber zu schaffen, klar mitzuteilen, was uns wichtig ist, und Lösungen zu finden, bei denen die Bedürfnisse aller berücksichtigt werden.

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