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  Einfach zum Entspannen!...

  Henrik Brandt, Steffen Grose

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  Phantasiereisen bieten als Alternative zu den lernintensiven Entspannungstechniken eine einfache Möglichkeit, sich allein durch die Kraft der eigenen Vorstellungskraft tief zu entspannen. Die Texte des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind mit Naturaufnahmen der Ostsee und Entspannungsmusik von Steffen Grose hinterlegt.
  
  Lehnen Sie sich zurück, lassen Sie Ihre Gedanken frei - und tauchen Sie ein in ein erholsames Entspannungserlebnis.

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  Yoga-Nidra: Tiefenentspannung...

  Ralph Skuban

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  Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik aus dem Yoga. Das Wort „Nidra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Schlaf“. Der bewusst herbeigeführte Schlaf dient der intensiven Entspannung und bringt Körper, Geist und Seele in einen bewussten Zustand der Ruhe und Regeneration. 
  Yoga-Nidra besteht aus vier verschiedenen Phasen, die im Liegen ausgeführt werden: Body-Scan, Atemübung zur Reinigung, Atemübung zur Aktivierung der Energiezentren und schließlich das Ruhen im Herz-Zentrum. 
  Das regelmäßige Praktizieren von Yoga-Nidra hat viele positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit: 
  -Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt. 
  -Körperliche Verspannungen werden merklich gelöst. 
  -Wirkt Müdigkeit und Energielosigkeit entgegen. 
  -Die allgemeine Stimmung wird ausgeglichener. 
  -Behebt Schlafstörungen. 
   
  Der bekannte Yoga-Lehrer Ralph Skuban führt den Praktizierenden einfühlsam und überzeugend in die Methode ein und beschreibt die Hintergründe in klarer, unkomplizierter Weise. 
  Yoga-Nidra ist für jeden auch ohne Vorkenntnisse erlernbar. 
  Ein Link zum kostenlosen Download der begleitenden gesprochenen Übungen (vom Autor) wird bereitgestellt.

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  Dein Wort ist dein Zauberstab

  Florence Scovel Shinn

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  Jesus Christus betonte die Macht des Wortes: "Durch deine Worte wirst du gerechtfertigt und durch deine Worte wirst du verdammt werden", und "Tod und Leben liegen in der Macht der Zunge."So hat der Mensch die Macht, einen unglücklichen Zustand zu verändern, indem er mit dem Zauberstab seines Wortes darüber schwingt.Anstelle von Trauer erscheint Freude, anstelle von Krankheit erscheint Gesundheit, anstelle von Mangel erscheint Fülle.

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  Great Callings - Überwinde was...

  Brianna Wiest

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  Bau dir die Brücke in ein neues Leben
  Was würde passieren, wenn du deinen vorgezeichneten Weg verlässt und deiner inneren Stimme folgst? Wenn du dich traust, aus dem Kreislauf von Erwartungsdruck und Fremdbestimmung auszubrechen? Brianna Wiest hat ein Buch geschrieben für alle, die Gedichte schreiben, auch wenn niemand sie liest, die Bilder malen, auch wenn niemand sie bewundert, und die singen, auch wenn niemand zuhört. Sie zeigt uns, wie wir den Mut finden, verborgene Träume zu leben und unsere wahren Talente zu entdecken, und warum es sich lohnt, den sicheren Pfad zu verlassen und sich auf Abwege zu begeben.

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  Geldanlage für Vorsichtige -...

  Udo Trichtl, Olaf Wittrock

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  Sichere Geldanlage in unsicheren Zeiten
  Besonders in Zeiten von Pandemie, Krieg, Inflation und Zinsschwankungen machen sich viele Menschen Gedanken um ihre Finanzen. Ist das Ersparte noch sicher oder müssen Investitionsmaßnahmen eingeleitet werden? Die Mehrheit der Deutschen legt besonderen Wert auf die Sicherheit ihrer Ersparnisse. Demnach ist Sicherheit eine wichtigere Komponente als hohe Rendite bei Investitionen. Dieser Ratgeber zeigt vorsichtigen Anlegern und Anlegerinnen, was kluge Vorsicht von unkluger Angst unterscheidet und welche psychologischen Fallen typischerweise lauern.
  In sechs Kapiteln verschaffen Ihnen die Experten leicht verständlich einen schnellen Überblick für die sichere Geldanlage, damit Sie auch in Krisenzeiten ruhig schlafen können. Hierzu werden zunächst wichtige Grundlagen der Kapitalanlage erklärt. Wie sicher sind Investments wie Spareinlagen, Aktien, Fonds und ETF, Anleihen, Gold und andere Rohstoffe, Immobilien, Zertifikate und  versicherungsförmige Anlageprodukte? Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene kommen mit diesem Buch und den darin vorgestellten Strategien auf ihre Kosten.
  Alle Anlagen im Sicherheitscheck: Immobilien, Aktienanlagen, Gold – was als Krisenschutz taugt
  Besonnen investieren: Tipps zum Aufbau eines Vermögens mithilfe von Wertpapieren, ETF und mehr
  Wertpapierdepot aufbauen: von Stiftung Warentest empfohlene Anbieter und Fonds nutzen, sicher und preiswert kaufen
  Nachhaltig investieren: welche grünen Anlagen sich für Vorsichtige eignen

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  Das Gesetz der Anziehung in der...

  William Walker Atkinson

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  "Das Gesetz der Anziehung in der Gedankenwelt" von William Walker Atkinson präsentiert die Idee, dass Gedanken nicht nur abstrakte geistige Aktivitäten sind, sondern stattdessen reale Entitäten, die einen greifbaren Einfluss auf unsere Welt ausüben. Atkinson behauptet, dass individuelle Gedanken sich ausstrahlen, ähnlich wie Schwingungen, und mit ähnlichen Frequenzen im Universum resonieren. Dies führt zum Gesetz der Anziehung: Gleiches zieht Gleiches an. Als Ergebnis ziehen positive Gedanken positive Umstände und Ergebnisse an, während negative Gedanken das Gegenteil bewirken. Dieses Buch kann als Vorläufer vieler moderner Selbsthilfe- und Gesetz der Anziehung-Bücher gesehen werden, wie "The Secret" von Rhonda Byrne. Atkinsons Arbeit war einflussreich in der Formung der New Thought-Bewegung und der nachfolgenden Welle von Büchern und Lehren über Manifestation und die Macht des Geistes.

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