Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Alles wird erledigt! - Zeitmanagementmethoden für Studium und Beruf - cover

Alles wird erledigt! - Zeitmanagementmethoden für Studium und Beruf

Jürgen Wolf, Christoph Falkenroth

Casa editrice: UVK Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Aufgaben vor sich herschieben - das kennt wohl jeder. Doch was hilft, um motiviert und zügig To-Dos zu erledigen?

Jurgen Wolff und Christoph Falkenroth stellen dazu in ihrem Buch Methoden vor, die dabei helfen, Aufgaben richtig auszuwählen, das Tagespensum realistisch einzuschätzen und Prokrastination zu vermeiden. So wird nicht nur alles geschafft, sondern es bleibt auch noch Zeit übrig.

Im ersten Teil widmen sie sich der inneren Einstellung und der Auseinandersetzung mit dem destruktiven inneren Kritiker - denn nur mit der richtigen Einstellung lassen sich Dinge zeitsparender erledigen. Anschließend erklären sie ausführlich die korrekte Anwendung hilfreicher Werkzeuge, darunter z. B. das 80/20-Prinzip, die Alter-Ego-Strategie sowie Strategien zur Motivationssteigerung und Prokrastinationsvermeidung. Ergänzend dazu erläutern sie Wissenswertes zu den Themen Willenskraft, Arbeit und Pausen sowie zur Kraft des Nein.

Mit zahlreichen Übungen und praktischen Tipps sowie Zusammenfassungen und Quizfragen am Ende der Kapitel.

Ein Buch für alle, die endlich alles erledigen wollen!
Disponibile da: 17/02/2025.
Lunghezza di stampa: 180 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Du Max - Dein maximales Potenzial entfalten und das Beste aus deinem Leben machen - cover

    Du Max - Dein maximales...

    Sebastian Berger

    • 0
    • 0
    • 0
    Dieses Hörbuch zeigt dir, wie du ein glücklicher und erfüllter Mensch und eine herausragende Persönlichkeit werden kannst. 
    Die Ratschläge und Übungen in diesem Buch helfen dir, dich selbst zu entdecken, dich so zu akzeptieren, wie du bist, und deinen Platz in der Welt zu finden, indem du deine Einzigartigkeit nutzt.  
    Du lernst unter anderem 
    - wie du deine Stärken schätzen und nutzen kannst 
    - wie du mit deinen Schwächen und Fehlern umgehen kannst 
    - wie sich wahre Liebe und Mitgefühl für sich selbst von Opferbewusstsein unterscheiden 
    - warum es wichtiger ist, einzigartig zu sein als perfekt. 
    Nach dem Hören dieses Buches kannst du eine Liste mit deinen persönlichen Prioritäten, Zielen und nützlichen Lebenstipps erstellen, die dir helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
    Mostra libro
  • Selbsthypnose - Ein Handbuch zur Selbsttherapie - cover

    Selbsthypnose - Ein Handbuch zur...

    Brian M. Alman, Peter T Lambrou

    • 0
    • 0
    • 0
    Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten.
    
    Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann.
    
    Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne, Panikanfälle, Zähneknirschen, Ekzeme, Juckreiz, Phobien, Rückenbeschwerden, Allergien und Asthma, Geburtsvorbereitung, Schmerzkontrolle, Raucherentwöhnung, Gewichtskontrolle, Schlafstörungen, Stärkung des Selbstbewusstseins.
    Mostra libro
  • ATLANTIS STEIGT AUF Der Kampf von Licht und Dunkelheit - Botschaften der Sirianer - cover

    ATLANTIS STEIGT AUF Der Kampf...

    Patricia Cori, Christina Einbock

    • 0
    • 0
    • 0
    KINDER VON ATLANTIS, IHR SEID ZURÜCKGEKEHRT, UM DIE WELT ZU BEFREIEN!Der Augenblick ist gekommen, an dem wir uns erinnern. Alles, was wir gerade erleben, geschah schon einmal und führte zum Untergang von Atlantis. Der Hohe Rat vom Sirius stellt uns die verlorenen Informationen – die streng gehüteten atlantischen Geheimnisse – neu zur Verfügung, damit wir uns die Macht und Freiheit zurückholen, die uns die Geheimregierungen über viele Jahrtausende hinweg systematisch geraubt haben. Wir erfahren durch die Sirianer von den genetischen Manipulationen, der Bewusstseinskontrolle und den verzweifelten Bemühungen der Anunnaki, die Erde für ihre Zwecke zu missbrauchen, von der Verbindung ihres Planeten Nibiru mit dem Drei-Sterne-System des Sirius und der Rolle, die unsere Sonne Ra dabei spielt. Sie teilen uns mit, warum weltweit unterirdische Anlagen errichtet wurden, die wir als DUMBs kennen, und erklären uns die Gründe für die Überschwemmungen und Erdbeben auf der ganzen Welt. Sie zeigen uns, warum irdische Lichtkräfte, befreundete Sternenwesen und die Zivilisation von Agartha jetzt zusammenarbeiten – und machen uns deutlich, warum Atlantis im kollektiven Bewusstsein der Menschheit immer so präsent war.Diese Botschaften der Sirianer geben fesselnde, oft verblüffende Einblicke in die Kultur von Atlantis und die Lehren, die sein Schicksal für uns bereithält. Sie münden unmittelbar in unsere aktuelle Weltlage und erklären Erdveränderungen, den Beistand, den außerirdische Zivilisationen uns gerade leisten, und die Verschwörungshintergründe der Regierungen. Nur wenn wir uns auf das einlassen und erkennen, was Atlantis uns lehren kann, so die Sirianer, dürfen wir erwarten, unsere eigene bedrohte Zivilisation zu heilen und gemeinsam aufzusteigen.»Das große Ganze wird offenbar. Holt die Geheimnisse ans Licht, damit eure Welt gesundet. Ihr seid zurückgekehrt, als Erste unter vielen, um die Waage ins Gleichgewicht zu bringen. Die Menschheit darf endlich erwachen.«PATRICIA CORI, geboren in der Nähe von San Francisco, lebt heute auf der Azoreninsel Faial. Sie unterrichtet ein weites Spektrum alternativer Heilmethoden und wird als Rednerin zu Zukunftskonferenzen auf der ganzen Welt eingeladen. Sie ist bekannt für ihre wegweisenden Bücher, die in mehr als zwanzig Sprachen übersetzt wurden. Seit vielen Jahren channelt sie den Hohen Rat vom Sirius.STIMMEN ZUM BUCH ...»Die Botschaften der Sirianer liefern uns eine tiefgreifende Erklärung für die Bewusstseinsveränderung, die sich in unserer Welt so dramatisch vollzieht.« – NEXUS Magazine»Dieses Material ist außergewöhnlich. Es ist klar, dass der Hohe Rat vom Sirius durch seinen Kanal, Patricia Cori, vollkommen auf unsere irdischen Erfahrungen abgestimmt ist.« – Marcia McMahon Mastroddi, Peaceful Planet Radio»Patricia Cori hat einen außergewöhnlichen Text für die Menschheit und ihr spirituelles Erwachen gechannelt. Ihre Botschaften der Sirianer sind wahrhaft erhellend und stehen an der Schwelle zum Goldenem Zeitalter.« – Ove Svidén, Präsident der World Peace Foundation»ATLANTIS STEIGT AUF auf bietet Perspektiven für die Evolution der Erde und dafür, wie jeder von uns eine entscheidende Rolle dabei spielen kann – und es fordert uns auf, unsere Macht als Wächter von Gaia zurückzuverlangen und wieder souveräne Wesen der größeren galaktischen Familie zu werden.« – Magazin STARSEED SHAMAN»ATLANTIS STEIGT AUF ist definitiv ein Leitfaden für diese verwirrenden Zeiten der Historie unserer Evolution und der bewussten Realität. Es bietet einen Einblick in das Warum und Weshalb der aktuellen Ereignisse.« - Maria Yracébûrû, Autorin von »Prophezeiungen der Quero-Apachen«
    Mostra libro
  • Werde Dating-Master - Wie du bei der Partnersuche vom Business lernst - cover

    Werde Dating-Master - Wie du bei...

    Margret Marincolo

    • 0
    • 0
    • 0
    Stell dir vor, du könntest die Partnersuche mit einer klaren Strategie angehen, und dabei den für dich perfekten Partner anziehen und langfristig halten. Dieses klare und unterhaltsame Buch zeigt dir, wie es dir in kurzer Zeit gelingt.Bei der Partnersuche lassen sich Frauen viel zu sehr von ihren Gefühlen leiten. Die haben natürlich ihre Berechtigung, aber zunächst einmal sollte der Verstand eingeschaltet werden. Zudem dürfen Anziehungskraft, Begehren und Leidenschaft nicht mit Liebe verwechselt werden.Margret Marincolo erläutert die wichtigsten Dating-Fehler, die immer wieder in die Katastrophe führen. Und sie zeigt auf, was sich beim Fahnden nach dem richtigen Mann vom Business lernen lässt – von der richtigen Vorbereitung über ein unwiderstehliches klares Profil und Konsequenz beim Dating bis zum Vertrag für die Probezeit. Marincolos Ziel ist es, Frauen den Weg zur erfüllten Liebes-Partnerschaft zu weisen. Dafür thematisiert sie auch die wichtigsten Dating-Gegner sowie Redquotes und Redflags, die frau zur sofortigen Flucht veranlassen sollten.Vor allem aber wird die Leserin aufgefordert, den Fokus auf sich selbst zu legen – und sich zu fragen, was sie zu bieten hat, welche Werte ihr Leben bestimmen und welche Anforderungen sie an ihren Traumpartner stellt. Schwerpunkt des Buches sind die Dating-Regeln. Wer sie systematisch anwendet, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit den Mann finden, der bleibt.Inhalt des Buches:* Konkrete Anleitung: Lerne, wie du dein Liebesleben strukturiert angehst – mit klaren Zielen und messbaren Erfolgen.* Selbstbewusstsein stärken: Entwickle das Selbstvertrauen, das du brauchst, um den richtigen Partner zu finden.* Fehler vermeiden: Erfahre, welche typischen Dating-Fallen du unbedingt umgehen solltest, um erfolgreicher zu daten.* Langfristige Strategien: Nutze bewährte Business-Methoden, um eine dauerhafte und erfüllende Beziehung aufzubauen.
    Mostra libro
  • Und hinterher Helden - Von Männern die ihrer Zeit voraus waren - cover

    Und hinterher Helden - Von...

    Andreas Malessa

    • 0
    • 0
    • 0
    Kurzweilig erzählt Andreas Malessa von Männern, denen die Geschichte erst verspätet recht gab. Von Männern, die posthum wirkungsvoller wurden, als sie zu Lebzeiten je waren.
    
    Er zeigt, dass auch Genies durch Durststrecken mussten und in Sackgassen gerieten, Rück- und Fehlschläge und Sinnkrisen zu überstehen hatten, ja scheinbar scheiterten, bevor ihre Bedeutung schließlich doch erkannt wurde.
    
    Es sind viele, deren Straße zum Erfolg einen Umweg über den Frust macht. Doch damit ist die Geschichte nicht zu Ende.
    Mostra libro
  • Sozialkompetenz spielerisch erlernen: Kreative Förderung der Sozialkompetenz für mehr Empathie emotionale Intelligenz und proaktive Konfliktlösung - im Kindergarten- & Grundschulalter - cover

    Sozialkompetenz spielerisch...

    Lorena Schönfeld

    • 0
    • 0
    • 0
    Ob in der Partnerschaft, im Freundeskreis, auf der Arbeit oder im Verein: Gute Sozialkompetenz ist der Schlüssel für gelingende zwischenmenschliche Beziehungen und ohne diese wertvolle Fähigkeit läuft im Erwachsenenleben nichts rund. Doch der Grundstein dafür muss bereits im frühen Kindesalter gelegt werden und wie Eltern das ganz einfach hinbekommen, erfahren Sie in diesem Hörbuch!Es will nicht teilen, muss immer das Erste sein, fordert ständig ungeteilte Aufmerksamkeit und zerstört jedes Spiel durch rücksichtsloses Verhalten – ob Spielplatz, Kita oder eigene Erinnerungen, jeder kennt ein solches Kind und alle Eltern denken: Hoffentlich wird meins nie so. Die gute Nachricht ist: Das können Sie selbst in die Hand nehmen! Denn Sozialkompetenz fällt nicht vom Himmel, sondern lässt sich strategisch, zuverlässig und Schritt für Schritt erwerben, und zwar in jeder familiären Konstellation. Worauf es dabei ankommt, welche Schlüsselkompetenzen entscheidend sind und wie Sie das im Familienalltag ganz einfach in die Tat umsetzen, zeigt Ihnen dieser praxisnahe Ratgeber. Von Empathieförderung über Selbstregulation bis hin zu Konfliktfähigkeit, Kommunikationsstärke und gesunder sozialer Bindung kommen hier die wichtigsten Aspekte auf den Tisch und Sie erfahren, wie Sie Ihren Nachwuchs systematisch in seiner Entwicklung unterstützen können. Pädagogische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn der Ratgeber holt interessierte Eltern genau da ab, wo sie stehen, und macht das Projekt "Sozialkompetenz" dank leicht verständlicher Erläuterungen und sofort umsetzbarer Anregungen zum Kinderspiel.Mit diesem Hörbuch legen Sie schon bei den Kleinsten einen soliden Grundstein für hohe soziale Kompetenz und unterstützen altersgerecht kindliche Entwicklung. Mit Selbsteinschätzungsbogen sowie gezielter Förderung einzelner Komponenten im Bonusteil können Sie zudem situationsangepasst aktiv werden und perfekt auf Ihren Nachwuchs eingehen.
    Mostra libro