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  Halbzeit des Lebens - was nun?...

  Henning von Vieregge

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  Fakt ist: Altern müssen wir alle. Doch wie gehe ich eigentlich mit diesem unaufhaltsamen Prozess um und was mache ich im Ruhestand? Mit viel Witz und Vielfalt legt uns von Vieregge in diesem Hörbuch nahe, wie wir mit Abschied, Beziehungen und weiteren Herausforderungen, die das Alter mit sich bringt, umgehen können.-

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  Touch me - Die geheime...

  Ilona Croy

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  Ein High five nach dem Tor.
  
  Ein fester Händedruck im Büro.
  
  Eine Hand, die tröstend unsere Schulter berührt.
  
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  Berührung ist weit mehr als eine beiläufige Geste und wirkt tiefer als jedes gesprochene Wort.
  
  Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Ilona Croy zeigt anhand faszinierender Studien, Experimente und Geschichten, warum wir Berührungen so sehr brauchen, wie Nahrung. Sie beruhigen, heilen, verbinden und können sogar den Erfolg steigern – vom Sportplatz bis zum Büro.
  
  In diesem Buch erfahren Sie, warum Paare, die viel kuscheln, glücklicher sind, wie Berührungen Stress abbauen, Einsamkeit lindern und Vertrauen schaffen – und wie wir diese einfache, uralte Form der Kommunikation auch in digitalen Zeiten wieder mehr in unser Leben holen.
  
  Ein Buch, das Herz und Hirn berührt und uns erinnert, wie wichtig es ist, einander die Hand zu reichen – im wahrsten Sinne des Wortes.
  
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  In diesem Buch erfahren Sie:
  
  - Warum Berührung Teams erfolgreicher macht – vom Sportplatz bis ins Büro.
  
  - Wie sanftes Streicheln spezielle Nervenzellen aktiviert, die uns entspannen und glücklich machen.
  
  - Weshalb Berührung Stresshormone senkt, Schmerzen lindert und Vertrauen stärkt.
  
  - Welche Distanzzonen wir instinktiv einhalten – und warum sie je nach Kultur, Alter und Persönlichkeit variieren.
  
  - Wie Berührung von Geburt an unser soziales Miteinander prägt – und warum wir sie im Alter besonders brauchen.
  
  - Welche Tabus unbewusst bestimmen, wer uns wo berühren darf.
  
  - Warum digitale Kommunikation unser Bedürfnis nach echter Nähe nicht stillen kann.
  
  - Wie schon kleinste Berührungen Sympathie und Kooperation fördern.

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  Frei von Eifersucht

  Cora Besser-Siegmund

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  Wer kennt es nicht, das quälende Gefühl der Eifersucht? 
  Auf Grundlage der wingwave-Methode werden Tipps, 
  Tricks und Übungen – inklusive einem speziellen »Soundcoaching« – vorgestellt, mit deren Hilfe dieser Band Auswege aus der »Gefühlsfalle« zeigt.
  Für alle, die sich nach Vertrauen, innerem Gleichgewicht und einer erfüllten Partnerschaft sehnen.

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  Ich spür Banane blau - Focusing...

  Bettina Markones

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  Mit großem Einfühlungsvermögen und Expertise zeigt Bettina Markones, wie Focusing heute im therapeutischen, aber vor allem auch pädagogischen Umfeld mit Kindern eingesetzt werden kann. Dabei schöpft sie aus einer langjährigen eigenen Praxis in der Arbeit mit Kindern. Focusing wie hier vorgestellt fördert die Identitätsbildung, die sprachliche Ausdrucksfähigkeit, das Reflexionsvermögen und die emotionale Reifung von Kindern. Es ist aktuell einer der vielversprechendsten Ansätze, sowohl in der Therapie mit Kindern als auch in der Schule und Sonderpädagogik.
  
  Dieses Buch ist das Ergebnis von vielen Jahren engagiertem Lernen und Erfahren mit und von Kindern. Möge es Ihnen und vielen Menschen helfen, diesen Weg zu entdecken, Kinder einfühlsam und achtsam für die Herausforderungen ihres Lebens zu stärken.

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  Wähle nicht Falsch

  Familie Vogel, Spiel mit mir

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  Heute erwarten euch lustige Challenges in der Vogel Luxusvilla. Nachdem die Pool-Saison doch noch nicht eröffnet werden konnte, bereiten die Eltern von Hannah, Julian und Emma lustige Wähle nicht das Falsche - Challenges für die Kinder vor.
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  Beltane Meditation zum...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Tauchen Sie ein in die magische Welt von Beltane mit unserer geführten Meditation, die Sie auf eine Reise zur Vereinigung von Himmel und Erde mitnimmt. Diese Meditation ist eine perfekte Möglichkeit, die kraftvolle Energie des Beltane-Festes zu erleben, sei es zum Einschlafen oder zur Anwendung am Tag.    Erleben Sie, wie Sie durch diese Meditation Ihre männlichen und weiblichen Energien ins Gleichgewicht bringen und Ihre schöpferische Kraft entfalten. Lassen Sie sich von den Affirmationen in den Schlaf tragen oder nutzen Sie sie, um Ihren Tag mit positiver Energie und Harmonie zu bereichern.    Diese Meditation ist eine Einladung, die heilige Sexualität und die Ekstase des Beltane zu erkunden und gleichzeitig eine tiefe Verbindung mit der Natur und dem Kosmos zu erfahren. Gönnen Sie sich diese besondere Zeit der Reflexion und des Wachstums, um Ihre innere Balance und Kreativität zu fördern. Verfügbar auf Audible – für fruchtbare und gesegnete Zeiten.

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