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  Daniela An Aibja

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  VERSTEHEN. STAUNEN. SPÜREN. ALTE WUNDEN HEILEN. POTENZIALE AKTIVIEREN.  "Lerne wieder zu staunen, lache viel und öffne Dein Herz. Dein Leben wird eine neue Richtung einnehmen."  Bis zu ihrem zwanzigsten Lebensjahr war An Aibja chronisch krank. Niederschmetternde Diagnosen machten ihr Leben unerträglich. Genuss und Lebensfreunde waren ihr gänzlich unbekannt. Fest davon überzeugt, dass es möglich ist, ganz gesund zu werden, machte sich An Aibja auf die Suche nach Antworten und fand sie. Das war der Beginn ihrer Reise.  Einer Reise der Erkenntnisse und der Bewusstwerdung ... … wie Du Dich selbst an der Hand nimmst und Deinen Körper verstehen lernst. … wie Du die Botschaften Deiner Meridiane erkennst und Dein CHI wieder zum Fließen bringst. … wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst und Deine Potenziale entfaltest.  BEDINGUNSLOS HEILSAM. WISSEN AUF DEN PUNKT GEBRACHT.  ♥ Kraftvolle Impulse und Rituale, die Dir dabei helfen, Deine Blockaden zu lösen. Inklusive GRATIS Onlinekurs mit Videos, Mediationen & Bilder. ♥

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  Körpergewichtstraining Auf...

  Charlie Mason

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  Denken Sie, dass Sie im Fitnessstudio hart arbeiten m�ssen, bis es Ihnen weh tut, um Gewicht zu verlieren und Ihre Fitness und Kraft zu verbessern? Denken Sie noch einmal nach. Sie k�nnten all das und noch mehr tun, und alles, was Sie brauchen, ist Ihr eigenes K�rpergewicht, um es zu tun! 
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  Entgegen der landl�ufigen Meinung brauchen Sie nicht viele schwere Ger�te, freie Gewichte oder Maschinen, um die Ergebnisse zu erzielen, die Sie sich so sehr w�nschen. Der menschliche K�rper kann von sich aus gen�gend Widerstand leisten, um eine Ver�nderung zu erreichen. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilit�t, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und eine ganze Reihe anderer biomotorischer F�higkeiten k�nnen im Laufe der Zeit aufgebaut und entwickelt werden, indem man die Kraft des eigenen K�rpers daf�r nutzt. 
  K�rpergewichtstraining wird immer beliebter. Sogar Profisportler nutzen und nutzen die Kraft des kalisthenischen Trainings und machen es zu einem Teil ihres Fitnessregimes. 
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  Lebensenergie - Das Wunder des...

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  Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um – bis zu einem halben Kilo in einer Minute. Doch Dr. Strunz erklärt nicht nur das erstaunliche Potential des Energiestoffwechsels, er bietet auch jede Menge Tipps und Übungen an, wie wir diese schier unerschöpfliche Energiequelle nutzen und ankurbeln, damit wir Tag für Tag mit mehr Energie durchstarten!

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  Nach dem Erscheinen ihres Debütromans »Sympathie«, der Überwachung und Identität im Internetzeitalter erkundet, fand Olivia Sudjic sich unter dem Mikroskop wieder. In einer Spirale aus Selbstzweifeln gefangen, entfremdete sie sich von sich selbst und ihrer Arbeit. Doch die eigene psychische Gesundheit verantwortlich zu machen, verdeckt ein grundsätzliches Problem: die Tendenz, das Schreiben von Frauen, ob nun Fiktion oder persönliches Zeugnis, aufgrund ihres Geschlechts zu ent-werten.
  
  
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