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  Das Erfolgsbuch - Wie Sie alles...

  Joseph Murphy

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  Dieses Hörbuch enthält die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlüssig und prägnant zusammengefasst.
  
  Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens. 
  
  Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den Schlüssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gültigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.
  
  Mit diesem Hörbuch lernen Sie: 
  - die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich für Ihre Ziele einzusetzen, 
  - mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre Wünsche zu verwirklichen, 
  - Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück zu programmieren.
  
  Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glücklichen und harmonischen Leben gelangen!
  
  Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: "The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success".

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  Bauch Herz und Kopf – mehr...

  Gabriela von Witzleben

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  Ohne Körper kann der Mensch nicht leben, das ist klar. Was er an Lösungskompetenz bietet, bleibt oft ungenutzt: das Bauchgefühl, das sich bemerkbar macht; die Intuition, die zu einem spricht; und der Kopf, der unentwegt rattert. Wie bekommt man das alles "unter einen Hut"?
  
  Gabriela von Witzleben bringt mit dem triadischen Prinzip Bauch, Herz und Kopf miteinander ins Gespräch, um wichtige Fragen zu beantworten: Was will ich? Was fühle ich? Was denke ich? Im Mittelpunkt stehen die drei Kernbedürfnisse, die jeder Mensch hat: Autonomie, Beziehung und Sicherheit.
  
  Zahlreiche anschauliche Übungen helfen, den ganzen Körper zu nutzen, innerlichen Druck abzubauen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Damit wird der Weg frei, den eigenen Bedürfnissen im Leben gerecht zu werden und für sich selbst maßgeschneiderte Lösungswege zu finden.

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  Mein Weg aus der emotionalen...

  Corinna Feldmann

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  Kommt Ihnen öfter der Gedanke, dass Sie innerhalb einer Beziehung nicht auf Augenhöhe sind? Ob Eltern, Ehepartner oder Kind, ein Leben ohne diesen Beziehungspartner können Sie sich unmöglich vorstellen? Zweifel, Ängste und Unsicherheiten prägen den Alltag in dieser Verbindung? Dann sollten Sie sich unbedingt mit dem Thema der "emotionalen Abhängigkeit" auseinandersetzen, und dieser Ratgeber macht Ihnen den Schritt leicht!Unterordnung eigener Wünsche, Fixierung auf den Partner, andauernde Verlustängste, Kontrollverhalten und schlechtes Selbstwertgefühl: Wer von einem Menschen – ob Partner, Mutter oder Sohn – abhängig ist, lebt in einer Beziehung, die von dauernder Anspannung geprägt ist. Die langfristigen seelischen Folgen können gravierend sein, doch das müssen Sie nicht hinnehmen: Denn Sie können sich Schritt für Schritt erfolgreich aus dieser Abhängigkeit befreien, und dieses Hörbuch zeigt Ihnen den Weg. Machen Sie sich zunächst einfühlsam, verständlich und klar mit Merkmalen und Dynamiken emotionaler Abhängigkeit vertraut, um anschließend aktiv zu werden: Mit einer Vielzahl an Übungen, Reflexionen und Techniken entlang von 7 Schritten wie Erkenntnisgewinn, Grenzsetzung oder Selbstwertgefühl bauen Sie ein stabiles Fundament für eine emotional unabhängige Persönlichkeit auf. Ganz alleine? Aber ja! Denn dieser Ratgeber ist gezielt für die unkomplizierte Selbsthilfe geschrieben und passt dank kurzer Übungen und klarer Anleitungen problemlos auch in einen stressigen Alltag.Mit diesem Ratgeber sprengen Sie die Ketten Ihrer emotionalen Abhängigkeit und werden bereit für Beziehungen in Freiheit und auf Augenhöhe. Ob Sie in einer problematischen Beziehung stecken, grundsätzlich Schwierigkeiten mit Unabhängigkeit haben oder einfach Ihre Situation besser einschätzen möchten – hier finden Sie Orientierung und Praxisanleitung.

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  Wenn die Gedanken wieder kreisen...

  Nancy Colier

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  Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten
  
  Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen?
  Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden?
  Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst. – Doch wie können wir unseren "Denkzwang" überwinden?
  
  In "Wenn die Gedanken wieder kreisen..." zeigt die Psychotherapeutin Nancy Colier Wege auf, die dabei helfen, sich von zwanghaften Grübeleien zu lösen, die zu Stress, Sorgen und Ängsten führen.
  Mithilfe von Übungen aus der Achtsamkeitspraxis sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) erhalten Sie als Leser*in zahlreiche Impulse, um Ihre negativen Gedankenkreise zu beobachten und eine gesunde Distanz zu ihnen aufzubauen, harscher Selbstkritik ein Ende zu setzen und mit belastenden Gefühlen wie Verbitterung und Scham umzugehen.
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  Ehrliches Mitteilen in nur 10...

  Anonimo

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  Sie haben das Gefühl, in Gesprächen oft nicht das zu vermitteln, was Sie eigentlich ausdrücken möchten? Oder fallen Ihnen ehrliche Worte manchmal schwer? Vielleicht gibt es schwierige Gesprächspartner, mit denen es immer wieder zu Konflikten kommt? All diese Probleme lassen sich mit der Löwenformel für Kommunikation lösen, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das funktioniert!Ob beruflich oder privat, per Mail, Face-to-Face oder über WhatsApp, am Telefon oder in einer Sprachmemo: Kommunikation ist essenziell für unser Alltagsleben, doch geht oft schief – im schlimmsten Fall mit langfristigen negativen Konsequenzen. Die gute Nachricht: Erfolgreiches, ehrliches und zugleich konstruktives Kommunizieren lässt sich erlernen, und dieses Buch gibt Ihnen mit der Löwenformel einen klaren Leitfaden an die Hand. Machen Sie sich zunächst mit den facettenreichen Grundlagen menschlicher Kommunikationsmuster vertraut und lernen Sie die wichtigsten Schlüsselfaktoren kennen, um anschließend die praktisch-konkrete Anwendung zu trainieren. Mit zahlreichen Situationsbeispielen, Übungen, Reflexionen und Gesprächstechniken feilen Sie an Ihren kommunikativen Fähigkeiten und entwickeln Schritt für Schritt ein authentisches, persönliches Gesprächsprofil. Ihnen fehlen oft die Worte? Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Menschen, die im Alltag kommunikative Stolperfallen erleben und verhilft mit einfachen, sofort anwendbaren Strategien zu mehr Klarheit und Sicherheit.Mit diesem Hörbuch wird gelingende Kommunikation zur Selbstverständlichkeit, und Sie haben einen klaren Leitfaden für alle Lebenslagen zur Hand. Mit dem zusätzlichen 30-Tage-Programm im Bonusteil arbeiten Sie noch effektiver an Ihren Kommunikationsfähigkeiten und beeindrucken Ihr Umfeld schon bald mit ganz neuen zwischenmenschlichen Kompetenzen.

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  Selbstbewusstsein stärken: 100...

  Dana Hartmann

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  Zweifeln Sie oft an sich und Ihren Fähigkeiten? Hadern Sie mit bestimmten Eigenschaften und leiden unter Perfektionismus? Möchten Sie bei Herausforderungen selbstbewusster bleiben und sich im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit fühlen? Dann schnappen Sie sich dieses Hörbuch und verleihen Sie Ihrem Selbstbewusstsein einen Turbo-Booster!Wir alle haben Schwächen, machen Fehler und können bestimmte Dinge weniger gut als andere. Kein Grund zur Panik, denn wichtig ist etwas anderes: sich selbst akzeptieren und schätzen, wie man ist, ein gutes Bewusstsein für die eigenen Stärken haben und sich mit klaren Vorstellungen und Zielstrebigkeit hin zu der Persönlichkeit zu entwickeln, die einen strahlen lässt. Klingt toll, kann man lernen – und zwar mit 100 praxiserprobten Tools, mit denen Sie Schritt für Schritt ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. Zahlreiche Strategien, Alltagsmaßnahmen, Reflexionsübungen, Meditationen, Affirmationen, Körperübungen und vieles mehr helfen Ihnen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, anzunehmen und schließlich Selbstvertrauen zu entwickeln. Ob Eigenverantwortung, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsanalyse, Körpersprache oder Feedbackkultur – hier spielen die verschiedenen Facetten des Selbstbewusstseinstrainings eine Rolle, sodass Sie sich auf ganzheitliche Weise stärken. Ihr Alltag ist stressig? Keine Sorge! Die Tools sind gezielt so konzipiert, dass Sie sie mühelos nebenbei anwenden können, die kompakten 6-Minuten-Übungen passen in jede Mittagspause und so arbeiten Sie jeden Tag ein kleines bisschen an Ihrem Selbstvertrauen.Dieses Hörbuch begleitet Sie auf dem Weg zu einem starken Selbstbewusstsein, das sich aus Ihrem Inneren speist und Sie unabhängige Stärke leben lässt. Mit der zusätzlichen 30-Tage-Selbstbewusstseins-Challenge im Bonusteil können Sie außerdem sofort richtig durchstarten und das Projekt "Selbstvertrauen" mit voller Energie angehen.

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