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  Selbstlos – Die Zweifel der...

  Sina Schröder

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  Was macht eine gute Mutter aus? Die Gesellschaft zeigt das Bild einer Frau, die alles schafft: Working Mum, Entertainerin, sexy Vamp. Ein Motiv, das auch von den sozialen Medien gefüttert wird: Perfekt inszenierte Wohnungen mit fröhlich-bastelnden, sauberen Kinder werden zur Schau gestellt – geformt von Müttern, die die Kleinen bedürfnisorientiert erziehen und dabei so makellos aussehen, als hätten sie gerade zwei Wochen Wellnessurlaub hinter sich.Ansprüche, die Sina Schröder (@ feelslike_sina) hinter sich gelassen hat. Die Vierfach-Mama beschreibt die ungeschönte Wahrheit: Von Momenten des Scheiterns und des Zweifelns, von ungeduldigen, ungerechten oder überforderten Zeiten, aber auch davon, woher diese toxischen Ansprüche kommen und wie sich Frauen dabei immer mehr verlieren.In Fallbeispielen aus ihrer Praxis als Seelsorgerin, aber auch aus eigener Erfahrung, zeigt sie, dass neue Wege möglich sind. Wie unerlässlich es ist, sich selbst Raum und Anerkennung zu schenken, und dass ein mutiges "Selbst sein" oft der bessere Maßstab gegenüber aufopfernder Selbstlosigkeit ist. Und, schlussendlich, warum es wichtig ist, eine ganz normale Mama zu sein, mit all ihren Ecken und Kanten.Ein Hörbuch für alle Mütter, die das Gefühl kennen, die schönste Aufgabe der Welt zu haben (nämlich unsere Kinder dabei zu unterstützen, ihren eigenen, selbstständigen Weg zu finden) und doch oft an ihrer inneren Kraft und Stärke zweifeln.-

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  Schlaf und Träume -...

  Louis Ferdinand Alfred Maury

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  Was, wenn Träume kein mystisches Rätsel wären, sondern ein lebendiges Laboratorium des Geistes? In „Schlaf und Träume“ führt Alfred Maury, ein Pionier der experimentellen Psychologie des 19. Jahrhunderts, eine faszinierende Untersuchung darüber durch, was geschieht, wenn das Bewusstsein nachlässt: die Entstehung der Träume, die Abfolge der Bilder, die Rolle des Gedächtnisses, hypnagogische Illusionen, Alpträume, Schlafwandeln, Ekstase, Hypnotismus, Berauschung, Delirium… Nichts wird dem Zufall überlassen. Als unermüdlicher Beobachter seiner selbst vervielfacht Maury Experimente und präzise Berichte (herbeigeführte Erwachungen, Sinnesreize im Schlaf, Entsprechungen zwischen realen Empfindungen und Traumszenen), um die Mechanik des Träumens und ihre engen Verbindungen mit dem Körper, den Sinnen und dem Gedächtnis zu entschlüsseln. Mit dem Fortschreiten der Seiten verschwimmen die Grenzen zwischen Traum, Wahnsinn und Genie: der Geist assoziiert durch Klangähnlichkeit, verstärkt Eindrücke, erschafft glaubwürdige Halluzinationen und enthüllt bisweilen vergessene Erinnerungen. Klar, methodisch und oft überraschend bringt dieses klassische Werk Psychologie, Physiologie und fesselnde Zeugnisse in einen Dialog. Für alle, die Vorstellungskraft, Bewusstsein oder das Geheimnis der Nacht hinterfragen, ist es ein grundlegendes, mutiges und erstaunlich modernes Werk — zu erleben als wissenschaftliches wie auch intimes Abenteuer, in dem der Traum sprechen lernt.

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  Scheiß auf Selbstoptimierung -...

  Vaya Wieser-Weber

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  "Dein Leben ist (fast) perfekt. Du hast einen super Job und eine coole Familie. Du bist bewundernswert selbstoptimiert, machst Yoga und Meditation, affirmierst und visualisierst. Und doch fühlst du dich oft leer. Müde. Selbstverloren. Deine Lust am Leben? Irgendwo auf der Strecke geblieben. Wenn du das kennst – dann mach dich mit uns auf den Weg. Wir ­zeigen dir hier, wie du dir ein buntes, megageiles Leben erschaffst. Eins, das DIR wieder Spaß macht – und nicht nur allen anderen!" So beschreiben die Autorinnen dieses Buch zum Thema Selbstliebe, Begeisterung und Lebensfreude. Wir lassen das einfach so stehen.

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  Das Seelenreich unserer Tiere -...

  Kerstin Heck

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  Tiere sind magische Wesen. Sie wurden im alten Ägypten als Götter verehrt. Ebenso von den Mayas und Tolteken und von afrikanischen Völkern.
  Die Seelen der Tiere wirken multidimensional und sind mit anderen feinstofflichen Reichen verbunden. Organisiert werden sie von lichtvollen Räten wie dem Hohen Rat der Tiere, der das Seelenreich der Tiere in seiner gesamten Entwicklung lenkt und führt.
  
  Tierseelen beschützen Mutter Erde in ihrer Gesamtheit und auch in einzelnen Teilbereichen. Einige von ihnen bewachen ganze Kontinente und Inselgruppen, während sich andere ausgewählte Tierseelen um die Unterwasserwelt und die verschiedenen Meere kümmern.
  Uns Menschen begleiten die Tiere liebevoll auf unserem Seelenweg. Sie arbeiten mit uns an unseren individuellen Herzensthemen wie bedingungsloser Liebe, Demut, Achtsamkeit und Vergebung. Sie führen uns mit ihrem hohen Bewusstsein zu unserem wahren Sein, so dass wir authentisch und erfüllt leben können.

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  Mia & Marvin - Der Löwe und die...

  Patricia Rabs, Christian Caspar

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  Mia kann schon seit einer Woche nicht schlafen. Endlich ist der große Tag gekommen und ihre Freundin Merle, die Giraffe, feiert Geburtstag.    Alle Kinder der Savanne sind eingeladen und Mia hat sich besonders viel Mühe mit ihrem Geschenk gegeben. Doch auf dem Weg zur großen Feier passiert das Unglück: Am großen Affenbrotbaum gerät sie mit dem Löwen Marvin aneinander, der schließlich droht, Mias so liebevoll verpacktes Geschenk zu zertrampeln.    Als er es dann doch verschont, verspricht Mia, ihm eines Tages auch einen Gefallen zu tun. Marvin kann darüber nur lachen, ist er doch schon ein großer und starker Löwe und sie nur eine winzige Maus.    Während Mia Geburtstag feiert, bleibt Marvin allein zurück. Denn, ja, alle sind eingeladen – alle, bis auf ihn. Dabei mag er auch Kuchen und hätte bestimmt auch ein Geschenk gefunden.  Aber er kann auch sehr gut allein spielen!     Doch da brüllt er plötzlich auf vor Schmerz. Er hat sich einen Dorn eingetreten und schafft es  nicht, ihn allein wieder herauszuziehen ...

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  Die Kraft des Seinlassens -...

  Joshua Becker

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  Wer wünscht sich das nicht - Ziele wirklich zu erreichen, die man sich vorgenommen hat? Sei es im Beruf, mit der Familie oder im Alltag. Doch unterwegs schweifen viele ab. Selbst wenn das Vorhaben noch so gut geplant ist, eine kurze Ablenkung reicht häufig aus, um alles anders werden zu lassen und sich am Abend frustriert und schlecht zu fühlen. Nicht selten verstreichen so Momente, Tage oder Jahre, ohne dass Sie sich die Frage beantworten: Wofür möchte ich meine Zeit wirklich nutzen?
  
  Minimalismusexperte Joshua Becker zeigt, wie Sie die typischen Ablenkungen des Alltags identifizieren, die Sie davon abhalten, fokussiert zu leben und mit sich selbst am Abend zufrieden zu sein. Er beschreibt praktische Ideen, Ablenkungen sein zu lassen und sich mehr auf das zu fokussieren, was am wichtigsten ist: ein glückliches Leben.

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