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  Wie man produktiv ist

  Olivia Werner

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  [Wie man produktiv ist] beleuchtet die subtile Kunst, was wirklich zählt, indem es unsere Beziehung zu Zeit, Energie und Sinn auf den Punkt bringt. Mit ehrlicher Offenheit und scharfsinnigen psychologischen Einblicken räumt dieses Buch mit herkömmlichen Produktivitätsweisheiten auf und zeigt stattdessen einen ganz persönlichen Ansatz, um Dinge zu erledigen. Mit einer lyrischen Prosa, die sich wie ein Gespräch mit einem vertrauten Freund liest, hinterfragt das Buch unsere kulturelle Besessenheit von Optimierung und Effizienz und schlägt stattdessen vor, dass wahre Produktivität daraus entsteht, dass wir unsere natürlichen Rhythmen verstehen, unsere Eigenheiten akzeptieren und Systeme schaffen, die mit unseren innewohnenden Mustern arbeiten, anstatt gegen sie. Von den stillen Momenten zwischen den Gedanken bis zum Tanz des Widerstands verwebt jedes Kapitel praktische Weisheiten mit philosophischen Überlegungen und bietet eine revolutionäre Perspektive darauf, wie wir Raum für das schaffen können, was in unserem Leben wirklich zählt.

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  Selbstlos – Die Zweifel der...

  Sina Schröder

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  Was macht eine gute Mutter aus? Die Gesellschaft zeigt das Bild einer Frau, die alles schafft: Working Mum, Entertainerin, sexy Vamp. Ein Motiv, das auch von den sozialen Medien gefüttert wird: Perfekt inszenierte Wohnungen mit fröhlich-bastelnden, sauberen Kinder werden zur Schau gestellt – geformt von Müttern, die die Kleinen bedürfnisorientiert erziehen und dabei so makellos aussehen, als hätten sie gerade zwei Wochen Wellnessurlaub hinter sich.Ansprüche, die Sina Schröder (@ feelslike_sina) hinter sich gelassen hat. Die Vierfach-Mama beschreibt die ungeschönte Wahrheit: Von Momenten des Scheiterns und des Zweifelns, von ungeduldigen, ungerechten oder überforderten Zeiten, aber auch davon, woher diese toxischen Ansprüche kommen und wie sich Frauen dabei immer mehr verlieren.In Fallbeispielen aus ihrer Praxis als Seelsorgerin, aber auch aus eigener Erfahrung, zeigt sie, dass neue Wege möglich sind. Wie unerlässlich es ist, sich selbst Raum und Anerkennung zu schenken, und dass ein mutiges "Selbst sein" oft der bessere Maßstab gegenüber aufopfernder Selbstlosigkeit ist. Und, schlussendlich, warum es wichtig ist, eine ganz normale Mama zu sein, mit all ihren Ecken und Kanten.Ein Hörbuch für alle Mütter, die das Gefühl kennen, die schönste Aufgabe der Welt zu haben (nämlich unsere Kinder dabei zu unterstützen, ihren eigenen, selbstständigen Weg zu finden) und doch oft an ihrer inneren Kraft und Stärke zweifeln.-

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  Besser Leben - Der Schlüssel zu...

  Chris Mulzer

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  Besser Leben: Wie Du mit NLP und Hypnose Dein volles Potenzial entfalten kannst – inklusive praxisnaher Übungen für mehr Lebensqualität und Erfolg
  
  Fühlst Du Dich oft gestresst und überfordert? Möchtest Du endlich die Kontrolle über Dein Leben übernehmen und Dein volles Potenzial entfalten?
  Chris Mulzers Buch Besser Leben bietet Dir einen wissenschaftlich fundierten Leitfaden, um Dein Denken und Handeln durch die mächtigen Techniken von NLP (Neurolinguistische Programmierung) und Hypnose nachhaltig zu verändern. Mit über 30 Jahren Erfahrung führt Mulzer Dich Schritt für Schritt durch transformative Prozesse, die Dir helfen, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren.
  Dieses Buch bietet praxisnahe Übungen und Techniken, die Dir helfen, Stress abzubauen, Deine emotionale Intelligenz zu steigern und Dein Selbstbewusstsein zu stärken – beruflich wie privat. Entdecke, wie Du Deine Kommunikation mit anderen Menschen verbessern, emotionale Blockaden lösen und Dich von alten Ängsten und Unsicherheiten befreien kannst.
  
  Warum Du dieses Buch lesen solltest:
  
  - NLP-Techniken für den Alltag: Lerne, wie Du mit einfachen Methoden Dein Unterbewusstsein umprogrammierst und Dich auf Erfolg und Lebensfreude ausrichtest.
  - Hypnose leicht gemacht: Finde heraus, wie Du mit Selbsthypnose Deine Ziele klar definierst und den Weg zu mehr Selbstbestimmung und Gelassenheit findest.
  - Praktische Übungen: Nutze sofort umsetzbare Übungen, um Dein Denken zu verändern, innere Stärke aufzubauen und Deine Lebensqualität zu verbessern.
  - Persönliche Entwicklung: Verlasse alte Gewohnheiten und Ängste und entwickle ein neues Mindset, das Dich zu Höchstleistungen bringt.
  - Ganzheitlicher Ansatz: Profitiere von bewährten psychologischen Prinzipien und Methoden, die Deine persönliche Entwicklung in allen Lebensbereichen fördern.
  Verändere Dein Leben noch heute!
  Besser Leben ist der Schlüssel zu einem erfüllteren, stressfreien Leben voller Erfolg, innerer Ruhe und Selbstvertrauen. Warte nicht länger – nimm Dein Glück selbst in die Hand!

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  Das Märchenseminar -...

  audioparadies, Daniela A. Ben Said

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  Erleben Sie ein Persönlichkeitstraining der besonderen Art!
   
  Die junge Unternehmerin, Dalila Habib, hat eine eigenartige Begegnung mit einem alten Mann, der ihr ein – so wie er sagt – "besonderes", geheimnisvolles Buch verkauft. Im Alltag vergisst sie es – bis sich plötzlich viele Ereignisse überschlagen und sie auf den Rat des Buchverkäufers hört: sie nimmt immer, wenn das Leben ihr besondere Emotionen und Erlebnisse schenkt, das Buch zu Hand und schlägt es einfach auf. Jedes Mal findet sie dann eine Geschichte, ein Gedicht oder ein Zitat, das ihr 'verstehen' hilft…
   
  Lassen Sie sich entführen in die Welt der Dalila Habib und ihre Erlebnisse. Spüren Sie Ihr Herz und erkennen Sie die Schönheit und Vielfältigkeit des Lebens.
  Die Autorin entführt Sie in ihrem zweiten Buch nach "Das Wüstenseminar" in die Welt der Märchen und schenkt Ihnen große und wichtige Lebenserkenntnisse zur Entwicklung Ihrer Persönlichkeit. Zum Ende eines jeden Kapitels dieses lebensnahen und bewegenden Romans finden Sie Übungen, Fragen und Antworten, die Ihre Persönlichkeit wachsen lassen! Genießen Sie es!

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  Fokus! - Provokative Ideen für...

  Hermann Scherer

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  Der neue Bestseller von Hermann Scherer!
  
  
  Wenn es ein Leben vor dem Tod gibt, warum leben wir es dann eigentlich nicht? Der Bestsellerautor Hermann Scherer gibt in seinem Buch eine ehrliche Antwort auf diese Frage und macht uns klar: Wir lassen unser Leben einfach geschehen, sind meist fremdbestimmt und unzufrieden. Doch das muss nicht sein. Gewohnt inspirierend hält Scherer uns den Spiegel vor. Und er zeigt, wie wir es besser machen können: - wie wir groß denken, - wie wir unsere selbst gesetzten Grenzen überwinden, - wie wir uns zu selbstbestimmten Menschen entfalten In Scherers neuem großen Wurf geht es um Probleme, Angst, gebrochene Versprechen und ums Sich-selbst-Kleinmachen - aber noch viel mehr um Problemlösung, Mut, Selbstbestimmung, Freiheit und unendlich viel Glück!
  
  
  Ein unterhaltsames Hörbuch zum Verschenken vom Spiegel-Bestsellerautor. Niemand tritt einem sympathischer in den Hintern als Hermann Scherer!

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  Die Sketchnote Starthilfe - Über...

  Tanja Wehr

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  Zahlreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Symbole und Icons
      Praktischer Leitfaden für alle, die glauben, nicht zeichnen zu können
      Mit einem umfangreichen Kapitel zu Schriften und Handlettering
  
   
  Dieses Buch erleichtert allen den Einstieg ins Sketchnoten, insbesondere auch denen, die von sich denken, nicht zeichnen zu können. Tanja Wehr zeigt im Buch über 200 Symbole, Icons und Piktogramme Schritt für Schritt, so dass du sie ganz einfach nachzeichnen kannst.
   
  Tanja gibt dabei zugleich zahlreiche Ideen, wie die Bildsprache in eigenen Sketchnotes eingesetzt werden kann: ein Eisberg für unbekannte Risiken, ein Diamant für Werte, ein Satellit für Kommunikation und vieles mehr.
   
  Du lernst außerdem, wie du Emotionen mit Gesichtern und Körperhaltung visualisieren kannst.
   
  In einem umfangreichen Kapitel zeigt dir Tanja Wehr viele verschiedene Schriften aus Blockbuchstaben und Schreibschrift, die du für Sketchnotes und Handlettering verwenden kannst.
   
  Gestaltende Elemente wie Bilderrahmen, Schilder, Girlanden und Banner für geschickte Hervorhebungen machen deine Sketchnotes noch übersichtlicher.
   
  Außerdem zeigt dir Tanja, wie du Schatten und Farbe einsetzen kannst und wie du für große Sketchnotes den Aufbau gestaltest.
   
  Du findest im Buch zahlreiche Übungen und Tipps aus der Praxis, so dass dir die ersten Schritte mit spielerischer Leichtigkeit gelingen und du die im Buch gezeigten Zeichnungen sofort umsetzen kannst.

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