Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Warum wir sind wie wir sind -...

  Johannes Huber, Stefan Wöhrer

  • 0
  • 0
  • 0

  Jeder Mensch braucht eine andere Ernährung, eine andere Form der Bewegung, einen anderen Lebensstil und im Krankheitsfall andere Medikamente und Dosierungen. 
  
  Die moderne Medizin hat das erkannt und liefert dazu jeden Tag neue, bahnbrechende Forschungsergebnisse. Prof. DDr. Johannes Huber und Priv. Doz. Dr. Stefan Wöhrer zeigen in diesem Buch, was davon schon jetzt konkret anwendbar ist und wie sich die eigenen Besonderheiten einfach entdecken lassen.

  Mostra libro

• 

  Eine Tour durch C++ - Der...

  Bjarne Stroustrup

  • 0
  • 0
  • 0

  Die neuesten Sprachfeatures im Überblick
      Verfasst vom Entwickler von C++
      Übersetzung der 3. Auflage
  
   
  Dieses Buch bietet erfahrenen Programmierern einen praktischen Überblick über C++20 nach ISO-Standard und damit ein klares Verständnis für den Einsatz von modernem C++. Anhand vieler Codebeispiele und hilfreicher Praxistipps wird ein Großteil der Hauptfeatures der Sprache sowie der Standardbibliothek behandelt, die für den effektiven Einsatz unverzichtbar sind.
   
  Stroustrup stellt die einzelnen Sprachfeatures von C++ vor und zeigt, wie sie im Kontext der unterstützten Programmierstile eingesetzt werden, beispielsweise der objektorientierten oder generischen Programmierung. Seine Tour beginnt mit den Grundlagen und setzt den Fokus anschließend auf fortgeschrittene Techniken, wobei er insbesondere auf die neueren Sprach-features eingeht.
   
  Dieses Buch deckt zahlreiche Features ab, die mit C++20 neu eingeführt wurden, darunter Module, Konzepte, Koroutinen und Bereiche. Selbst einige schon jetzt verfügbare Komponenten, die nicht vor C++23 in den Standard integriert werden sollen, werden vorgestellt.
   
  Wenn Sie bereits Programmierkenntnisse in C++ oder einer anderen Sprache haben, ist dies die kompakteste und verständlichste Einführung, um die Besonderheiten und Vorteile von modernem C++ kennenzulernen.Aus dem Inhalt
  
      Die Grundlagen: Funktionen, Referenzen, Zeiger und mehr
      Benutzerdefinierte Typen
      Modularität
      Fehlerbehandlung
      Klassen
      Operationen
      Templates
      Konzepte und generische Programmierung
      Die Standardbibliothek
      Strings und reguläre Ausdrücke
      Streams
      Algorithmen
      Bereiche (Ranges)
      Zeiger und Container
      Utilities
      Numerik
      Nebenläufigkeit
      Zahlreiche Ratschläge für die effektive Programmierung aus den »C++ Core Guidelines«

  Mostra libro

• 

  Impingement Syndrom Schulter -...

  Holger Kassmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Impingement-Syndrom: Mit Expertenwissen das Impingement-Syndrom verstehen und durch alltagstaugliche Praxismaßnahmen effektiv bekämpfenIhre Schulter macht schon länger Probleme, und Sie vermuten das Impingement-Syndrom? Oder Sie haben bereits eine entsprechende ärztliche Diagnose erhalten? Und nun wollen Sie selbst aktiv werden, um ohne Tabletten und OP wieder uneingeschränkte Bewegungsfreiheit zu genießen? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Therapie-Begleiter!Mit der Enge in der Schulter sind Sie nicht allein: Etwa jeder Zehnte in Deutschland leidet einmal in seinem Leben unter dem Impingement-Syndrom, das mit starken Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und erheblicher Minderung der Lebensqualität einhergehen kann. Die gute Nachricht: Die meisten Beschwerdebilder lassen sich innerhalb kurzer Zeit, ohne OP und in Eigenregie, gut behandeln, und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie. Machen Sie sich zunächst mit den wichtigsten anatomischen Grundlagen der Schulter sowie den Merkmalen des Impingement-Syndroms vertraut und ermitteln Sie mit wissenschaftlich etablierten Tests, ob Ihre Beschwerden darauf zurückzuführen sind. Anschließend sagen Sie den Schmerzen aktiv den Kampf an: mit einer großen Auswahl an kinderleichten, sofort durchführbaren und hochwirksamen Maßnahmen aus Bereichen wie akuter Schmerzbekämpfung, Mobilisierung, Kräftigung, Triggerpunktarbeit, Ernährung, Prävention und Regeneration. Ohne ärztliche Hilfe? Keine Sorge! Auch die mögliche Notwendigkeit medizinischer Behandlung kommt nicht zu kurz, doch in erster Linie ist dieser Praxisratgeber darauf ausgerichtet, Ihnen dank detaillierter Anleitungen effektive Maßnahmen zur Selbsthilfe an die Hand zu geben.Dieses Hörbuch zeigt Ihnen einen alltagstauglichen und langfristigen Weg aus der Schmerzfalle und gibt Ihnen Bewegungsfreiheit und Kraft zurück. Mit dem zusätzlichen "30-Tage-Selbstbehandlungsplan" im Bonusteil können Sie zudem sofort durchstarten und in kürzester Zeit gezielt erste Erfolge verwirklichen.

  Mostra libro

• 

  Digitale Notizen mit Goodnotes -...

  Andrea Rawanschad

  • 0
  • 0
  • 0

  Goodnotes sicher beherrschen und digitale Notizen strukturiert in den eigenen Workflow integrieren
  
      Für Nutzer und Nutzerinnen in Schule, Studium, Beruf und Alltag , die digitale Notizen übersichtlich und effizient führen möchten
      Schritt-für-Schritt durch alle Funktionen : von den ersten Notizbüchern bis zur Datensicherung
      Praxis-Workflows für Suche, Gliederungen, Favoriten, Vorlagen und den Umgang mit PDFs, Scans und Bildern
      Kreativer Teil für Sketchnotes, Sticker, Farben und Layouts , damit Notizen nicht nur funktionieren, sondern auch gut aussehen
      Plattformübergreifend arbeiten zwischen Apple, Windows und Android - für einen reibungslosen Umstieg von Papier auf digital
  
   
  
   
  Deine Notizen - digital, flexibel und überall dabei
   
  Mit Goodnotes erstellst und verwaltest du deine Notizen schnell und unkompliziert auf dem Tablet oder Smartphone. Andrea Rawanschad zeigt dir anhand der iPad-Version alle wichtigen Funktionen, die du für Schule, Studium, Beruf und Alltag brauchst. So kombinierst du Notizen, Fotos, gescannte Dokumente, PDF-Dateien und Sketchnotes mühelos zu deinem individuellen digitalen Notizbuch.
   
  Goodnotes Schritt für Schritt verstehen
   
  Die Autorin führt dich durch alle wichtigen Funktionen: vom Anlegen des ersten Notizbuchs über das Erstellen eigener Vorlagen und Sticker bis hin zur Datensicherung. Du lernst, Goodnotes optimal an deine Arbeitsweise anzupassen und deine Notizen kreativ zu gestalten. Ein farbiges Kapitel mit vielen Beispielen zeigt dir, wie du dein Notizbuch mit Farben, Schmuckschrift und Sketchnotes zum Unikat machst.
   
  Kreativ arbeiten und digital organisiert bleiben
   
  Dieser praxisnahe Leitfaden unterstützt dich dabei, deine Notizen übersichtlich zu strukturieren, dich selbst zu organisieren und mit anderen zusammenzuarbeiten. Zahlreiche Tipps und Best Practices helfen dir, Goodnotes effektiv in deinen Alltag zu integrieren - auch plattformübergreifend zwischen Apple-, Windows- und Android-Geräten - für einen unbeschwerten Wechsel von der Papierwelt zur digitalen Welt.Aus dem Inhalt:
  
      Tipps für die passende Hardware
      Notizbücher anlegen und organisieren
      Stiftwerkzeuge, Auswahlfunktion, Bilder einfügen und mehr
      Effizient arbeiten mit der Suchfunktion, Gliederungen, Favoriten und Vorlagen
      Importfunktion und Dokumente scannen
      Whiteboards und Textdokumente nutzen
      Lernkarten, Präsentationen und Online-Zusammenarbeit
      Geräteübergreifendes Arbeiten mit iOS, Android und Windows
      Kreative Gestaltung mit Farben, Schmuckschriften und Stickern
      Inspiration für Mindmaps, Mitschriften, Kalender, Bullet Journals und mehr
      Notizen exportieren und drucken
      Schritt für Schritt auf digitale Notizen umsteigen

  Mostra libro

• 

  Clowns für Menschen mit Demenz -...

  Ulrich Fey

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieses Buch soll Wissen vermitteln und Angst nehmen. Es hilft, Menschen mit Demenz besser zu verstehen. Denn die tun oft nicht, was wir von ihnen möchten, widersetzen sich. Die Eigenwilligkeit der Alten aber hat ihre Geschichte. Und ist manchmal voller Komik. Ulrich Fey erläutert die Grundlagen wirksamer Clownarbeit und prüft ihre Möglichkeiten im Zusammenhang mit Demenz. Ein "emotionales Sachbuch" – mit Anregungen und Analysen für Professionelle in Alten- und Pflegeheimen sowie für alle, die als Clowns auf diesem Feld arbeiten wollen. Aber auch Betroffene und pflegende Angehörige können von der besonderen Sichtweise eines Clowns profitieren. In dieser Auflage mit je einem neuen Kapitel über Clownsbesuche in Zeiten von Corona und Prophylaxe wie Risiken für Demenz.
  
  "Wer glaubt, dass Clowns nur etwas für Kinder sind, glaubt auch, dass Hosenträger Hosen tragen. Was Clowns bei alten Menschen leisten können, zeigt Ulrich Fey in diesem Buch. Wir bekommen einen Einblick in seine von großer Zuneigung getragene Arbeit, die inzwischen viele Früchte trägt und einen wichtigen Beitrag leistet für eine heilsame Stimmung im Gesundheitswesen: für Pflegebedürftige, Pflegende und früher oder später für uns alle!"
  Dr. Eckart v. Hirschhausen, Arzt, Komiker und Gründer der Stiftung HUMOR HILFT HEILEN
  
  "Auch pflegende Angehörige können von diesem Buch profitieren. In vielen Beispielen wird ein anderer Umgang mit belastenden Situationen beschrieben. Diese lassen sich häufig heiter auflösen – nicht nur für Clowns."
  Prof. Dr. Dr. Rolf D. Hirsch, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Gerontologe, Buchauto

  Mostra libro

• 

  Proteine und Aminosäuren - Für...

  Anonimo

  • 0
  • 0
  • 0

  Proteine und Aminosäuren verständlich erklärt – für Fitness, Gesundheit und nachhaltige Ernährung
  Ob Muskelaufbau, gesunde Ernährung, Diät oder einfach mehr Vitalität im Alltag: Proteine und Aminosäuren sind die Schlüsselbausteine für ein starkes Immunsystem, einen gesunden Stoffwechsel und nachhaltiges Wohlbefinden. Dieses umfassende Handbuch zeigt, worauf es wirklich ankommt –  wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt. 
  Erfahren Sie, wie Eiweiß unseren Körper steuert, welche Aufgaben Aminosäuren übernehmen und was bei einer veganen oder tierischen Ernährung zu beachten ist. Welche Eiweißquellen eignen sich für Sportler, ältere Menschen oder Schwangere? Welche Mengen sind sinnvoll? Was ist bei Proteinmangel, bei Nahrungsergänzungsmitteln oder bei einer proteinreichen Diät zu beachten?
  Von Alltagswissen bis Zukunftstrends – z. B. Insekten als Eiweißquelle – liefert dieses Buch wertvolle Einblicke für alle, die ihr Wissen rund um Aminosäuren und Nährstoffe vertiefen wollen. Der Ratgeber bietet praktische Empfehlungen für verschiedene Lebensphasen – von Kindheit bis Alter, vom Freizeitsport bis zur Stillzeit.
  Mit Tabellen, Expertentipps und aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
  - Proteine, Aminosäuren & Eiweißquellen einfach erklärt
  - Ideale Mengenempfehlungen für alle Lebensphasen
  - Unterschiede zwischen pflanzlichem und tierischem Eiweiß
  - Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung, Nutzen, Risiken
  - Für Diät, Muskelaufbau, Vitalität und Gesundheitsprävention

  Mostra libro