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Blocktänze - Picnic Polka - cover

Blocktänze - Picnic Polka

Beatrice Kobras

Casa editrice: BookRix

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Sinossi

Blocktänze werden im Line Dance getanzt, wie auch beim Seniorentanzen, Singletanzen und Tanzen ohne Partner. Hier ist es völlig unerheblich, wie groß eine Tanzgruppe ist. Sie können gleichermaßen in kleinen wie großen Gruppen getanzt werden. 
In diesem Band stelle ich Ihnen die Picnic Polka in ihren einzelnen Aktionen vor. Ein Tanz, der von David Paden auf den Titel „I wanna tob e a Cowboy´s Sweetheart“ von LeAnn Rimes choreografiert wurde.
Disponibile da: 22/12/2023.
Lunghezza di stampa: 21 pagine.

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