Vertical Mind - Den praktiske metode til at udvikle koncentration bevidsthed og resultater gennem den vertikale sindstilstand

Stefano Calicchio

Sinopsis

Dette er ikke en bog. Det er et kursus, et system, en praktisk vej til forandring.Balancen mellem arbejdsliv og privatliv, som den præsenteres, er en løgn. Man har fortalt dig, at for at være lykkelig skal du finde den rette balance mellem arbejde, relationer og personlig udvikling. Men har du nogensinde set nogen opnå ekstraordinære resultater ved at gøre alting halvt? Ægte balance findes ikke ved at fordele sin tid perfekt, men ved at lære at fokusere sin opmærksomhed dybt på det, der virkelig betyder noget. Vertical Mind er en metode, der hjælper dig med at udvikle en mere fokuseret, bevidst og målrettet tankegang. Den lærer dig at fjerne distraktioner, forsvare din tid, leve i overensstemmelse med dine værdier, opbygge relationer, der løfter dig, og omdanne dine følelser til allierede.Det er ikke teori, det er praksis. Side efter side, øvelse efter øvelse, vil du opbygge din nye mentale ramme. Hvis du er træt af at føle dig fastlåst, overvældet af ydre krav og uden en klar retning, er det tid til at ændre det. Verden er fuld af mennesker, der læser og ikke gør noget. Forskellen mellem dem, der stræber, og dem, der opnår, er altid den samme: handling.

Disponible desde: 12/05/2025.

Otros libros que te pueden interesar

Dit særlige sted En guidet...

Sophie Grace Meditations

Leder du efter en meditation, som du kan bruge hver dag uden at blive træt af den? Så er "Dit særlige sted" perfekt til dig, da du stadig kan få nye oplevelser af den efter flere måneder. Den giver dig nemlig en stor portion frihed uden at gå på kompromis med den strukturelle vejledning og tidsramme, du får gennem en guidet meditation. Først får du hjælp til at få ro på åndedrættet og slappe af i kroppen. Det er fordi, du får mere ud af resten af meditationen, hvis du kan komme lidt ned i gear først, i stedet for at gå direkte i gang med den guidede dagdrøm, der kommer senere.
I dagdrømsdelen af meditationen skal du forestille dig, at du er et sted ude i naturen. Du vælger selv, hvor du vil forestille dig at være. Det behøver ikke at være et sted, der findes i virkeligheden, men kan også være sådan et fantastisk sted, som kun findes i eventyrene. Måske vælger du altid at besøge det samme sted. Det kan være en fordel, fordi du begynder at forbinde dit indre billede med afslapning, og det gør det nemmere at lave øvelsen. Du kan også vælge at besøge forskellige steder fra gang til gang. Måske er du på en strand den ene dag og i skoven den næste. Måske vandrer du nogle gange gennem et landskab, der forandrer sig, efterhånden som du udforsker det.
Baggrundsmusik: Adrift 2 af Christopher Lloyd Clarke. Oversat af Joan Smidt. Indlæst af Diana Axelsen. Sophie Påhlsson, der står bag Sophie Grace Meditations, er meditationsinstruktør og kommer fra det sydvestlige Sverige. Hun startede med at skrive guidede meditationer til egen brug, fordi hun savnede øvelser på svensk, som hun havde lyst til at lytte til. Sophie fokuserer på øvelser, som hun selv kan lide, og som skal kunne bruges igen og igen. De svenske og engelske udgaver er indlæst af Påhlsson selv. De danske udgaver er indlæst af professionelle speakere.

Ver libro

Aktiemarkedets ABC - En guide...

Mustafa Abbas

Tag kontrol over din økonomiske fremtid og bliv en succesfuld investor med 'Aktiemarkedets ABC'. Uanset om du er en nybegynder på aktiemarkedet eller ønsker at styrke dine investeringsfærdigheder, er denne bog din guide til at navigere i kompleksiteten i investeringsverdenen.

I bogen udforsker vi aktiemarkedets historie, fra de store markedskrak til de eksplosive vækstperioder, og vi analyserer de faktorer, der har formet markedet gennem årene. Vi dykker ned i teknologiens indflydelse, klimaforandringer, demografiske ændringer og geopolitiske faktorer, der skaber både risici og muligheder.

Fra investeringsstrategier til værktøjer, giver vi dig de nødvendige værktøjer til at træffe informerede beslutninger. Lær hvordan du opbygger en diversificeret portefølje, udnytter skattefordele, og bruger tekniske analyser til at identificere tendenser og mønstre.

Uanset om du drømmer om økonomisk uafhængighed, sikring af fremtiden eller at opfylde dine mål og drømme, er 'Aktiemarkedets ABC' den ultimative ressource til at hjælpe dig med at nå dine mål.

Tag det første skridt mod en lysere økonomisk fremtid i dag!

Ver libro

Fysisk afslapning med henblik på...

Sophie Grace Meditations, Sophie...

Fysisk afslapning med henblik på søvn er, som navnet antyder, en afslapningsøvelse med fokus på fysisk afslapning, der har til formål at hjælpe lytteren med at falde i søvn. Trin for trin bliver du guidet til at lade kroppen slappe af – hele vejen fra fødderne op til hovedet, lidt ad gangen og højre og venstre side af kroppen hver for sig. Øvelsen kræver ikke andet af dig, end at du skal lytte til instruktionerne, og passer derfor godt til dig, som ikke har lyst til at skulle engagere dig meget aktivt i de afslapningsøvelser, du lytter til. Forhåbentligt bliver du så afslappet både fysisk og mentalt, at du falder i søvn – måske endda inden, du er igennem hele afslapningsøvelsen. Du skal altså ikke kæmpe for at holde dig vågen, hvis du kan mærke, at du er ved at falde i søvn, inden øvelsen er slut. Hvis du mærker, at søvnen er ved at overmande dig, er det bare at hilse den velkommen, også selvom du kun er halvvejs.  
Oversat af Joan Smidt. Indlæst af Diana Axelsen. Sophie Påhlsson, der står bag Sophie Grace Meditations, er meditationsinstruktør og kommer fra det sydvestlige Sverige. Hun startede med at skrive guidede meditationer til egen brug, fordi hun savnede øvelser på svensk, som hun havde lyst til at lytte til. Sophie fokuserer på øvelser, som hun selv kan lide, og som skal kunne bruges igen og igen. De svenske og engelske udgaver er indlæst af Påhlsson selv. De danske udgaver er indlæst af professionelle speakere.

Ver libro

Juan Vicente Pérez Mora: Verdens...

Philip Rossen

I denne bog afsløres Juan Vicente Pérez Moras daglige rutiner, sunde kostprincipper og livsstilsvaner, der har bidraget til hans exceptionelle levetid. Fra morgenrutiner til kostvaner og motion, får læserne en detaljeret indsigt i, hvordan en lang og sund tilværelse kan opnås.

Bogens fokus er ikke kun på Pérez Moras personlige rejse, men også på at præsentere læserne for universelle principper, der kan integreres i deres egne liv. Med betoningen af sund kost, regelmæssig motion og daglige rutiner, inspirerer bogen til en holistisk tilgang til livet for at opnå en høj livskvalitet og lang levetid.

Bogen er ikke blot en historie om et langt liv, men en guide til læsere, der søger inspiration og indsigt i at opnå og opretholde en sund og aktiv tilværelse. Oplev hemmelighederne bag et langt og opfyldende liv og tag det første skridt mod at holde dig sund og leve længere.

Ver libro

Meditation til fysisk afslapning

Sophie Grace Meditations

Meditation til fysisk afslapning er en guidet meditation, hvor du trin for trin – en kropsdel ad gangen – får hjælp til at slippe spændingerne i din krop. Øvelsen er meget enkel og egner sig til alle, uanset om du er nybegynder eller vant til at meditere. Når du til sidst har arbejdet dig igennem hele kroppen, får du et øjebliks hvile til behagelig baggrundsmusik af den australske komponist Christopher Lloyd Clarke. Selvom navnet på meditationen er Meditation til fysisk afslapning, kan den også sagtens bruges til at afhjælpe eller håndtere stress. 
Sophie Påhlsson, der står bag Sophie Grace Meditations, er meditationsinstruktør og kommer fra det sydvestlige Sverige. Hun startede med at skrive guidede meditationer til egen brug, fordi hun savnede øvelser på svensk, som hun havde lyst til at lytte til. Sophie fokuserer på øvelser, som hun selv kan lide, og som skal kunne bruges igen og igen. De svenske og engelske udgaver er indlæst af Påhlsson selv. De danske udgaver er indlæst af professionelle speakere. Svensk pseudonym: Sophie Grace Meditationer. Denne meditation er oversat af Joan Smidt og inlæst af Diana Axelsen (gennem Voicebooking). 
Findes også i en længere udgave.

Ver libro

Kompasset - Lyt til din indre...

Lina Arentsen

Livet kan føles som en udfordrende rejse på det oprørte hav, hvor du kan føle dig fortabt og uden retning. Denne bog kan guide dig til at finde dit indre kompas, så du bliver kaptajn på dit eget skib i stedet for at være passager, uanset hvor voldsomt bølgerne raser. 

Mange af vores udfordringer og problemer skyldes vores egen måde at opfatte verden på. Hvor stammer vores tanker og overbevisninger fra? Og hvordan kan vi ændre dem for at skabe en ny fortælling? 
Det er netop, hvad denne bog handler om.

Bogen giver dig en række teknikker til at tackle udfordringer og forme dit liv efter dine ønsker. Det kan kræve mod til at være anderledes og gå imod strømmen. Brug bogen til at udforske dit indre kompas, finde dine unikke styrker og skabe et meningsfuldt og lykkeligt liv, der også smitter af på dem omkring dig. 

Lyt til din indre stemme, og tag styringen over dit liv - det er aldrig for sent.

Ver libro