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  别让坏脾气拖累了你 - 别当情绪炮仗！脾气驯化速成手册，把炸毛变高光！

  默然

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  你是否正在经历“情绪暴走”的至暗时刻？ 
  #情绪驯兽师# #反炸毛话术# #认知重构术# #玻璃心戒断# #非暴力反杀# #情绪反脆弱# 
  客户无理取闹时你拍桌摔文件，结果被投诉到停职；伴侣冷战时你脱口而出“分手吧”，结果追悔莫及；孩子作业没写时你怒吼“废物”，结果亲子关系跌入冰点……你总说“控制不住”，可现实是——坏脾气就像“情绪核弹”，炸飞了升职机会、炸碎了亲密关系、炸没了生活幸福感。更可怕的是，你开始陷入“暴躁—后悔—更暴躁”的死循环，连刷短视频都忍不住怼弹幕，看猫狗视频都能破防……你以为这是“真性情”？不，这是情绪在拿你当“人形提线木偶”！ 
  真相是——你缺的不是“忍”，而是“驯兽师”的智慧！ 
  那些被全网夸“情绪稳定”的狠人，哪个不是“脾气管理大师”？他们会在甲方刁难时微笑说“您说得对”，转身用方案打脸；会在伴侣作妖时冷静拆招，把“情绪过山车”变成“双人蹦极”；会在熊孩子撒泼时精准“拿捏”，让“小魔王”秒变“小棉袄”——他们的好脾气，是暴雨中能撑伞，也能用伞骨当武器！ 
  《别让坏脾气拖累了你》就是你的“情绪驯兽指南”！它不教你“憋出内伤”，而是用神经科学、行为心理学和真实案例，拆解“脾气核爆”的底层逻辑：用“情绪暂停键”干翻“路怒症”，用“认知重构术”破解“玻璃心”，用“非暴力沟通”让“杠精”闭麦，甚至教你如何把“炸毛时刻”转化为“高情商人设”……翻开它，你会突然顿悟：原来脾气不是天生的，而是能被“驯化”的！ 
  现在，就打开这本书，让每一次怒火都变成“反杀机会”，让每一句怼人都变成“高阶话术”，用“情绪掌控力”解锁“爽文人生”！

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  傅雷家书 - 中国人不容错过的家书经典

  傅雷

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  内容简介： 
  《傅雷家书》中，傅雷和自己的儿子傅聪谈论了艺术的真谛与精神的修养，同时又与朋友谈学论道。书中所包含的智慧，不只是从学问的研究中来，更是从生活的体验中来。《傅雷家书》不仅包含了家书最重要的内容，还有着家书之外的才情与学识。 
  作者简介 
  傅雷：字怒安，上海市南汇县人，翻译家、文艺评论家。1928年赴法国研习美术理论与艺术评论。1931年回国，任教于上海美术专科学校。傅雷从20世纪30年代起致力于法国文学的译介工作，译有《高老头》《约翰•克利斯朵夫》《艺术哲学》等，全部译作收录于《傅雷译文集》。文学、美术、音乐等著述收录于《傅雷文集》。书信结集为《傅雷家书》。 
  主播简介： 
  志远，黑龙江大庆电台主持人，从事有声行业近10年，录制作品《决战朝鲜》喜马拉雅付费点击1200多万，被评为“优选专辑”。

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  繁花：十年高考满分作文精选

  非伊 李兰瑛

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  Description：
  繁花：十年高考满分作文精选（全新白金版）》是新课标模范作文同步训练十年高考满分作文精选作品。
  Author Biography：
  李兰瑛是高考作文教辅领域资深编者、语文教育研究与教辅编纂专家，长期深耕中学语文教学与高考作文备考研究,她具备扎实的语文教育理论功底与高考作文命题、阅卷相关研究经验，曾深度参与中学语文教学研究或教辅出版策划，熟悉高考作文评分标准与命题规律，长期聚焦高中生写作能力培养领域

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  戒了吧！完美主义

  张暮辉

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  内容简介： 
  这个世界上从来就没有十全十美的事和人，又何苦要求太多呢？ 
  无论是奥运会举办，还是运动员的赛场表现，“不完美”都是真实的，这也是奥运的一部分。 
  与其让不满、抱怨在心里“堵车”，不如享受一个不完美的奥运，抑或是人生。

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  法律常识全知道

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  内容简介： 
  我们生活的方方面面，从最基本的衣食住行、生老病死，到与生活息息相关的教育就业、租房借贷，再到我们每天的理财消费、工作创业，无不与法律息息相关。 
  知法、懂法、守法，会让我们的生活更加安全，也更加有所保障。 
  作者简介： 
  李桥，中国人民公安大学法学学士，北京市京师律师事务所专职律师，京师中小企业争议解决法律事务部副主任，专业服务领域：民商事诉讼、复杂行政诉讼案件以及企事业单位法律顾问等非诉业务。 
  李桥律师长期致力于民商事实务、行政诉讼实务的研究，在为政府部门、企事业单位提供法律服务的过程中积累了丰富的办案经验，曾参与编辑出版《金融不良资产处置实务》《征收安置补偿业务指导实用大全——土地房屋征收政府部门工作手册》等著作。

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  给孩子的中国历史故事 - 传奇学者汤云畦历史启蒙经典

  汤浔芳

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  内容简介： 
  问世以来始终畅销不衰的历史启蒙经典读物。作者用讲故事的方式，以人物和事件为主线，为孩子讲述中国历史。从尧舜时代到春秋战国，再从秦汉到三国两晋南北朝，再到隋唐两宋和元明清，最后是是民国时期，全文通俗易懂，生动有趣，知识性、趣味性完美结合，可以称得上是一部人人听得懂想要听的极简中国史。 
  孩子们可以轻轻松松读懂五千年中国史，为历史文化启蒙打下坚实基础。  
  作者简介： 
  汤云畦，民国时代的传奇学者，可谓大隐隐于世的一个奇人，世人对其了解最多的就是来源于其为孩子们所作的《中国历史故事》。这是一本几经再版畅销不衰的历史启蒙读物，以其通俗的语言、生动的故事性、知识性深受孩子们的喜欢。

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