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  对负面情绪说"no"

  石磊

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  内容简介：
  生活于这个环境中，各个不同层面的人都会遇到工作、学习、人事、交往等诸多方面的问题。由于处理不当，会受到一系列的烦恼、沮丧、怯懦、自卑、恐惧、焦虑、不满……等负面情绪的困扰，给一些人的精神及身心健康造成危害，同时也产生了很大压力。瞬息万变的时代，如同席卷而来的风暴，考验着我们每一个人。能够抵挡住这场风暴袭击的人，是强者，否则，是弱者。本书带你对负面情绪说NO！
  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小随家迁徙，在长江边辗转长大，初二辍学后在群山中磨砺青春。1978 年考入北师大数学系，毕业后曾任中学校长、机关头目、公司经理、宾馆领导、研究所长等职，2005 - 2151 年任天涯社区编辑部主任，现为自由人，靠智力打工维持生计，笔耕不辍。
  他是著名网络思想家，著有《垒蚁集》，该书是其数十年对中国社会现实与文化发展的集中思考的集结。他还著有《懵懂的青春》《被剥削的斐济人》《古代忠臣谏君谋术》等作品，涵盖小说、散文、诗歌等多个领域。此外，他还是 isee 原创成员，流沙河先生唯一及门弟子，求 "传统底蕴，现实立场，人性视角，世界眼光"。

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  人脉即命脉

  文淵主編

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  内容简介：人脉是一种资源，我们建立人脉、维护人脉，需要很大的气力。拥有人脉，是我们成就自己事业的巨大保证。从某种程度上讲，人脉就是我们的命脉。说到人脉关系，大家都了解它的重要性，很多人把拓展人脉当成一件非常重要的事情来抓，刚好30来岁的人们，是社会的中坚力量，他们有点经验和积累，仍有梦想和激情，在体力上还处于强势，只要用心经营、梳理、利用好自己的人脉资源，一定会在事业上有所成就。

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  让心灵透透气

  （美）哈里·巴爾肯

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  Description：
  一杯清茶，一缕光线，一本好书……轻轻抚慰，阅读是一种生命的享受。
  智慧、美丽、梦幻、快乐……慢慢品味，人生永远在书香里跳跃。
  Author Biography：
  他擅长用简短通俗的小故事传递人生哲理与正向情感。故事多围绕日常生活、人际关系、人生选择等常见话题展开，没有复杂的情节和深奥的理论。比如《让灵魂躲躲雨》中利顿牧师忍辱抚养他人孩子的故事，传递出宽容与淡然的处世态度；这些故事语言浅显易懂，既适合 8 - 12 岁的孩童通过阅读塑造正向价值观，也能让普通读者在碎片化阅读中获得心灵慰藉。

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  我的第一本健康书：四季养生 - 简体中文版

  高邑

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  内容简介：
  本书是以"一年365天，健康每一天"的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。
  作者简介：
  高濂，著名中医研究者。从事医务工作多年，主要从事中医药典籍研究及传统养生的研究。凭借多年的亲身实践，提出了一系列行之有效的保健延年之道。

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  50歲以後的健康生活 - 繁體中文版

  宋天天

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  Description：
  本書從7個方面介紹了應該如何在50歲以後保持健康活力、延緩衰老。書中通過生活習慣、生活方式、保健、飲食、心理、鍛煉、疾病預防等大量的科學方法和優秀的傳統理論，介紹了中老年人應該擁有的健康生活。
  Author Biography：
  宋天天是一位深耕家庭教育領域、作品頗豐且受眾廣泛的作者，畢業於北京師範大學中文系，擁有多年教育工作經驗，其創作始終聚焦家長育兒痛點，尤其在青少年成長教育方面極具指導性，她長期專注家庭教育研究，作品多圍繞青少年成長，特別是青春期孩子的教育問題展開，既涵蓋生理發育引導，也聚焦心理需求與情感溝通。不同於純理論說教，她的文字偏向實用指導，常以貼近生活的視角給出具體方法，幫助家長快速找到與孩子相處的有效方式，深受家長群體認可。

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  不一樣的你我，不一樣的煙火 - 繁體中文版

  王章涛

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  在這世界上，我們每個人都是獨一無二的自己，正因為這份獨特，我們才要在成長的過程中，從模仿學習他人，到塑造蛻變成擁有"個性"標籤的自己。我們有自己的脾氣秉性，我們有自己的人生軌跡，我們有自己喜愛的生活方式，正因為如此，我們也有著不同的體味和感悟。成長的歲月中，每個人都心懷希冀，每個人都懷揣夢想。曾經安又琪的歌聲還飄蕩在我們的耳邊："誰不曾游離在夢和現實的中間，誰不會嚮往飛翔在廣闊的藍天……"因夢想而燃燒的時光，讓我們每個人都變得勇敢、變得偉大。

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