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  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小随家迁徙，在长江边辗转长大，初二辍学后在群山中磨砺青春。1978 年考入北师大数学系，毕业后曾任中学校长、机关头目、公司经理、宾馆领导、研究所长等职，2005 - 2412 年任天涯社区编辑部主任，现为自由人，靠智力打工维持生计，笔耕不辍。
  他是著名网络思想家，著有《垒蚁集》，该书是其数十年对中国社会现实与文化发展的集中思考的集结。他还著有《懵懂的青春》《被剥削的斐济人》《古代忠臣谏君谋术》等作品，涵盖小说、散文、诗歌等多个领域。此外，他还是 isee 原创成员，流沙河先生唯一及门弟子，求 "传统底蕴，现实立场，人性视角，世界眼光"。

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  作者简介：
  王景堂：筆名汜水，河北任丘人，1942 年出生，中共黨員。1963 年畢業於滄州師範中文系，1965 年入伍，歷任排長、指導員、幹事、教研室副主任、主任等職，1967—1969 年赴越南參加援越抗美。1989 年調海軍幹部培訓中心（中央黨校部隊分校海軍班）任教學負責人，教授，大校軍銜。肖裕聲：軍事科學院原世界軍事研究部副部長，少將，博士生導師。他長期從事黨、國家、軍隊政策理論研究和決策諮詢，擔任中央黨校、國防大學、國家行政學院等院校授課任務。他是國家重大革命歷史題材創作領導小組成員、全軍史料叢書審查小組成員、全軍編委會首席軍史專家。

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  #拒绝攻略宝典# #说不智慧秘籍# #自我保护指南# #人际边界手册# #情绪自由密钥# #生活掌控秘方# 
  不会拒绝，就像给自己套上了一层无形的枷锁，让我们在别人的期待里迷失自我，不断消耗着自己的精力、时间和情绪。我们总是担心拒绝会伤害到别人，破坏关系，却忘了，一味地迎合别人，失去的是自己的快乐和自由。 
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  https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT 
   
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