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  做自己的健身教练

  纪太军

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  内容简介：
  本书从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身五个方面入手，总结了120个健身方面易犯的错误。
  作者简介：
  纪太军出生于中医世家，毕业于河南中医学院。现任中国中医科学院西苑医院国家重点脾胃病研究室主治医师，国家第三届全国老中医药专家学术继承人。他是国家 "十一五" 及卫生部多项科研课题的主要参与者，参与编写医学著作多部，并参与编写了《北京市中医消化病治疗规范》，在消化系统疾病的中医治疗方面造诣很深，对中医养生保健也有独到见解。

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  成功上班族必懂的生存定律 - 简体中文版

  孙睿

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  内容简介：
  想做职场的"不倒翁"并不难，首先，心平气和地面对现实，然后静下心来找方法、找对策。心态摆正，方法对头，所有的细节都做到位了，成功也就指日可待。为什么那些埋头苦干、努力工作的人，即使公司有更高的职位空缺，却宁愿聘请外援，也不作内部擢升让他获得这份成功的赏赐呢?事实证明，凭借勇敢和努力还是远远不够的，重要的还是要靠头脑和智慧。
  作者简介：
  孙颢：专治各种拧巴、拎不清、玻璃心和想太多，以现实而犀利、清新而治愈的文字，将年轻人所面临的人生问题，娓娓道来。

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  别让制度毁了你的团队

  谢凤国

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  内容简介： 
  企业要实现又好又快的成长，一靠团队，二靠制度。制度建立的过程，是企业文化在实践中加以应用的过程。就制度本身而言，只有最适用，没有作秀。管理企业，不仅要靠智慧、靠手段、靠方法，更重要的是要靠制度。用制度管人，是所有成功企业发展的秘诀。 
  但制度不是一切，合理建立和使用制度才是关键。使用制度的初级水平是用制度管人、限制人。就像一根绷紧了的弹簧，只有适度用力，才会发挥弹簧的真正作用，用力过猛，也许会导致弹簧永久失效，甚至断裂。同一道理，使用制度到了一种高手境界，制度就不仅仅是管人，更是激励人，发展促进人。 
  本书聚焦管理中各个关键环节，用朴素平实的语言阐述了制度对企业管理的重要引导作用，将制度在企业管理中普遍涉及的问题具体化、清晰化，并提供与之相关的小例子和应对方法，娓娓道来，让你在阅读中得到启发，思路明朗，从而在实际管理中实现用制度管人的目的，让你的团队更有战斗力，让你的企业更有竞争力。

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  俞敏洪的說話之道 - 繁體中文版

  張笑恆

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  本書約25萬字，主要介紹了國內著名英語培訓機構"新東方"創始人，被稱為"留學教父"的俞敏洪，如何充分運用幽默機智、真誠樸實、富有激情的語言藝術，堅忍不拔、不屈不撓的人格魅力，創立並不斷發展壯大"新東方"，引進人才，廣招學生，不但獲得個人成功、企業發展，而且起到推動中國英語培訓產業化進程的作用。
  Author Biography：
  張笑恒：是一位專注於語言藝術與溝通技巧領域的作者。他的《畢福劍的說話之道》《竇文濤的說話之道》《俞敏洪的說話之道》等作品，深入剖析了多位名人的說話藝術與溝通智慧。通過對他們在不同場合的語言表達、溝通策略的研究，提煉出具有普適性的說話技巧與方法，為讀者提升自身的語言表達能力、溝通能力提供了豐富的參考。他擅長從名人的言行中挖掘出可借鑒的溝通邏輯，將複雜的溝通理論轉化為簡單易懂的實踐指南，其作品深受希望提升溝通能力的讀者喜愛，在語言藝術與溝通技巧領域具有一定的影響力。

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  懂得選擇 不要放棄 - 繁體中文版

  李昊

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  Description：
  包括三篇：堅持一下，成功就在你的腳下；在人際交往中游泳；自己就是一座豐碑。全書講述堅持、再堅持，多考慮，多琢磨的道理。
  Author Biography：
  李昊是一位專注於親子溝通、心理洞察與人生智慧領域的作者，創作風格實用且貼近生活，旨在為讀者提供情感交流、自我提升的實用指南。著有《爸爸講給兒子的真心話》《媽媽講給女兒的悄悄話》，聚焦親子間的情感傳遞與成長引導，以真誠的視角分享親子相處與教育的心得，助力構建良好的親子關係。心理與處世類創作：《三秒鐘看透對方心理》幫助讀者快速掌握識人技巧，提升社交洞察力；《一生中必須抓緊的七件事》《再苦再累也要笑一笑》《做人不能 "太老實"》則從人生選擇、心態調整、處世智慧等方面，為讀者提供生活與職場的實用策略，引導讀者積極面對人生挑戰，把握生活方向。

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  感冒發燒不求人 - 繁體中文版

  石磊

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  内容简介：
  中醫的妙處就在於省錢省力，簡便有效，大家只要按照我說的一招三式去做，親手掌握了"食療+經絡"的自我保養大法，就可以做到百病不生，或者即使生病了，絕大部分自己都可以解決。中醫的妙處就在於省錢省力，簡便有效，大家只要按照我說的一招三式去做，親手掌握了"食療+經絡"的自我保養大法，就可以做到百病不生，或者即使生病了，絕大部分自己都可以解決。我們每個人都有老天的恩賜，您自己就是最好的華佗。
  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小隨家遷徙，在長江邊輾轉長大，初二輟學後在群山中磨礪青春。1978 年考入北師大數學系，畢業後曾任中學校長、機關頭目、公司經理、賓館領導、研究所長等職，2005 - 2183 年任天涯社區編輯部主任，現為自由人，靠智力打工維持生計，筆耕不輟。
  他是著名網路思想家，著有《壘蟻集》，該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品，涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外，他還是 isee 原創成員，流沙河先生唯一及門弟子，求 "傳統底蘊，現實立場，人性視角，世界眼光"。

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