Abraham Maslow ihtiyaçlar hiyerarşisinden kendini gerçekleştirmeye - Hümanistik psikolojide ihtiyaçlar hiyerarşisi motivasyon ve tam insan potansiyeline ulaşma üzerine bir yolculuk

Stefano Calicchio

Sinossi

Abraham Maslow kimdi ve teorileri neden hala bu kadar ilginç? Onun ihtiyaçlar hiyerarşisi görüşü hayata ve kişisel gelişime yaklaşımımızı nasıl dönüştürebilir? Kendini gerçekleştirme yolculuğuna çıkmak gerçekten ne anlama geliyor?

Bu rehber, 20. yüzyılın en etkili psikologlarından biri olan Abraham Maslow'un hayatını ve çalışmalarını teorik ve pratik bir bakış açısıyla incelemektedir. Öncelikle devrim niteliğindeki ihtiyaçlar hiyerarşisi ile tanınan Maslow, insan davranışının anlaşılmasında yeni bir çığır açmış, odağı basit hayatta kalma ve temel ihtiyaçlardan kendini gerçekleştirme ve aşkınlık kavramına kaydırmıştır.

Bu kitap sadece Maslow'un teorilerinin bir analizi değil, aynı zamanda bunları günlük hayata uygulamak için pratik bir rehberdir. Güvenlik, sevgi, saygınlık ve kendini gerçekleştirme ihtiyaçlarının varlığınızın her yönünü nasıl etkilediğini ve bir kez fark edilip karşılandığında nasıl daha eksiksiz ve tatmin edici bir yaşama yol açabileceğini keşfedeceksiniz.

Somut örnekler, pratik alıştırmalar ve psikolojik içgörüler aracılığıyla kitap sizi içsel bir keşif yolculuğuna çıkaracak. İçsel ihtiyaçlarınızı nasıl belirleyeceğinizi ve geliştireceğinizi, yaşamınızda denge ve uyumu nasıl bulacağınızı ve kişisel gelişimin yeni zirvelerine nasıl ulaşacağınızı öğreneceksiniz. Modern psikolojinin en büyük düşünürlerinden birinin zamansız içgörülerinden ilham alarak tam potansiyelinizi gerçekleştirme yolculuğunuza başlayın.

Disponibile da: 16/12/2023.

Altri libri che potrebbero interessarti

Geleceğin Okulları - Eğitim ve...

B. Mich. Grosch

Bu kitap hakkında: 
Geleceğin okulları, teknolojik yenilikler, sosyal zorluklar ve yeni pedagojik yaklaşımlar tarafından şekillendirilen derin bir değişimden geçiyor. Yapay zeka ve sanal gerçeklik gibi dijital teknolojiler, kişiselleştirilmiş öğrenme yolları ve hedefli destek sağlıyor. 
Öğretmenler, bireysel ve işbirlikçi öğrenmeyi destekleyen akıl hocalarına dönüşüyor. Kapsayıcılık ve eşit fırsatlar, geleneksel notlar yerine yeterlilik temelli performans değerlendirmesi gibi temel hedefler haline geliyor. Bütünsel eğitim giderek duygusal zekaya ve etik değerlere odaklanıyor. 
Ayrıca, eğitimi küresel olarak erişilebilir ve karşılaştırılabilir kılmak için uluslararası iş birliği giderek daha önemli hale geliyor. Bu dönüşüm, eğitimin giderek toplumun bir bütün olarak bir görevi olarak görülmesiyle, dahil olan herkesin yakın iş birliğini gerektiriyor. (Yapay Zeka tarafından oluşturulan metinler içerir). 
Okuyanlar: Ahmet Demirel, Emel Yıldız. (Y.Z.)

Mostra libro

Otizm Rönesansı - Binlerce...

Dr Alptekin Aydin

“Benimle konuştuğumda bana bakmıyor. Hiç adımı söyleyecek mi?” 
“Ona asla öğrenemeyeceğini, asla değişmeyeceğini söylediler.” 
“Biz sadece çocuğumuzu anlamak istiyoruz.” 
Bunlar, Dr. Alptekin Aydın’ın kliniğinde her gün yankılanan sesler… Görünmez mücadeleler ve imkânsız bir sevgiyle dolu ailelerin ortak sesi. 
Otizm Rönesansı: Binlerce Otistik Ruhla Bir Yolculuk adlı kitabında, ünlü nöropsikolog ve çığır açan QPAN® yönteminin kurucusu Dr. Aydın, sizi nörobilime dayanan ama kalpten anlatılan insan odaklı bir otizm keşfine davet ediyor. 
20 yılı aşkın sürede 5.000’den fazla çocukla çalışmanın birikimiyle, bu kitap nöroçeşitliliği desteklemenin ne anlama geldiğini yeniden tanımlıyor. Devrim niteliğindeki qEEG rehberliğinde kişiye özel nöromodülasyon yaklaşımıyla, okuyucuya sadece bilim değil; umut, iyileşme ve olağanüstü dönüşüm hikâyeleri sunuluyor. 
Bu kitap otizmi “düzeltmek” hakkında değil, onu anlamak üzerine yazıldı. 
Çocukları topluma uydurmak için değil, oldukları gibi gelişmelerini sağlamak için var. 
Nöropsikolojinin geleceğine adım atın. 
Her çocuğun beyninin bir sesi olduğu ve her sesin değerli olduğu bir dünyaya adım atın.

Mostra libro

Bilişsel Davranışçı Terapi:...

Christopher Rothchester

Hiç aşırı kaygı veya stres nedeniyle hayatınızın durakladığını hissettiniz mi? Her türlü engelden arınmış bir hayat yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, okumaya devam edin!
Hayatlarımızı yaşarken, duygusal tepkileri tetikleyen çeşitli durumlarla karşılaşmaya devam ediyoruz. Bu tür tepkiler korkmuş ve kafanız karışmış hissetmenize neden olabilir. Durumun uygun bir şekilde değerlendirilmesi, onlarla nasıl başa çıkılacağını anlamak için önemlidir. Hayatınızı tam olarak yaşamak için korku, endişe, stres ve depresyon zincirlerini kırmaya yardımcı olabilecek doğru önlemleri seçmeniz gerekecektir. Sizi bağlayabilecek ve hayatta ilerlemenizi engelleyebilecek başka faktörler de vardır. Bu gibi durumlarda, BDT veya bilişsel-davranışçı terapi bir kurtarıcı olabilir. Çeşitli başka terapi veya tedavi seçenekleri mevcuttur. Ancak CBT'nin yardımıyla kendi başınıza kendinize bakmayı öğrenebilirsiniz. Basit bir ifadeyle, kendi terapistiniz olabilirsiniz. BDT hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı, Endişe, Korku ve Depresyonun Üstesinden Nasıl Gelinir?
Bu kitabın amacı, zihinsel engellerden arınmış bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek her türlü ipucu ve öneriyi size sunmaktır. Bu kitapta, ruh sağlığı sorunlarının başlıca nedenleri hakkında konuşacağız ve size bunlarla doğru şekilde başa çıkmayı öğreteceğiz. BDT, endişe, kaygı, stres ve diğer sorunlarla başa çıkmak için genellikle en iyi tedavi seçeneği olarak kabul edilen bir terapi türüdür. Bu kitabın yardımıyla, uzun vadede size fayda sağlayacak faydalı tedavi yöntemlerinde ustalaşabilirsiniz. Başkalarıyla sosyalleşirken kendinizi garip hissediyor musunuz? Endişeleriniz hakkında düşünmeye devam ediyor musunuz? Kendinizi güvensiz hissediyor musunuz? Cevaplarınız evet ise, anksiyete bozukluğu ile uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksektir.

Mostra libro

Almanya Nasıl Vatan Oldu?

Murat Sarı, Özcan Mutlu

Almanya Nasıl Vatan Oldu?Türkiye-Almanya İşgücü Anlaşması'nın 60. Yılı "Her biri toplumumuzu zenginleştirdi ve zenginleştirmeye devam ediyor. Bu kitaptaki hikâyeler bize bu insanların hangi sorunlarla ve zorluklarla karşı karşıya kaldıklarını ve kalmaya devam ettiklerini gösteriyor."  Frank-Walter Steinmeier - Almanya Federal Cumhuriyeti Cumhurbaşkanı "Bu kitap, doğdukları ülkeyi hiç unutmadan, hakkında hiçbir şey bilmedikleri Almanya'yı yeni vatan haline getiren ve yetiştirdikleri evlatlarıyla iki ülkeye de zenginlik katanların kitabı. Her iki ülke de, kiminin ismi bile bilinmeyen bu kişilere çok şey borçlu." Aydın Doğan - Doğan Grubu Onursal Başkanı Almanya'yı "yeni vatan" haline getiren Türkiyeliler…Anne babaları 60 yıl önce bir maceraya atılarak Almanya'ya giden 27 Türkiyeli… Bir kısmı Almanya'da dünyaya gelen ve sürekli dışlanıp ötekileştirilse de Almanya'yı yeni vatan haline getirmeyi başaran bu "bavul çocukları", yeni vatanlarından ışık saçıyorlar. Aralarında dünyanın yüzünü güldüren BioNTech aşısının mucitleri Uğur Şahin ve Özlem Türeci'nin de olduğu bu değerler arasında, uluslararası çapta üne kavuşan kalp cerrahları, atletler, TV programcıları; profesörlükten Michelin yıldızlı restoran işletmeciliğine, milletvekilliğinden bakanlığa dek yükselip çeşitli alanlarda söz sahibi olan gizli kahramanlar var ve her biri, bir başarı hikâyesinin sembolü.

Mostra libro

En Hakiki Mürşit

Cem Say

"Işıktan hızlı gidebileceğimizi, zamanda geriye yolculuk edebileceğimizi pek sanmıyorum. Ama geriye gitmeyi kim ister ki zaten! İlerleyebiliriz. Yoksulluğu yenebilir, herkesi doyurabilir, giydirebilir, eğitebilir, biyolojimizin elverdiği ölçüde iyi yaşatabiliriz. Bunu gezegenin atmosferini berbat etmeden, başka canlı türlerini ortadan kaldırmadan yapabiliriz. Çocuklarımıza hayatın kutsandığı, yalanın ayıplandığı, insanları birbirlerine dilleri, cinsiyetleri, renkleri yüzünden düşman eden ideolojilerin çöpe atıldığı, kimsenin daha iyi yaşamak için bir başkasını sömürmesine gerek olmayan bir gelecek kurabiliriz."Yaşadığımız evren nasıl bir yer, bizim dışımızda zekâlar var mı, şu koca uzayda biricik miyiz sorularını sormak, her soruda yaşamı biraz daha aydınlatmak, insanı biraz daha anlamak; böyle gelmiş böyle gider yalanını yenebilmek, "anlamak gideni ve gelmekte olanı", EN HAKİKİ MÜRŞİT'le mümkün.Bilim nedir? Nasıl yapılır? Ne işe yarar? Neye inanmamızı söyler? Neden özgür olmalıdır? Onu inkâr edenlerin başına neler gelir? Cem Say'dan gerçeğe ulaşmak için keşfedilmiş en iyi yöntemi anlatan, "sözelciler" dahil herkesi evreni anlama çabamızın coşkusuyla buluşturan bir kitap: En Hakiki Mürşit

Mostra libro

İnsanları Nasıl Güldürürsünüz:...

Christopher Rothchester

Açıklama
İnsanları nasıl güldürebileceğinizi hiç kendinize sordunuz mu? Kuşkusuz cevap, bir mizah anlayışı geliştirmektir. İnsanları mutlu etmenin onları güldürmekten daha iyi bir yolu yoktur ve mizahınızı geliştirmek komik bir maske takmak kadar kolay olabilir.
Mizah anlayışınızı geliştirmek için harcadığınız zaman ve çaba, sayısız küçük yolla karşılığını verecektir. İster kendiniz ister başkaları olsun, insanları hemen hemen her şeye güldürebileceksiniz; özellikle de senden daha garip olanlar. Kalabalık çalışmalarına ve sosyalleşmeye de yardımcı olabilir.
Bu kitap, komik bir maske geliştirmenize veya en azından insanları güldürebilmek için ihtiyaç duyabileceğiniz bazı temel unsurları geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Bu kitapta, farklı şaka stillerini ve kendi mizah anlayışınızı nasıl geliştireceğinizi öğreniyorsunuz; durumların zekice nasıl algılanacağı; nasıl risk alabileceğinizi ve yine de kahkahalarla nasıl uzaklaşabileceğinizi; Ve son olarak, mizah anlayışınızı başkalarından öğrenmek için bir araç olarak nasıl kullanabilirsiniz.
Bu kitap şunları kapsayacaktır:
• Karizma bilimi
• Güven ve Karizmayı nasıl geliştirebilirsiniz?
• Beden dilinin denklemdeki rolü
• Şaka türlerinde ve sunumda kişiliğin rolü
• Harika Doğaçlama için rehberlik
• Olası doğaçlama yanıtlarına örnekler

Mostra libro