Other books that might interest you

• 

  Yeme Bağımlılığı: Aşırı Yeme...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  İstenmeyen kilo vermekte ve onu korumakta zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz! 
  Milyonlarca insan, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı ile kilolarını yönetmeye yardımcı olmak için mücadele ediyor. Ama çoğu insanın fark etmediği şey, duygusal arzu ile yeme ve istenmeyen kilo arasındaki bağlantıdır. Beyninizin bir kısmı sağlıklı bir yemek yemeniz gerektiğini söylüyor ama iştahınız rahatlatıcı yiyeceklere yönelmenizi söylüyor. 
  Büyük ihtimalle rahatlatıcı yiyecekleri buluyorsunuz, ama bu irade gücü veya motivasyon eksikliğinden değil! Gıda bağımlılığı, fazla kilo ve diğer yeme bozuklukları gibi çeşitli sağlıkla ilgili sorunlara yol açar. 
  Gıda bağımlılığı, zihinsel ve fiziksel tedavi gerektiren zihinsel ve fiziksel bir sorundur. Diğer bağımlılıklardan farklı olarak, sigara veya alkolle olduğu gibi günlük davranışlarınızdan yiyeceği çıkaramazsınız. Hayatta kalmak için yiyeceğe ihtiyacın var. Bu, isteğinizi durdurmanın ve gerçekçi bir şekilde daha az yemeniz gerektiği anlamına gelir.  
  Bu kitabın sayfalarında ilerlerken, isteğinizi anlamanıza, onları nasıl durdurabileceğinize ve yiyecek bağımlılığınızı tedavi edebileceğiniz ipuçları ve teknikler bulacaksınız. Sağlıklı yemekleri sağlıksız yemekler yerine seçerken, isteğiniz yerine iyiliğinizi seçerken basit ve takip edilmesi kolay tabloların, listelerin ve rehberlerin tadını çıkarın. 
  Bu kitap, aşırı yeme konusunda ilham verici ve benzersiz bir şekilde çözümler sunmak için tasarlanmıştır! 
  Amacı, size yiyecekler hakkındaki yaygın inanç ve düşünceleri ortaya çıkarmayı, beyninizde programlanmış bağımlılık dürtülerini çözmeyi ve zihninizi ve bedeninizi yeniden eğitmeyi sağlayarak daha sağlıklı, mutlu ve dengeli bir hayat yaşayabilmeyi amaçlamaktadır.

  Show book

• 

  Karanlık Psikolojiye Sahip...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Açıklama 
    
  İnsanları kontrol etmek istiyor musunuz? İnsanları analiz etmek ve bilmek istediğiniz her şeyi anlamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, okumaya devam edin! 
    
  İnsan davranışı basit ve kapsamlı bir kavramdır. İnsan ruhunda başkalarını etkilemek amacıyla kullanılabilecek pek çok boşluk vardır. Bu tür boşluklar hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Doğru yerde olduğunuz için endişelenecek bir şey yok. Kitleyi kontrol etmek veya insanların söylediklerinize katılmasını sağlamak yeni bir kavram değil. Buna manipülasyon denir. Dünya tarihi üzerinde en fazla etkiye sahip olan çoğu insan, tekliflerini yerine getirmeleri için başkalarını etkilemeyi başardı. Bu tür insanların, zihin kontrolü gibi hissettiren yüksek seviyelerde ikna etme yeteneğiyle doğduklarını düşünebilirsiniz. Ama öyle değil. İnsan davranışı oldukça öngörülemez gibi görünebilir, ancak ustalaşılabilecek bazı temeller vardır. Temel temellere hakim olduğunuzda, kontrolcü veya manipülatif olma izlenimi yaratmadan başkalarından istediğiniz her şeyi elde edebilirsiniz. İnsan psikolojisi ve davranışı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Karanlık Psikolojiye Sahip İnsanlar Nasıl Analiz Edilir: Karanlık Psikoloji ve Yasak Manipülasyonda Nasıl Ustalaşacağınızı Öğrenin'den yardım alabilirsiniz. 
    
  Reklamcılar, politikacılar ve evrenlerinin diğer efendileri tarafından kullanılan teknikleri kullanarak, etrafınızda bulunan herkesi kolayca analiz edebilirsiniz. Başkalarının nasıl düşündüğü üzerinde derin bir etkiye sahip olmak için yapılabilir. Dünyanın sizi itip kakmasıyla işiniz bittiyse ve geri itmeye başlamak istiyorsanız, doğru yere geldiniz. Bu rehber kitabın amacı, insan psikolojisinin tüm temellerini size sağlamaktır, böylece aynı şeyi kendi çıkarınız için de kullanabilirsiniz.

  Show book

• 

  Otizm: Otizm Spektrum Bozukluğu...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Bu kitap, ebeveynlerin Otizm, Otizm Spektrum Bozukluğu, Asperger ve bunlarla birlikte gelen davranışsal ve duygusal zorluklar hakkında bilmeleri gerekenlerin son derece bilgilendirici, kolay okunan, açık ve basit bir özetidir. 
  Otizm farkındalığı tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaşmış ve büyük eserlerde sunulan kavramlar burada özetlenip tartışılmıştır. Otizmli bir çocuğu yetiştirirken takıntılı davranışlar, sosyal beceri eksikliği ve duyusal hassasiyet gibi birçok zorluk vardır. Ebeveynler, çocuğun başkalarıyla iyi ilişki kurmadığını veya duygularını düzenleyemediğini fark edebilir. 
  Bu kitap, ebeveynlerin bu sorunlarla başa çıkmasına yardımcı olacak ve çocuğa daha iyi yaşamak için yeni, olumlu alternatifler öğretecek. Oyun, egzersiz, sosyal etkileşim ve diğer aktivitelerin bir çocuğun dünyadaki amacını ve bağını nasıl güçlendirebileceğini gösteren stratejiler ortaya koyulmuştur. Çocukla yerde oynamak gelişim için çok önemli olabilir; Bu kitapta, bunun neden işe yaradığı açıklanır ve ASD'li çocukla oynamaya başlamak için bazı öneriler verilmektedir. 
  Takip etmesi zor ve anlaması zor akademik dil içeren birçok akademik dergi ve karmaşık makale vardır. Bu kitap, günlük meşgul ebeveynler için erişilebilir olacak şekilde yazılmıştır. Her bölüm, bir sonrakının üzerine inşa edilen bilgiler sunar. 
  Bu kitap size şunları öğretecek: 
  •      Otizm Spektrum Bozukluğu'nun mevcut anlayışı 
  •      Çocuğu Anlamak 
  •      Teşhis ve bununla nasıl başa çıkılacağı 
  •      Duyusal etkileşim 
  •      Sosyal beceriler ve bunları nasıl öğrenirler 
  •      Otizmli çocuklara nasıl öğretilir 
  •      Otizmli bir çocuğu nasıl eğitilir

  Show book

• 

  Bilişsel Davranışçı Terapi:...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Hiç aşırı kaygı veya stres nedeniyle hayatınızın durakladığını hissettiniz mi? Her türlü engelden arınmış bir hayat yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, okumaya devam edin! 
  Hayatlarımızı yaşarken, duygusal tepkileri tetikleyen çeşitli durumlarla karşılaşmaya devam ediyoruz. Bu tür tepkiler korkmuş ve kafanız karışmış hissetmenize neden olabilir. Durumun uygun bir şekilde değerlendirilmesi, onlarla nasıl başa çıkılacağını anlamak için önemlidir. Hayatınızı tam olarak yaşamak için korku, endişe, stres ve depresyon zincirlerini kırmaya yardımcı olabilecek doğru önlemleri seçmeniz gerekecektir. Sizi bağlayabilecek ve hayatta ilerlemenizi engelleyebilecek başka faktörler de vardır. Bu gibi durumlarda, BDT veya bilişsel-davranışçı terapi bir kurtarıcı olabilir. Çeşitli başka terapi veya tedavi seçenekleri mevcuttur. Ancak CBT'nin yardımıyla kendi başınıza kendinize bakmayı öğrenebilirsiniz. Basit bir ifadeyle, kendi terapistiniz olabilirsiniz. BDT hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı, Endişe, Korku ve Depresyonun Üstesinden Nasıl Gelinir? 
  Bu kitabın amacı, zihinsel engellerden arınmış bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek her türlü ipucu ve öneriyi size sunmaktır. Bu kitapta, ruh sağlığı sorunlarının başlıca nedenleri hakkında konuşacağız ve size bunlarla doğru şekilde başa çıkmayı öğreteceğiz. BDT, endişe, kaygı, stres ve diğer sorunlarla başa çıkmak için genellikle en iyi tedavi seçeneği olarak kabul edilen bir terapi türüdür. Bu kitabın yardımıyla, uzun vadede size fayda sağlayacak faydalı tedavi yöntemlerinde ustalaşabilirsiniz. Başkalarıyla sosyalleşirken kendinizi garip hissediyor musunuz? Endişeleriniz hakkında düşünmeye devam ediyor musunuz? Kendinizi güvensiz hissediyor musunuz? Cevaplarınız evet ise, anksiyete bozukluğu ile uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksektir.

  Show book

• 

  İnsanları Nasıl Güldürürsünüz:...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Açıklama 
  İnsanları nasıl güldürebileceğinizi hiç kendinize sordunuz mu? Kuşkusuz cevap, bir mizah anlayışı geliştirmektir. İnsanları mutlu etmenin onları güldürmekten daha iyi bir yolu yoktur ve mizahınızı geliştirmek komik bir maske takmak kadar kolay olabilir. 
  Mizah anlayışınızı geliştirmek için harcadığınız zaman ve çaba, sayısız küçük yolla karşılığını verecektir. İster kendiniz ister başkaları olsun, insanları hemen hemen her şeye güldürebileceksiniz; özellikle de senden daha garip olanlar. Kalabalık çalışmalarına ve sosyalleşmeye de yardımcı olabilir. 
  Bu kitap, komik bir maske geliştirmenize veya en azından insanları güldürebilmek için ihtiyaç duyabileceğiniz bazı temel unsurları geliştirmenize yardımcı olacaktır. 
  Bu kitapta, farklı şaka stillerini ve kendi mizah anlayışınızı nasıl geliştireceğinizi öğreniyorsunuz; durumların zekice nasıl algılanacağı; nasıl risk alabileceğinizi ve yine de kahkahalarla nasıl uzaklaşabileceğinizi; Ve son olarak, mizah anlayışınızı başkalarından öğrenmek için bir araç olarak nasıl kullanabilirsiniz. 
  Bu kitap şunları kapsayacaktır: 
  •     Karizma bilimi 
  •     Güven ve Karizmayı nasıl geliştirebilirsiniz? 
  •     Beden dilinin denklemdeki rolü 
  •     Şaka türlerinde ve sunumda kişiliğin rolü 
  •     Harika Doğaçlama için rehberlik 
  •     Olası doğaçlama yanıtlarına örnekler

  Show book

• 

  En Hakiki Mürşit

  Cem Say

  • 0
  • 0
  • 0

  "Işıktan hızlı gidebileceğimizi, zamanda geriye yolculuk edebileceğimizi pek sanmıyorum. Ama geriye gitmeyi kim ister ki zaten! İlerleyebiliriz. Yoksulluğu yenebilir, herkesi doyurabilir, giydirebilir, eğitebilir, biyolojimizin elverdiği ölçüde iyi yaşatabiliriz. Bunu gezegenin atmosferini berbat etmeden, başka canlı türlerini ortadan kaldırmadan yapabiliriz. Çocuklarımıza hayatın kutsandığı, yalanın ayıplandığı, insanları birbirlerine dilleri, cinsiyetleri, renkleri yüzünden düşman eden ideolojilerin çöpe atıldığı, kimsenin daha iyi yaşamak için bir başkasını sömürmesine gerek olmayan bir gelecek kurabiliriz."Yaşadığımız evren nasıl bir yer, bizim dışımızda zekâlar var mı, şu koca uzayda biricik miyiz sorularını sormak, her soruda yaşamı biraz daha aydınlatmak, insanı biraz daha anlamak; böyle gelmiş böyle gider yalanını yenebilmek, "anlamak gideni ve gelmekte olanı", EN HAKİKİ MÜRŞİT'le mümkün.Bilim nedir? Nasıl yapılır? Ne işe yarar? Neye inanmamızı söyler? Neden özgür olmalıdır? Onu inkâr edenlerin başına neler gelir? Cem Say'dan gerçeğe ulaşmak için keşfedilmiş en iyi yöntemi anlatan, "sözelciler" dahil herkesi evreni anlama çabamızın coşkusuyla buluşturan bir kitap: En Hakiki Mürşit

  Show book