Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Empat: Empatlar ve Son Derece...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

       Kişisel bakım, öğrenebileceğiniz en önemli şeylerden biridir, ancak önemli olan sizin için en iyi olanı ve bunu nasıl yapacağınızı anlamaktır.  
           Ancak kendinizi sık sık öz bakımla mücadele ederken buluyor musunuz? Çevrimiçi veya yakın çevrenizdeki insanlardan sayısız taktik ve öneri denediniz mi? Sosyal etkileşimlerden yorulmuş hissediyor musunuz? Arkadaşlarınızın ve ailenizin yaşadığı duygularla ilgili misiniz? Kendinizi bir şeyler hakkında neden hassas olduğunuzu sorgularken bulabilir veya aşırı tepki verdiğinize inanabilirsiniz.  
           Eğer sen’Bu soruların çoğuna evet cevabı veriyorsanız, bir empati olabilirsiniz. Bir empati, başkalarının ne hissettiğini fiziksel, duygusal veya sezgisel olarak hissedebilir. Empatiler, etraflarında olup bitenlerin duygularına son derece uyumludur ve genellikle başkalarını derinden duygusal olarak anlayabilirler. Bunun sana benzeyip benzemediğini söyle: bir şov ya da film olsun, bir komedi izliyorsun ve sen’Arkadaşınızla birlikte izliyorsunuz, ancak arkadaşınız zor bir dönemden geçiyor ve depresyonda olabilir. Birdenbire sen’Daha önce sadece gülüyor olmanıza veya oldukça iyi hissetmenize rağmen depresif hissediyorsunuz. Bununla ilişki kurabilirseniz, bir empati olabilirsiniz. Ayrıca, neyin diğer yönlerine karşı da hassas olabilirsiniz.’Manzaralar, kokular, sesler ve diğer fiziksel unsurlar gibi etrafınızda olup bitenler; Empati olmak, çevremizdekilerin duygularına karşı duyarlı olmanın ötesine geçer.

  Mostra libro

• 

  Geleceğin Okulları - Eğitim ve...

  B. Mich. Grosch

  • 0
  • 0
  • 0

  Bu kitap hakkında: 
  Geleceğin okulları, teknolojik yenilikler, sosyal zorluklar ve yeni pedagojik yaklaşımlar tarafından şekillendirilen derin bir değişimden geçiyor. Yapay zeka ve sanal gerçeklik gibi dijital teknolojiler, kişiselleştirilmiş öğrenme yolları ve hedefli destek sağlıyor. 
  Öğretmenler, bireysel ve işbirlikçi öğrenmeyi destekleyen akıl hocalarına dönüşüyor. Kapsayıcılık ve eşit fırsatlar, geleneksel notlar yerine yeterlilik temelli performans değerlendirmesi gibi temel hedefler haline geliyor. Bütünsel eğitim giderek duygusal zekaya ve etik değerlere odaklanıyor. 
  Ayrıca, eğitimi küresel olarak erişilebilir ve karşılaştırılabilir kılmak için uluslararası iş birliği giderek daha önemli hale geliyor. Bu dönüşüm, eğitimin giderek toplumun bir bütün olarak bir görevi olarak görülmesiyle, dahil olan herkesin yakın iş birliğini gerektiriyor. (Yapay Zeka tarafından oluşturulan metinler içerir). 
  Okuyanlar: Ahmet Demirel, Emel Yıldız. (Y.Z.)

  Mostra libro

• 

  Savaş Sanatı - Dünyanın En Eski...

  Sun Sunzi

  • 0
  • 0
  • 0

  Sizin başarınız için bin yılın bilgeliği!
  Çin komutanı Sun Zi tarafından MÖ 6. Yüzyılda yazılmış ve askeri taktik ve siyaset konuya ayrılmış olan Savaş sanatı, muharebenin temel ilkeleri üzerine dünyanın en eski ve ünlü askeri eserlerden biridir.
  Kitabın belirli savaş yöntemlerinden ziyade strateji ve taktiklerle ilgili olduğu için yüzyıllar boyunca güncelliği korumaktadır. Tüm dünyadaki liderler için, sadece askerlik alanında değil iş dünyası dahil yaşamın bir çok alanında ilham kaynağı olmaya devam etmektedir. Vietnam bağımsızlık hareketi lideri Ho Chi Minh, Çin Halk Cumhuriyeti'nin kurucusu Mao Zedong ve hatta Napolyon Bonapart, Sun Zi`nin eserine danışmıştılar. Bugüne kadar, bu kitap deniz kuvvetleri de dahil olmak üzere ABD Ordusunun eğitiminde kullanılmaktadır.
  Sun Zi, ebedi eserinde insan doğası hakkında kısaca anlatmakta, çatışma durumlarını şiddet kullanmadan çözmenin yolları, açık çatışma başlamadan önce bile nasıl kazanabileceğinizi göstermektedir. Kitabın ana fikri, savaş diplomatik yollarla önlenmelidir. Savaşa girmekten başka çaresi yokken sefer, hasarı ve kaynak israfını en aza indirmek için stratejik ve psikolojik yöntemler yardımıyla yürütülmelidir. Sun Zi'nin söylediğine göre, savaş açmak, amaca ulaşmak için son çaredir. 
  Bu efsanevi kitabın yardımıyla:
  ●	Sun Zi`nin anlattığı ilkeleri ve taktikleri gerçek dünyada nasıl uygulamayı;
  ●	Geçmiş zaferlerin deneyimine dayanarak, yaşam yolundaki yeni zorlukları nasıl aşmayı;
  ●	İşinizi nasıl başarılı bir şekilde kurmayı öğreneceksiniz.
  Yaşamın her alanında uygulanabilecek Savaş sanatı adlı sesli kitabı sizi bekliyor!

  Mostra libro

• 

  İletişim Becerileri Eğitimi:...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Açıklama 
    
  Biriyle iletişim kurmanız gerektiğinde kendinizi kelimeler için bir kayıp içinde buluyor musunuz? Bu kitap, size insanların tepkilerini nasıl okuyacağınızı ve ne düşündüklerini nasıl anlayacağınızı öğreterek etkisiz iletişim döngüsünü kırmanıza yardımcı olacaktır. Birçok yaygın iletişim tuzağından nasıl kaçınacağınızı öğrenecek ve konuşmanızla insanlara ilham verecek araçları öğreneceksiniz. Başkalarını gerçek düşünceleriniz, duygularınız ve değerlerinizle nasıl meşgul edeceğinizi keşfedeceksiniz.  
    
  Bu kitap, herhangi biriyle başarılı bir şekilde iletişim kurmak için ihtiyaç duyduğunuz bilgilerle donatılmıştır. Gerçek hayattan örneklerle dolu, kendi hayatınızda iletişim kurarken bu teknikleri uygulayabilirsiniz. Ve nasıl gerçek, düşünceli ve empatik olunacağını öğrenerek daha özgün bir iletişimci olmanıza yardımcı olur. 
    
  Gerçek şu ki, herkes harika bir iletişimci olma yeteneğine sahiptir. Önemli olan doğru araçları kullanmaktır. Ayrıca bu kitap da bu araçlardan biridir. İletişim kurarken nasıl daha az gergin olacağınızı öğrenecek ve başkalarının kendilerini rahat hissetmelerine yardımcı olabileceksiniz. Bu kitap yaygın iletişim tuzaklarına dikkat çekecek ve bunlardan nasıl kaçınacağınızı anlatacaktır. Söylenmesi "gereken" şeylerle daralmış hissetmek yerine, aklınızdan geçenleri söyleme ve açık, dürüst konuşmalar yapma özgürlüğüne sahip olacaksınız.

  Mostra libro

• 

  Sessizliğin neşteri - Kurallarla...

  Baki Topal

  • 0
  • 0
  • 0

  Sesli kitap tanıtımı: 
  Sessizliğin Neşteri, bakım, dayanıklılık ve insanlık üzerine sakin ama yoğun bir dinleme deneyimi sunar. Anlatı, bir cerrahın yaşam yolculuğu üzerinden şu soruyu gündeme getirir: ölçülebilir başarının baskısı altında empati nasıl korunur? 
  Karadeniz’in küçük bir dağ köyünde başlayan hayat, ameliyathanelerden akademik kürsülere, oradan da insanın en derin iç dünyasına uzanıyor. Bu kitapta ünlü bir kanser cerrahı, sadece sağlık sistemine değil; beklentilere, alışkanlıklara ve konforlu suskunluklara da sorular yöneltiyor. 
  Sessizliğin neşteri, kişisel deneyimlerle örülmüş bir düşünsel yürüyüşü. Bazen sakin ve derin, bazen keskin ve sarsıcı. Özgünlüğün nasıl yalnızlığa, verimliliğin nasıl yabancılaşmaya dönüştüğünü açık bir dille anlatıyor. Kim olduğumuzla, kim olmamız gerektiğiyle ve bu ikisi arasındaki ince, sancılı mesafeyle yüzleşmeye çağırıyor. 
  Yazar, yolun sonunda bir hayat pusulası sunuyor: Zigana modeli. Bu model, sadece tıp için değil, anlam arayan herkes için. Sessizliğin ve sınırların ötesine geçen, bilinçli ve insanca bir gelişimin haritası. 
  Alıntılar: 
  “Tıbbi pratiği insan deneyimiyle paralel olarak ele alan düşünsel bir anı.” — BookLife Reviews 
  “Başkalarına bakmanın, onları önce insan olarak anlamaktan geçtiğini hatırlatan güçlü bir eser.” — Readers’ Favorite 
  “Sistemler tarafından yönlendirilen bir dünyada insanlığını yeniden kazanmak için şefkatli ve düşünceli bir rehber.” — Kirkus Reviews

  Mostra libro

• 

  Bilişsel Davranışçı Terapi:...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Hiç aşırı kaygı veya stres nedeniyle hayatınızın durakladığını hissettiniz mi? Her türlü engelden arınmış bir hayat yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, okumaya devam edin! 
  Hayatlarımızı yaşarken, duygusal tepkileri tetikleyen çeşitli durumlarla karşılaşmaya devam ediyoruz. Bu tür tepkiler korkmuş ve kafanız karışmış hissetmenize neden olabilir. Durumun uygun bir şekilde değerlendirilmesi, onlarla nasıl başa çıkılacağını anlamak için önemlidir. Hayatınızı tam olarak yaşamak için korku, endişe, stres ve depresyon zincirlerini kırmaya yardımcı olabilecek doğru önlemleri seçmeniz gerekecektir. Sizi bağlayabilecek ve hayatta ilerlemenizi engelleyebilecek başka faktörler de vardır. Bu gibi durumlarda, BDT veya bilişsel-davranışçı terapi bir kurtarıcı olabilir. Çeşitli başka terapi veya tedavi seçenekleri mevcuttur. Ancak CBT'nin yardımıyla kendi başınıza kendinize bakmayı öğrenebilirsiniz. Basit bir ifadeyle, kendi terapistiniz olabilirsiniz. BDT hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı, Endişe, Korku ve Depresyonun Üstesinden Nasıl Gelinir? 
  Bu kitabın amacı, zihinsel engellerden arınmış bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek her türlü ipucu ve öneriyi size sunmaktır. Bu kitapta, ruh sağlığı sorunlarının başlıca nedenleri hakkında konuşacağız ve size bunlarla doğru şekilde başa çıkmayı öğreteceğiz. BDT, endişe, kaygı, stres ve diğer sorunlarla başa çıkmak için genellikle en iyi tedavi seçeneği olarak kabul edilen bir terapi türüdür. Bu kitabın yardımıyla, uzun vadede size fayda sağlayacak faydalı tedavi yöntemlerinde ustalaşabilirsiniz. Başkalarıyla sosyalleşirken kendinizi garip hissediyor musunuz? Endişeleriniz hakkında düşünmeye devam ediyor musunuz? Kendinizi güvensiz hissediyor musunuz? Cevaplarınız evet ise, anksiyete bozukluğu ile uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksektir.

  Mostra libro