Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  İnsanların Oynadığı Oyunlar -...

  Eric Berne

  • 0
  • 0
  • 0

  New York Times çok satan!
  
  İnsan ilişkilerinin psikolojisi üzerine ufuk açıcı klasik kitaplardan biri karşınızda!
  
  Sizin veya tanıdığınız birinin her zaman aynı şekilde davrandığını ne sıklıkla fark ettiniz? İster resmi bir etkinlik olsun ister bir aile sohbeti, insanlar genellikle aynı davranış kalıplarını izler. Ancak herkes bunun arkasındaki motivasyonları tam olarak bilmez. Amerikalı psikolog ve psikiyatrist Eric Berne, her şeyin çocukluktan itibaren oynamayı öğrendiğimiz "oyunlarla" ilgili olduğunu açıklıyor. Başka bir deyişle, "oyunlar" bir kişinin davranışlarını ve başkalarıyla iletişim kurma şeklini belirleyen yaşam senaryolarıdır.
  
  Kitabın yazarı Eric Berne, psikoterapide oyunun insan ilişkilerinin temeli olarak kabul edildiği "transaksiyonel analiz" adlı özgün bir yönün yaratıcısıdır. Berne'ye göre, her birimizin kaderi büyük ölçüde erken çocukluk döneminde belirlenir, ancak isterseniz yetişkinlikte bunu kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz. Yazarın geliştirdiği sistem, insanları davranışlarını programlayan yaşam senaryolarının etkisinden kurtarmak ve onlara gerçek özgürlüğü bulmak ve kişisel gelişimi teşvik etmek için kendileriyle ve başkalarıyla ilişkilerinde daha az "oynamayı" öğretmek için tasarlanmıştır.
  
  Bu kitabın yardımıyla şunları öğreneceksiniz:
  • Kendinizin ve başkalarının eylemlerinin güdülerini nasıl anlarsınız;
  • Ailenizle sağlam ve güvene dayalı ilişkiler nasıl kurarsınız;
  • Çocuklukta edinilen zararlı davranış kalıplarından nasıl kurtulur ve bilinçli yaşamaya nasıl başlarsınız.
  
  Ayrıca bu kitapta şunları bulacaksınız:
  • İnsanların her gün bilinçsizce oynadıkları oyunların senaryoları;
  • Bu oyunların oynandığı yaşam durumlarının tanımları;
  • Alışılmış davranışlardan kurtulmak için stratejiler.
  
  Amerikalı psikanalistin kitabı, bilimsel bir yaklaşıma dayanmasına rağmen, basit bir dille yazılmıştır. Bu nedenle, hem profesyoneller hem de sadece insan psikolojisiyle ilgilenenler dahil olmak üzere geniş bir kitlenin ilgisini çekmektedir.
   
  "İnsanların Oynadığı Oyunlar" sesli kitabını dinleyin ve hayatınızın yeni bir bölümüne şimdi başlayın!
  
  Original title: Games People Play. The Psychology of Human Relationships

  Mostra libro

• 

  Farkındalık; Farkındalığı...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  OKB, insanların ellerini yıkamak veya kapının kilitli olduğundan emin olmak için kontrol etmek gibi şeyleri tekrar tekrar yapma zorunluluğuna sahip olmalarına neden olan zihinsel bir bozukluktur. 
  Hiç OKB yaşamamış bazıları bunun can sıkıcı veya sadece paranoya olduğunu düşünse de, aslında zararlıdır ve aşırı durumlarda intihara yol açabilir. 
    
  Birçok OKB vakasının temelinde yoğun kaygı vardır. Bu kaygı geçmiş travmatik bir olayla, devam eden stresle ve hatta genetik bir yatkınlıkla bağlantılı olabilir. Kaygı kalıcı ve sürekli olma eğilimindedir ve acı çeken kişi nadiren ara verir. 
    
  OKB de dahil olmak üzere anksiyete bozuklukları için en iyi tedavilerden biri farkındalıktır. Farkındalık, yargılamadan olup biteni kabul edebilecek şekilde kendi iç dünyanızın ve çevrenizin sürekli farkında olma pratiğidir. Farkındalık uygulamak, OKB'nin bazı semptomlarını hafifletebilir ve bundan muzdarip insanların hayatlarını geri almalarına yardımcı olabilir. 
    
  Bu kitap size farkındalık pratiği yapabileceğiniz 10 farklı yol sunacak ve bu farklı yolların her birinin OKB'li insanlara nasıl fayda sağlayabileceğine dair özel bilgiler verecektir. 
    
  Bu kitabı takip etmek çok kolay. Derin nefes alma, meditasyon, günlük tutma, çevrenizin bilincinde olma ve aslında kaygıyı körükleyebilecek bir yaşam tarzını yavaşlatma gibi uygulamalarda size rehberlik edecektir. 
  Kendi kaygınızın, OKB'nize nasıl katkıda bulunduğunun ve hangi pratik adımları atabileceğinizin daha fazla farkına varmanıza yardımcı olacak öz-yansıtıcı sorular içerir. Daha dikkatli olmaya ve OKB'nizin üstesinden gelmeye çalışırken size iyi şanslar.

  Mostra libro

• 

  Uyurken İngilizce öğrenin – 1000...

  1000-words.com

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.  
  İngilizceyi her zaman, her yerde öğrenin — uyurken , araba kullanırken , yürürken ‍♂️, ders çalışırken  ya da spor yaparken . 
  1000 Words, sesi merkeze alan sakin ve sürükleyici bir yöntemle İngilizce öğrenmenizi sağlar. 
  Her bölüm; kelime dağarcığınızı geliştirmenize, telaffuzunuzu iyileştirmenize ve gerçek İngilizceyi anlamanıza yardımcı olur — stres olmadan, ekransız, kesintisiz  
  Bu sesli kitapta, Türkçe çevirileriyle birlikte net bir şekilde telaffuz edilen 1000 temel İngilizce fiil ve sıfat duyacaksınız. 
  Yeni başlayanlar, gezginler ve İngilizceyi doğal bir şekilde, tekrar ederek öğrenmek isteyen herkes için idealdir. 
  Yatakta ️, spor salonunda ️, arabada  ya da günlük rutininiz sırasında dinleyin — 
  her dakika İngilizcenizi zahmetsizce geliştirir  
  Rahatlayın. Odaklanın. İngilizceyi her yerde öğrenin. 
   Daha fazla içerik, oyunlar  ve özel video dersler için: 1000-words.com 
   Android ve iPhone uygulaması da mevcuttur.

  Mostra libro

• 

  Var Olmanin Gücü

  Eckhart Tolle

  • 0
  • 0
  • 0

  New York Times’in en çok satan kitabi, 5 milyondan fazla kopya satildi! “Var Olmanin Gücü”, “Simdi’nin Gücü”nün yayinlanmasinin ardindan uluslararasi üne kavusan çagdas ruhani usta Eckhart Tolle’nin ikinci büyük kitabi. Bu kitap, dinleyicileri yeni bir farkindalik seviyesine geçmeye hazirlamakta ve ego güdümlü düsüncelerden özgürlesmenin sadece kisisel mutlulugun anahtari olmakla kalmayip, ayni zamanda dünyadaki çatisma ve acilari sona erdirmenin de anahtari oldugunu göstermektedir.“Var Olmanin Gücü”, yazarin dinleyicileri bugünü yasamaya ve maddi refahtan bagimsiz olarak mutlu olmayi ögrenmeye çagirdigi kendini gelistirme ve maneviyat üzerine bir kitaptir. Tolle, insanligin düsünce tarzini degistirmesi ve alçakgönüllü, aydinlanmis ve saf olmasi halinde, gelecekte tüm dünyanin daha saglikli ve mutlu olacagina inaniyor.Bu kitabin yardimiyla sunlari ögreneceksiniz:?	Kurban rolünü oynamayi nasil birakirsiniz;?	Hayatinizin sorumlulugunu nasil alirsiniz;?	Hayatta belirsizlik korkusunun üstesinden nasil gelirsiniz;?	Stres ve olumsuzluklarla nasil basa çikarsiniz;?	Kitlik zihniyetinden nasil kurtulur ve bolluk zihniyeti nasil gelistirirsiniz.Eckhart Tolle, bugün dünyanin en ilham verici ve vizyoner ruhani ögretmenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Uluslararasi çok satan kitaplari “Simdi’nin Gücü” ve 52 dile çevrilen “Var Olmanin Gücü” ile milyonlarca insani simdiki ani yasamanin nesesi ve özgürlügüyle tanistirmistir. New York Times onu “Amerika Birlesik Devletleri’ndeki en popüler ruhani yazar” olarak adlandirmistir.Bu kitap daha iyi bir yasam biçimi ve daha iyi bir dünya insa etmek için derin bir ruhani manifestodur. Firsatini kaçirmayin ve Eckhart Tolle’nin rehberliginde bu kendini gelistirme yolculuguna çikin!

  Mostra libro

• 

  Langenscheidt Türkisch-Deutsch...

  Langenscheidt...

  • 0
  • 0
  • 0

  Mit diesem zweisprachigen Audio-Wortschatztrainer lernen Sie die gebräuchlichsten 1.000 Wörter und Wendungen, was Niveau A1 entspricht. Der Wortschatztrainer ist speziell für Lernende mit Muttersprache Türkisch konzipiert, die den wichtigsten deutschen Alltagswortschatz lernen wollen. Sie können jedoch auch mit Muttersprache Deutsch Türkisch lernen. Die Wörter werden zuerst in Türkisch gesprochen und danach auf Deutsch. Das Begleitheft enthält das Vokabular in beiden Sprachen. Alle Wörter sind thematisch geordnet und in Kapiteln zusammengefasst. Man lernt auf diese Weise, in welchem Zusammenhang ein Wort eingesetzt wird.
  
  - Ca. 140 Minuten Spielzeit mit den wichtigsten 1000 Wörtern und Beispielsätzen
  - Niveau A1
  - Thematisch geordnet
  - Zweisprachiger Aufbau (Türkisch –> Deutsch), mit Übersetzungs- und Nachsprechpausen, von Muttersprachler*innen gesprochen
  - Begleitheft als PDF mit allen gesprochenen Wörtern und Wendungen in beiden Sprachen

  Mostra libro

• 

  Öfke Yönetimi: Duygularınızı...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Duygularınızı nasıl yöneteceğinize dair bir çalışma kitabı olan Ebeveynler için Öfke Yönetimi'nde, kendinizi sakinleştirmenize ve öfke patlamalarından uzaklaşmaya başlamanıza yardımcı olacak adımlarla öfkenizi ilk olarak nasıl işleyeceğinizi ve üstesinden geleceğinizi inceleyeceğiz. Bu konuda ustalaştıktan sonra, size çocuğunuzla olan ilişkinizi nasıl düzelteceğinizi öğretmeye başlayacağız; Öfkeli bir ebeveyn, bir haneyi bölebilir ve bir ömür boyu sürmesi gereken köprüleri mahvedebilir. Onları siz ve aileniz için yeniden inşa etmeye başlayacağız. Öfkenizi ve çocuğunuzun öfkesini kontrol ettikten sonra, dikkatimizi geleceğe çevireceğiz ve burada çocuğunuzun ayak izlerinizi takip etmemesini nasıl sağlayacağınızı öğreteceğiz.  
   Sürecin tamamlanması bir yıldan fazla sürecek olsa da, bu kitap size sürecin en zor zamanlarında rehberlik edecek. Her bölüm, size yardımcı olacak ayrıntılı listeler ve dersler getirir. Derslerin kolay ya da hızlı olacağını asla iddia etmeyecek olsam da, buna değecek. Bu kitapta öğreneceğiniz dersler, bu kitabı bitirdikten çok sonra size yardımcı olacaktır. Kendinizin ötesinde, çocuklarınıza ve geniş ailenize yardım etmeyi öğreneceksiniz. Ve öğrendiklerinize yeterince güvenirseniz ve yeterince sağlam olursanız, odak gruplarına katılabilir ve nasıl yapıldığının hikayesini anlatabilirsiniz.  
  Ve son olarak, şu an yanınızda taşıdığınız sert anılar yerine hatırlayabileceğiniz yeni anılara sahip olmaya başlayacaksınız. Bu anıların size her gece gönderdiği kargaşadan kurtulmak için. Çocuğunuzun size sizi sevdiğini söylemesi yerine hatırlayacaksınız ve bunu kastettiklerini biliyorsunuz. Çocuklarınızın sizden onlara katılmanızı isteyecekleri yeni hobiler ve aktiviteler, çünkü artık patlamalarınızdan korkmayacaklar, bunun yerine kahkahalarınıza değer verecekler.

  Mostra libro