Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  200 Expresstips för att må bra

  Else-Marie Lundin, Lena Oetterli

  • 0
  • 0
  • 0

  Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett "promenadmöte" en dag då solen skiner?

  Mostra libro

• 

  Drömtydning för nybörjare –...

  Annika Lameyer

  • 0
  • 0
  • 0

  DRÖMTYDNING FÖR NYBÖRJAREDEN PRAKTISKA GUIDENVaknar du ibland med känslan av att ha kommit tillbaka från en galen parallellvärld?Återkommer vissa motiv i dina drömmar, eller plågas du av mardrömmar?Känner du att dessa bilder inte är slumpmässiga, utan har ett djupare budskap?Då har du helt rätt – och drömtydning kan hjälpa dig att förstå de till synes mystiska budskapen från ditt undermedvetna.I den här boken hittar du både de senaste rönen inom sömn- och drömforskning och omfattande tekniker för att arbeta effektivt med ditt drömliv.Så dyk ner i det spännande parallelluniversumet i din hjärna och upptäck oväntade sidor av dig själv!

  Mostra libro

• 

  Nedräkning från 999-0: Med Spapool

  Somna Tryggt

  • 0
  • 0
  • 0

  NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | MED SPAPOOL 
  Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från en bubblande pool i ett härligt spa. 
  Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
  - 
  'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  

  Mostra libro

• 

  Nedräkning från 999-0: Med...

  Somna Tryggt

  • 0
  • 0
  • 0

  NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | ARKTISK VIND 
  Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från en bitande gråkall arktisk vind. 
  Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
  - 
  'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  

  Mostra libro

• 

  Nedräkning från 999-0: Med...

  Somna Tryggt

  • 0
  • 0
  • 0

  NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | MED ROENDE BÅT 
  Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från någon som ror en båt. 
  Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
  - 
  'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  

  Mostra libro

• 

  Klar­drömmar: Den Praktiska...

  Lorina Blumenberg

  • 0
  • 0
  • 0

  KLARDRÖMMAR
  
  Praktisk handbok – Steg för steg till din första klardröm
  
  Vill du förstå, analysera eller till och med styra dina drömmar? Vill du skapa drömvärldar och röra dig fritt i dem? Vill du lära känna dig själv bättre och möta dina rädslor?
  
  I den här boken får du lära dig vad klardrömmar är, hur de fungerar och hur du kan lära dig tekniken steg för steg. För när du väl har lärt dig det, står ingenting längre i vägen för de önskningar och mål som tidigare verkade ouppnåeliga. Att uppnå våra mål och förverkliga våra drömmar – är det inte just det vi strävar efter i livet? Och när vi lyckas med det blir vi mycket lyckligare. Och är inte lycka det största målet för varje människa?
  
  Det här väntar dig:
  • Vad är klardrömmar egentligen?
  • Hur blir man en klardrömmare?
  • De bästa teknikerna med garanterad framgång
  • Analysera och lös problem i klardrömmar
  • Din första klardröm i 10 enkla steg
  • Klardröm vs. astralresa
  • och mycket mer ...

  Mostra libro