Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Jag ska bara: konsten att få det...

  Dorotea Pettersson

  • 0
  • 0
  • 0

  Känner du igen dig i bokens titel? Många gör det. Att skjuta upp saker och ting är något vi alla gör lite till mans. Värre är det om du gång efter gång skjuter upp viktiga och kanske obehagliga, tråkiga eller krävande uppgifter trots att du vet att det kommer bita dig i svansen. Du känner pressen men väljer ändå att göra något annat, som att skriva en att göra-lista eller dammsuga.
  
  Den här boken hjälper dig att få bukt med ditt uppskjutarbeteende, även kallat prokrastinering. Det är ett komplext psykologiskt fenomen som har att göra med att hjärnan spelar oss spratt när vi ska prioritera våra uppgifter.
  
  Att ha svårt att påbörja eller avsluta en uppgift, fast det står mycket på spel, skapar surdegar som vi inte mår bra av. Vi känner oss stressade, får ångest och allmänt svårt att lyckas på jobbet och i det privata. Med den här boken får du de insikter och verktyg du behöver för att vända på detta beteende och få dina uppgifter gjorda i tid.
  
  DOROTEA PETTERSSON är tidscoach, föreläsare och författare. Hon hjälper människor att få ut mer av sin tid. Dorotea har tidigare gett ut böckerna '5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil' och 'Tid för te. Fokus. Sinnesro. Kreativitet'.

  Mostra libro

• 

  Nettan på marknadsavdelningen...

  Morten Münster

  • 0
  • 0
  • 0

  Det här var Barack Obamas hemliga konkurrensfördel bakom vinsten i två presidentval. Företag som Google och Amazon använder det för att främja innovation, förbättra arbetsmiljön och sälja fler produkter. Och framgångsrika ledningsgrupper i C20-indexet har börjat se det som  förstahandsvalet i sina strategier.
  
  Men vad är det vi pratar om? Svaret är beteendedesign. I den riktiga världen uppför vi oss inte som människorna vi bygger våra strategier för. Vi går till och med emot vår biologi och psykologi när vi insisterar på att goda argument, engagerande plattformar, klassiskt change management, broschyrer, kampanjer och möten är vägen framåt. Obama, Google och många andra har istället använt en evidensbaserat tillvägagångssätt för att ändra beteenden.
  
  I “Nettan på marknadsavdelningen har tyvärr gått för dagen” omvandlar Morten Münster de senaste 40 årens forskning om människans beteende till en lättillgänglig metod i fyra steg – en konkret hjälpande hand för ledare och medarbetare.

  Mostra libro

• 

  Ädelstensvatten för nybörjare –...

  Lorena Bachmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Ädelstensvatten: Med stenarnas kraft till balanserad livsenergi och fullständig hälsa
  
  Känner du dig ofta utmattad, trött och omotiverad? Vill du ha förändring och framsteg men står fortfarande still? Då är det hög tid att prova ädelstenarnas helande kraft! De angriper roten till blockerad livsenergi, och den här boken visar hur du kan få tillbaka balansen i ditt energisystem.
  Den som lider av moderna hälsoproblem tänker ofta på stress, vitaminbrist och liknande, men missar ofta den avgörande punkten: det fria flödet av livsenergi. Vibrationer eller Qi – alla dessa begrepp handlar om den livsnödvändiga energibalansen i människan. Vill du skapa ordning här, är ädelstenar en mäktig allierad. Deras energivibrationer hjälper kroppen att lösa blockeringar, och det fungerar särskilt bra genom energiberikat vatten. Här får du veta hur du tillverkar och använder det, vilka stenar som har vilka effekter och hur kroppens energiflöde fungerar. Första gången du håller i en ädelsten? Ingen fara! Du behöver inga förkunskaper – här får du all viktig information på ett lättförståeligt och kompakt sätt. Extra tips om ritualer, kvinnors hälsa, chakrabalans med mera gör detta till ett komplett helhetsprogram.
  Allt är energi: Lär dig allt om vibrationer, energibanor, chakran, kroppsnivåer och mycket mer – och hur ädelstenar kan påverka detta konkret.
  Ädelstenslexikon: Från agat och ametist till jade och jaspis samt rosenkvarts och rubin – lär dig om de viktigaste helande stenarna och deras unika egenskaper.
  Värdefullt vatten: Lär dig skapa ädelstensvatten med olika intensitet, hantera stenarna rätt och använda vattnet som energikälla i vardagen.
  Målinriktad användning: Följ månens faser, stöd din kvinnocykel eller arbeta med chakrasystemet för att fullt ut dra nytta av stenarnas kraft.
  
  Den här boken tar dig med in i den fascinerande världen av malakit, ametist & co. och visar dig ett enkelt sätt att använda uråldriga energier. Med det medföljande 4-veckorsprogrammet kan du också naturligt balansera ditt hormon- och ämnesomsättningssystem och främja ett fritt energiflöde i hela kroppen.
  Vad väntar du på? Klicka nu på "Köp nu med 1-Click" och njut av känslan av helhet och strålande välbefinnande!

  Mostra libro

• 

  Hångla mer! : En bok om att ge...

  Klas Hallberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Klas Hallberg vill med sin högst personliga text och röst propagera för mer hångel, tandgnissel och ohämmat beteende i arbetslivet och på det personliga planet. Det kindpussar för mycket, ska det hända nåt avgörande måste man ge sig hän och våga gå utanför de vanliga spåren. Även om det känns obekvämt. Även om saliven stänker.
  
  Utifrån sina iakttagelser av människors vana att oftast köra på i vanliga spår vill han i sin text provocera, underhålla och påverka läsarna att inte slentrianmässigt fortsätta uppfylla den bild andra har av en, och den uppfattning man har om sig själv – kliv ur de ingångna banorna och våga lite mer.
  
  Hångla mer är en bok som kommer att läsas av, skrattas åt och slängas i väggen av en mycket bred publik. Författaren uteslöt själv i princip bara Dalai Lama i sin uppräkning av vilka boken riktar sig till.

  Mostra libro

• 

  Yoga Nidra

  Shreyananda Natha

  • 0
  • 0
  • 0

  YOGA NIDRA – Underbar yogisk djupasvpänning och meditation. Uppläst av Shreyananda Natha, författare till den bästsäljande yogaboken ALLT OM YOGA och YOGA BIBELN. Yoga Nidra, även känd som yogisk sömn, är en unik meditationsprocess som är kraftfullt  djupgående och  helande för kropp, sinne och själ.Shreyananda Natha guidar utövare in i ett tillstånd av djup avslappning och upplevelsen av vårt chakrasystem.Yoga Nidra erbjuder omfattande fördelar, men det är en av de enklaste yogaövningarna. Allt du behöver göra är att ta på dig dina bekvämaste kläder, hitta ett lugnt utrymme, lägga dig i på rygg och spela upp sömnmeditationen.

  Mostra libro

• 

  Kroppsscanning - Slå av kroppens...

  Hawila

  • 0
  • 0
  • 0

  KROPPSSCANNING - SLÅ AV KROPPENS STRESSBRYTARE 
  Behöver du verktyg för att hantera stressen i vardagen? Upptäck 'Kroppsscanning - slå av kroppens stressbrytare' en kort ljudbok som erbjuder en kraftfull meditation för att guida dig genom en avstressande kroppsscanning. Genom att sänka stresshormonerna kan du återfå lugnet och balansen i ditt liv. Ge dig själv den lugnande pausen du förtjänar med denna enkla, men effektiva metod. 
  - 
  Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

  Mostra libro