Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Mindset Bootcamp: I 7 steg till...

  Hennes Koppelmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Känner du att du är utlämnad till dina tankar och känslor? Känner du dig förutbestämd, men skulle du hellre vilja ta kontroll över ditt liv? Och undrar du om det finns sätt att ta kontroll över din egen utveckling? Det finns – och hur det fungerar får du veta i denna bok!
  Ilska, rädsla, sorg, glädje eller avsky: känslor kan du inte undvika i livet, men du är inte hjälplös. Tvärtom: genom att ta medvetet ansvar för din dynamiska mentalitet börjar du sätta regler och gränser för ditt mentala liv, och denna bok visar dig hur du gör det på ett hälsosamt, effektivt och långsiktigt framgångsrikt sätt. Börja med att förstå tankarnas och känslornas inverkan och upptäck hur du kan vara aktivt transformerande. Sedan, i 7 konkreta, lätt genomförbara och mycket effektiva steg, kommer du att arbeta med viktiga faktorer som resiliens, fokus, viljestyrka, självförtroende och mer och utveckla de personlighetsdrag som kommer att ta dig dit du vill i livet.
  Förutsättningar? Inga! Denna bok är skapad för alla som vill ta kontroll över sitt liv och arbeta med sin personliga utveckling på ett fokuserat, systematiskt och effektivt sätt.

  Mostra libro

• 

  Sanningen om...

  Sebastian Brunow

  • 0
  • 0
  • 0

  SANNINGEN om KONSPIRATIONSTEORIER
  
  Från makten, faran och fascinationen av konspirationsteorier: Varför människor tror på saker de egentligen inte borde tro. Vad kännetecknar en konspirationsteori? Var kommer myterna ifrån, vem sprider dem och varför? Varför är vissa människor mottagliga för uppenbart absurda idéer och vilka mekanismer håller konspirationstroende så hårt under kontroll? Dyk ner i världen av otroliga berättelser, upptäck de populäraste teorierna och lär dig vad som verkligen spelar roll när du konfronterar det som är påhittat och inte verifierbart.

  Mostra libro

• 

  Drömtydning för nybörjare –...

  Annika Lameyer

  • 0
  • 0
  • 0

  Den fantastiska världen i det undermedvetna: Tolk drömmar och drömsymboler helt själv – enkelt!
  
  Vaknar du ibland och känner dig som om du just klivit upp från en galen parallellvärld? Återkommer vissa motiv i dina drömmar, eller plågas du av mardrömmar? Känns det som att bilderna inte är slumpmässiga utan har djupare mening? Då har du helt rätt – drömtolkning kan hjälpa dig förstå de mystiska budskapen från ditt undermedvetna.
  Fascinationen för hjärnans nattliga filmer är lika gammal som mänskligheten själv. Förr tolkade schamaner eller magiker dem; idag studeras drömfenomenet av psykologer och läkare som upptäckt mycket. I den här boken hittar du de senaste forskningsrönen om sömn och drömmar samt omfattande tekniker för att effektivt utforska ditt drömliv. Lär känna olika drömtolkningsmetoder, gör ett självtest och ta del av konkreta strategier mot mardrömmar. Det låter vagt eller spirituellt? Inte alls! Symbolerna och teknikerna vilar på vetenskapliga kriterier och är enkla att använda. Dyk ner i det spännande parallelluniversum som finns i din hjärna och upptäck nya sidor av dig!
  Vetenskapliga insikter: Hur fungerar vår sömn, vad betyder den för hjärnan och varför drömmer vi?
  Symbolik i drömtolkning: Ta reda på vad personliga symboler och arketyper som Den Vise, Moder Jord, Animus eller Anima betyder.
  Det stora lexikonet över drömsymboler: Slå upp återkommande symboler i dina drömmar och lär dig deras betydelser.
  Bli aktiv! Med hjälp av självtest, drömdagbok, dramaberättelse och mer lär du dig att tolka och prägla dina drömmar positivt – från första stund.
  Tips mot mardrömmar: Upptäck hur doftoljor, konfrontation eller insomningsritualer enkelt hjälper mot plågsamma drömmar.
  BONUS: Regissera dina drömmar! Lär dig hur du kan lära dig styrd dröm (lucid dreaming) och styra dina drömmar enligt dina önskemål.
  Oavsett om du plågas av mardrömmar, vill sova lugnare eller bara är nyfiken på ditt undermedvetna – denna bok är din guide till en djupare förståelse av hjärnans nattliga skådespel. De lättförståeliga anvisningarna gör drömtolkningen enkel för nybörjare och ger oväntade upptäckter.
  Så vad väntar du på? Klicka på "Köp nu med 1‑Click" och ge dig ut på en spännande resa in i ditt psykes ursprungliga djup!

  Mostra libro

• 

  Nedräkning från 999-0: Med låga...

  Somna Tryggt

  • 0
  • 0
  • 0

  NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | MED LÅGA VRÅL 
  Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från låga djungelvrål. 
  Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
  - 
  'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  

  Mostra libro

• 

  Skytten

  Sofia Båth, Hannah Pilfalk

  • 0
  • 0
  • 0

  Livet är en fest och alla är bjudna! Ju gladare, galnare och världsvanare gäster, desto bättre. Skytten, aka the runaway bride, drömmer sig alltid bort, för gräset är grönare på andra sidan och rädslan att missa ett kalas eller en upplevelse gör att de gärna undviker stora livsavgörande beslut. Lär dig mer om Skytten här!"Ditt stjärntecken" är en serie i tolv delar, en för varje stjärntecken, av Hannah Pilfalk och Sofia Båth, kända från den populära Astropodden.

  Mostra libro

• 

  Sömnljud: - Roterande fläkt

  Somna Tryggt

  • 0
  • 0
  • 0

  SÖMNLJUD | ROTERANDE FLÄKT 
  Somna tryggt och stilla till ett avslappnande ljudlandskap. Denna bok innehåller en timme av ljudet en sövande roterande fläkt. Ljudlandskapet har en avslappnande effekt som vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
  - 
  'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  

  Mostra libro