Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Как говорить нет с уверенностью: Искусство установления личных границ - cover

Как говорить нет с уверенностью: Искусство установления личных границ

Ranjot Singh Chahal

Casa editrice: Inkwell Press

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Этот важный путеводитель покажет, как простое слово «нет» может изменить вашу жизнь и отношения. «Как говорить "нет" с уверенностью» предлагает практические стратегии и ценные советы для того, чтобы уверенно и уважительно устанавливать и сохранять личные границы. От понимания того, когда нужно сказать «нет», до преодоления сопротивления окружающих, эта книга дает инструменты для защиты вашего времени, энергии и благополучия. Научитесь отказывать без чувства вины и укрепляйте свои отношения, становясь более искренним и уверенным в своих решениях. Идеально подходит для тех, кто стремится к балансу между уверенной самозащитой и заботой об окружающих.
Disponibile da: 15/09/2024.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Перестань работать и начни зарабатывать 10 секретов как выжать максимум из каждой минуты - cover

    Перестань работать и начни...

    Илья Волков

    • 0
    • 0
    • 0
    Чем отличается успешный человек от неудачника? Тем, что он грамотно использует свои ресурсы: окружение, возможности собственного мозга и — самое главное — время. А время, как известно, равно деньги. Его можно потратить на прокрастинацию и пустые разговоры, а можно заставить приносить доход. Десять советов, которые содержатся в этой книге — это стройная система, образ мышления, который приводит к успеху. Но для того, чтобы эта система заработала, нужно действовать. Попробуйте внедрять в свою жизнь по три секрета в месяц, и увидите, что получится…
    Mostra libro
  • Digital Detox - How Gadgets Are Taking over Your Life [Russian Edition] - cover

    Digital Detox - How Gadgets Are...

    Nick Baylor

    • 0
    • 0
    • 0
    Отправьтесь в трансформационное путешествие по восстановлению своей жизни от цифрового хаоса с книгой "Цифровой детокс: как гаджеты забирают вашу жизнь". Вы узнаете скрытые способы, которыми современные гаджеты незаметно крадут наши драгоценные минуты, и научитесь эффективным стратегиям того, как вернуть себе контроль над своей жизнью.В сегодняшнем мире легко потеряться в бесконечном потоке уведомлений, обновлений соцсетей и приложений. Но каково влияние этой постоянной цифровой активности на наше психическое и эмоциональное благополучие? "Цифровой Детокс" исследует глубинное воздействие технологий на нашу жизнь, начиная от снижения производительности до повышенных уровней стресса. Прослушав эту книгу, вы: - Исследуете то, как время перед экранами может влиять на ваше психическое и эмоциональное состояние.- Оцените ваши цифровые привычки.- Освоите искусство осознанности.- Получите реальные рекомендации и методики по сокращению времени, проведенного перед экраном, созданию цифровых границ и восстановлению контроля над своей жизнью.- Восстановите контакты с людьми вокруг вас, укрепите отношения и создадите более насыщенную социальную жизнь.Готовы ли вы выбраться из цифровой ловушки и начать жить более целенаправленно и насыщенно? "Цифровой Детокс" - ваш ключ к поиску равновесия, восстановлению фокуса и воссоединению с радостями оффлайн-мира. Не позволяйте гаджетам украсть еще один момент - начните свой путь к цифровой свободе сегодня!© ℗ AB Publishing
    Mostra libro
  • Священные животные - Воссоединение с миром природы - cover

    Священные животные -...

    Генри Лайон Олди

    • 0
    • 0
    • 0
    Мир животных всегда привлекал и очаровывал человека. Так, с самых древних времен те или иные животные наделялись различными качествами. Например, медведь олицетворял мощь, лис  — хитрость и изворотливость, волк – коварство, а заяц — осторожность и скрытность. Люди верили, что у каждого человека есть животное-тотем, которое может поделиться своей силой и помочь в моменты опасности.Вы определите и познакомитесь со своим животным-тотемом. Гордон Маклеллан создал это практическое руководство, чтобы вы могли не только изучить духовные аспекты взаимодействия с животными-проводниками, но и почувствовать их поддержку и силу. В книге собраны упражнения, с которыми вы сможете экспериментировать, углубляя свою связь с тотемом и пробуждая свои внутренние ресурсы.«Священные животные» — это путь к обретению гармонии с природой и самим собой, возможность услышать голос древней мудрости, всегда окружающей нас. Позвольте своему тотему стать вашим другом, защитником и наставником, который будет сопровождать вас на пути к глубинному самопознанию. Гордон Маклеллан
    Mostra libro
  • The Cultural DNA of Happiness [Russian Edition] - Global Secrets of Well-being That Will Transform Your Life by Philip Reitler - cover

    The Cultural DNA of Happiness...

    Philip Reitler

    • 0
    • 0
    • 0
    We've been conditioned to believe that success, wealth, and a perfect social media presence are the keys to true happiness. But the author of this book, an anthropology professor, discovered something entirely different. Five years of field research across six continents shattered his assumptions about genuine well-being. In his book, he invites you on a captivating journey through eight remarkable "technologies of joy" that have been refined by different cultures for centuries. 
    You'll discover what makes Danes consistently rank as the world's happiest people, despite harsh winters and crushing tax rates. Why Japanese people live longer than anyone else — and it's not just about their diet. How Costa Ricans manage to see abundance where others notice only shortcomings. What enables Indian craftsmen to create masterpieces from what Europeans throw in the trash. And so much more! 
    Beyond that, you'll learn to: 
    • Create comfort in any space — from a rental apartment to your office; 
    • Find meaning in mundane tasks and transform ordinary work into a source of fulfillment; 
    • Practice gratitude and see wealth in what you already have; 
    • Build supportive relationships and foster genuine intimacy with people; 
    • Strike a balance between work and rest, avoid burnout, and maintain productivity; 
    • Pour your soul into any endeavor and create maximum joy from minimum resources. 
    This audiobook isn't just theory — it's a ready-made toolkit for crafting your own "cultural DNA of happiness." It contains practical instruments and a step-by-step plan that will help you adapt these time-tested practices to your own life. Stop waiting for happiness to find you. It's time to learn how to create it with your own hands!
    Mostra libro
  • Дневник Трансмутации Часть 1 - cover

    Дневник Трансмутации Часть 1

    Олег Ивик

    • 0
    • 0
    • 0
    Новостной канал Ориса в Телеграм, где также можно напрямую задать Орису вопрос  https://t.me/+1sFyDNadOQM5MTdl 
    Все книги и аудиокниги Ориса Орис на русском можно бесплатно скачать с www.OrisOris.ru 
    Также на ютуб канале бесплатно выложены все аудиокниги Ориса https://www.youtube.com/@knigi_orisa 
    С 7.07 по 19.08.1999 года группа Звёздно-Рождённых Сознаний под руководством Ориса, выполняя конкретные рекомендации, полученные от Албеллика во время Контактов с Ним (выбор места, режимы размещения, пребывания и питания, упражнения, тематика и методика работы в Астрале и пр.), находилась в Крыму, на плато Ай-Петри для проведения общих Медитаций и совместной работы на Тонком Плане с юпитерианцами – Посредниками Первого порядка со стороны плеядеанцев. 
    Данный дневник вёлся Фироксантой и перед публикацией редактировался Орисом. 
    О том, что происходило с ними в этот период, о трансмутации, о невероятных событиях, произошедших на Тонком Плане, вы узнаете из этого Дневника. 
    В первой части рассказывается о событиях произошедших с 07.07.1999 по 19.07.1999г.
    Mostra libro
  • Power of the Universe - Transforming Consciousness for a Happy and Fulfilling Life [Russian Edition] - cover

    Power of the Universe -...

    Jeffrey Goodchild

    • 0
    • 0
    • 0
    Вселенная – это не просто космическая обитель, но и наш невидимый союзник. Её колоссальная энергия, пронизывая нас и наше окружение, создаёт невероятные возможности для трансформации нашей жизни. Позитивное мышление, идеальная гармония с природой и осознание этой удивительной и глубокой связи – вот путь к использованию чудотворной силы Вселенной и обретению настоящего счастья.Эта аудиокнига не только поможет вам найти этот путь, но и откроет двери к самопознанию и пробуждению неисчерпаемого источника внутренней радости и удовлетворения. После прослушивания вы:• осознаете свои мысли, желания и действия в контексте влияния сил Вселенной, придёте к глубокому пониманию себя и своих целей;• научитесь использовать энергию Вселенной для улучшения своего настроения, вооружитесь эффективными методами медитации и визуализации, а также практическими техниками для поддержания позитивной энергии;• познакомитесь с конкретными шагами для взаимодействия с силами Вселенной и сможете результативно использовать их в повседневной жизни;• узнаете, как применять законы Вселенной для привлечения богатства, и получите не только теоретическое понимание, но и практические стратегии для достижения финансовых целей;• научитесь создавать гармоничные отношения с Вселенной и укрепите связь с окружающим миром;• приобретёте практические инструменты для изменения мышления и принятия взвешенных решений и повысите свою личную эффективность в различных сферах жизни;• найдёте свой путь успешного взаимодействия с Вселенной и станете намного ближе к исполнению своих самых заветных желаний. Слушайте, вдохновляйтесь и настраивайте свой личный плотный контакт с силами Вселенной. Вскоре вы заметите, как ваша жизнь станет более насыщенной и комфортной, а мир заиграет новыми красками.© ℗ AB Publishing
    Mostra libro