Otros libros que te pueden interesar

• 

  Когнитивно-поведенческая...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь остановилась из-за сильного беспокойства или стресса? Хотите жить жизнью, свободной от всевозможных препятствий? Если да, то продолжайте читать! 
  По мере того, как мы живем, мы постоянно сталкиваемся с различными ситуациями, которые в конечном итоге вызывают эмоциональные реакции. Такая реакция может вызвать у вас чувство страха и растерянности. Правильная оценка состояния важна для понимания того, как с ними бороться. Для того, чтобы жить полноценной жизнью, вам нужно будет выбрать правильные меры, которые могут помочь разорвать цепи страха, тревоги, стресса и депрессии. Существуют различные другие факторы, которые могут связать вас и помешать вам добиться успеха в жизни. В таких случаях КПТ или когнитивно-поведенческая терапия может оказаться спасением. Существуют различные другие варианты терапии или лечения. Но с помощью КПТ можно научиться ухаживать за собой самостоятельно. Проще говоря, вы можете быть своим собственным терапевтом. Если вы хотите узнать больше о КПТ, вы можете воспользоваться помощью когнитивно-поведенческой терапии: как преодолеть тревогу, беспокойство, страх и депрессию. 
  Цель этой книги – дать вам всевозможные советы и рекомендации, которые помогут вам жить жизнью, свободной от ментальных препятствий. В этой книге мы поговорим об основных причинах проблем с психическим здоровьем и научим вас правильно их решать. КПТ — это вид терапии, который часто рассматривается как лучший вариант лечения для борьбы с беспокойством, тревогой, стрессом и другими проблемами. С помощью этой книги вы сможете освоить полезные методы лечения, которые принесут вам пользу в долгосрочной перспективе. Чувствуете ли вы себя неловко в общении с другими? Вы постоянно думаете о своих переживаниях? Вы чувствуете себя неуверенно? Если вы ответили «да», то велика вероятность, что вы имеете дело с тревожным расстройством. Что, если я скажу вам,

  Ver libro

• 

  Это переходит все границы:...

  Евгения Перлова

  • 0
  • 0
  • 0

  Адаптироваться к жизни в другой стране почти так же трудно, как научиться заново ходить, ведь каждый шаг становится вызовом. Не важно, стремитесь ли вы к безопасности, ищете лучшую жизнь для своей семьи и карьерные возможности или хотите обеспечить будущее своих детей, эмиграция — ​невероятная по масштабу перемена и непростое испытание. Опытный психолог Евгения Петрова делится практическими советами, помогающими приспособиться к новой жизни. От первых недель в стране до глубокой интеграции, от разочарования до обретения новой идентичности в бикультурной гармонии, автор отвечает на самые распространенные вопросы и помогает сделать ваш опыт психологически комфортным. Вы узнаете, как превратить эмиграцию в путь к самопознанию и личностному росту, обретя в итоге новое «я» в многообразии мировой культуры.

  Ver libro

• 

  Безжалостное НЛП Как...

  Михаил Пелехатый, Евгений Спирица

  • 0
  • 0
  • 0

  Как определить грань, отделяющую настоящего лидера от психопата? Как не поддаться на уловки опытного безжалостного манипулятора, сохранить психическое здоровье, научиться понимать и определять деструктивные черты личности, а главное уметь защищаться от их разрушающего влияния? На эти и подобные вопросы вы найдете ответы в этой книге.Вы узнаете, что такое Безжалостное НЛП, как оно возникло и чем отличается от фундаментального Боевого НЛП. Авторы описывают контексты применения Безжалостного НЛП, его эффективность и примеры применения. Также вы научитесь моделированию недоговороспособных переговорщиков и успешному использованию их принципов. В книге представлен психологический профиль шизоидов и агрессивных аутистов, дано объяснение, почему они успешны в своем безумстве и чем нам это грозит. Проведен анализ известных личностей: Чикатило, Гарольд Шипман, Рон Хаббард, Родион Раскольников, школьные стрелки, – что у них общего?Эта книга поможет не стать жертвами агрессивных личностей и подскажет, как защитить себя и своих близких.

  Ver libro

• 

  Электоральная география

  Иван Тургенев

  • 0
  • 0
  • 0

  Электоральная география — это наука о пространственном измерении избирательного процесса. Дисциплина обобщает факторы и закономерности, лежащие в основе устойчивых идейно-политических расколов в обществе и их территориальных различий, а также в политической активности избирателей и распределении их голосов за партии и кандидатов по административно-территориальным единицам разного уровня, избирательным округам и участкам. В работе концептуализируется и операционализируется явление географического фаворитизма и пространственной диспропорциональности избирательных и партийных систем. На основе методологии пространственного статистического анализа и геоинформационного моделирования разработаны алгоритмы оценки роли пространства в электоральном поведении граждан. Монография ориентирована на исследователей в области общественной географии, политологии, электоральной социологии и избирательного права, а также специалистов в области политического консультирования. Может использоваться студентами при изучении соответствующей дисциплины.

  Ver libro

• 

  The Ego and the Id Beyond the...

  Sigmund Freud

  • 0
  • 0
  • 0

  Зигмунд Фрейд – великий австрийский психолог, психиатр и невролог, известен как основатель психоанализа. Работы Фрейда оказали великий вклад в науку и культуру всего человечества. Находясь под влиянием идей и работ таких великих ученых и философов как Ч.Дарвин, Э.Геккель, А.Шопенгауэр, Ф.Ницше, Фрейд разработал оригинальный и не использовавшийся никем до него метод лечения психических отклонений – психоанализ.Наиболее значимая парадигма работ Фрейда, являющаяся по признаю многих ученых кульминацией его научного творчества – разработка трёхкомпонентной структурной модели психики, состоящей из «Оно», «Я» и «Сверх-Я».

  Ver libro

• 

  Матрица безумия (сборник)

  Роман Панков, Монтегю Родс Джеймс

  • 0
  • 0
  • 0

  Отчего в нашу эпоху возросло число психических заболеваний и нервных расстройств? Отчего массовые психозы охватывают целые народы? Отчего в политике, журналистике, культуре столько явно выраженных ненормальностей, шизофренических отклонений? В чем символизм сумасшествия и есть ли в нем скрытый смысл? Карл Густав Юнг и Мишель Фуко, работы которых представлены в данной книге, отвечают на этот вопрос по-разному. Выдающийся швейцарский ученый, психотерапевт Карл Густав Юнг считал, что к увеличению числа душевных заболеваний приводит забвение современным обществом базовых принципов человеческого существования. В свою очередь, французский философ-структуралист Мишель Фуко утверждал, что безумие – это расплата за прогресс, устанавливающий определенные рамки для подсознательных процессов человеческой психики. В данный сборник вошли работы Юнга и Фуко, посвященные причинам и символизму безумия в современном мире, а также истории сумасшествия в западном обществе.

  Ver libro