Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Капитальный ремонт позвоночника...

  Бекки Алберталли

  • 0
  • 0
  • 0

  Боль в спине — это очень частая проблема. Возможно, вы испытываете её прямо сейчас, пока читаете этот текст.По данным статистики ВОЗ, 80% населения страдает от заболеваний позвоночника. С остеохондрозом сталкивается всё больше молодых людей, хотя еще совсем недавно это было заболевание старшего поколения. Казалось бы, рецепт прост — активное движение и правильное питание. Так почему же не только количество людей с проблемами в спине растет, но и те, у кого что-то не так с позвоночником, молодеют? Почему так трудно организовать свою жизнь по этому рецепту? Как быть, если диагноз уже поставлен и боли стали постоянным спутником жизни?Многие специалисты считают, что восстановить межпозвонковые диски невозможно. Но опыт автора этой книги доказывает обратное. Ольга Андриевская прошла долгий путь обретения здоровья. И ей удалось не только избежать операции, вернуться к полноценной жизни, но и полностью изменить свое сознание. В своей книге она дает мощный толчок, чтобы и вы могли встать на путь изменений. Вы узнаете, как работать над собой и чем конкретно помочь своему телу, чтобы снова жить без боли и ограничений.Врач по образованию и пациент в одном лице, автор хорошо понимает чувства, которые испытывает всякий человек, оставаясь наедине с проблемами здоровья. И делится своим опытом, чтобы вы могли испытать радость выздоровления, когда проблемы отступают.

  Mostra libro

• 

  Счастье не спешить: Практики...

  Евгения Воробьева

  • 0
  • 0
  • 0

  Жить на бегу сегодня считается нормой. Мир постоянно ускоряется, и мы не хотим отставать, чтобы не оказаться в аутсайдерах. «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать минимум вдвое быстрее», — говорила Королева Алисе. Однако многие жители современных городов, достигнув определенных успехов в жизни и карьере, не чувствуют себя по-настоящему счастливыми из-за того, что устали от повседневной гонки и неумения наслаждаться моментом. О том, как идти к своим целям без спешки и суеты, в комфортном темпе, как научиться делать паузы, перестать «достигать» и начать жить, а в результате стать спокойнее и счастливее — эта аудиокнига. Ее автор раскрывает основные принципы движения Slow Life, которое активно развивается с конца 2000-х годов и увлекло сотни тысяч людей по всему миру. Она рассказывает о поиске собственного, уникального ритма жизни и дает практические и легко реализуемые советы о том, как осознанно замедляться, сохраняя продуктивность и получая удовольствие от каждого момента. Произведение адресовано широкому кругу слушателей.

  Mostra libro

• 

  Stoicism - A Guide to a Happy...

  Daniel Townsend

  • 0
  • 0
  • 0

  В мире, полном хаоса и неопределенности, поиск счастья часто кажется невозможной задачей. Но что, если существует вечная философия, которая может показать вам путь к настоящему удовлетворению и наполненной жизни? Стоицизм - это не просто философия - это образ жизни. Начав свою историю еще в древней Греции, стоицизм вел множество людей к внутреннему спокойствию, стойкости и счастью на протяжении многих столетий. Теперь, в этом исчерпывающем и практическом руководстве, вы можете узнать, как применить принципы стоицизма в своей собственной жизни и обнаружить глубокое воздействие, которое он может оказать на ваше благополучие.Эта аудиокнига предлагает четкое и доступное введение в стоическую философию, что делает ее идеальной как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с ее учением. После прослушивания этой аудиокниги вы:• Исследуете вечную мудрость стоицизма, древней философии, которая предлагает глубокие инсайты для поиска счастья в современном мире.• Откроете действенные стратегии и упражнения, которые позволят вам применять стоические принципы в повседневной жизни, помогая управлять стрессом, улучшать отношения и принимать решения с ясностью.• Узнаете, как стоицизм может укрепить вашу стойкость, позволяя вам смотреть на жизненные трудности с умиротворенным и спокойным умом, несмотря на препятствия.• Поймете, как стоицизм остается актуальным в современном мире. Вы найдете рекомендации по применению стоической мудрости к современным вызовам, таким как стресс на работе, отношения и личностный рост.С аудиокнигой "Стоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни" у вас всегда под рукой будет ценный ресурс, который позволит вам с грацией, мудростью и непоколебимым чувством спокойствия преодолевать взлеты и падения в жизни. Будь то стремление к личному удовлетворению, внутренний покой.© ℗ AB Publishing

  Mostra libro

• 

  Пиковая дама

  Аркадий Стругацки

  • 0
  • 0
  • 0

  «Пиковая дама» — светская повесть гениального российского поэта, «солнца русской поэзии», драматурга и прозаика А. С. Пушкина (1799–1837). В ней обыгрываются излюбленная автором тема непредсказуемости судьбы, рока, денег и власти их над человеком. «Пиковая дама» — одно из первых произведений на русском языке, имевших успех в Европе. Фабула произведения легла в основу одноименной оперы П. Чайковского. И опера, и сама повесть не раз были экранизированы. Произведение является обязательной частью школьной программы. Пушкин — автор и таких произведений как «История села Горюхина», «Руслан и Людмила», «Евгений Онегин», «Цыганы», «Песня о сыне Сеньки Разина», «Русалка», «Домик в Коломне», «Кавказский пленник», «Полтава», «Гости съезжались на дачу». Александр Сергеевич Пушкин еще при жизни снискал себе репутацию самого великого поэта России, чье творчество повлияло на развитие как русской, так и всемирной литературы. Величайшая заслуга гениального поэта также в том, что он стал создателем. современного русского литературного языка

  Mostra libro

• 

  Разум лидеров Как стать лучшим в...

  Дмитрий Быков

  • 0
  • 0
  • 0

  Хватит бороться с ожиданиями на работе и дома! Поменяйте коренным образом ваш взгляд на происходящее в жизни. Сила духа, которая отличает великих спортсменов, поможет вам достичь желаемого и стать выдающимся лидером. В этой книге обобщены техники коммуникаций и самосовершенствования, отточенные и проверенные на практике лучшими из лучших. В каждой главе приводятся интервью с лидерами в своих областях, представителями мира спорта, авиации, медицины, бизнеса, а также профессий, связанных с риском для жизни.«Книга предлагает вашему вниманию уникальный список лидеров из разных слоев общества и сфер деятельности. Вы наверняка найдете образец для подражания и стиль руководства, которые будут близки вам по духу и смогут соответствовать вашим стремлениям. Вы познакомитесь с практическими рекомендациями, инструментами и техниками, которые сможете применить для развития своих лидерских навыков вне зависимости от того, что день грядущий вам готовит. К лидерству ведет много дорог. И пришла пора начать свой путь к развитию разума лидера». (Джим Афремов, Фил Уайт)

  Mostra libro

• 

  Тафти Жрица Гуляние живьем в...

  Пётр Каледин

  • 0
  • 0
  • 0

  *Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине* открывает новую главу во вселенной Трансерфинга Вадима Зеланда. Тафти, яркая жрица Древнего Египта (970–911 гг. до н.э.), учит пробуждаться в реальности, словно сходя с киноэкрана. В отличие от классического Трансерфинга, косвенно управляющего реальностью, техники Тафти воздействуют напрямую, позволяя задавать исход событий за минуты с помощью «косицы намерения» и других инструментов. С провокационным юмором Тафти призывает вырваться из навязанных сценариев, вернуть свободу воли и осознанно управлять «кинокартиной» жизни. Книга наполнена практическими упражнениями и станет динамичным путеводителем для тех, кто готов трансформировать реальность и жить с намерением.

  Mostra libro