Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Исцеление от эмоционального...

  Дмитрий Быков

  • 0
  • 0
  • 0

  Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание — не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, пройдя которые вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме. Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап.Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым «Я» и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.

  Mostra libro

• 

  Secrets of Inner Happiness The:...

  Grigory Bakurin

  • 0
  • 0
  • 0

  Stories That Will Change Your Life for the Better 
  Blending timeless spiritual wisdom with modern personal development tools, Robin Sharma—world-renowned motivational speaker and bestselling author—offers a powerful, accessible path to self-discovery and lasting transformation. Known for his deep insights into human psychology, Sharma makes profound concepts simple and actionable. 
  In this inspiring audiobook, you’ll gain valuable guidance to help you create inner peace and a more fulfilling life—no matter where you're starting from. 
  What you’ll discover: 
  Proven techniques to enhance your well-being and elevate your daily experience 
  Simple yet powerful exercises designed to improve your emotional and mental state 
  Insightful tools for self-reflection to help you uncover your true values and purpose 
  Flexible listening—enjoy the wisdom anytime, anywhere 
  Let this audiobook be your trusted companion on the journey to true happiness, balance, and inner freedom. More than motivation, it offers a practical roadmap to a better life—starting today.

  Mostra libro

• 

  The Glucose Revolution [Russian...

  Jessie Inchauspé

  • 0
  • 0
  • 0

  New York Times bestseller! Translated into more than 40 languages and sold more than a million copies 
  Tired of monotonous diets and constantly feeling tired? “The Glucose Revolution” is not just another book about diets, it is a revolutionary guide to understanding the most powerful source of energy in your body — glucose. This book clearly explains the latest discoveries about the effects of glucose levels on our health and well-being. Understanding your body's mechanisms will help you maintain a healthy weight. 
  Start understanding the effects of glucose on your overall health and protect yourself from chronic diseases. It's not just about diabetes. Everything we eat causes certain reactions in the body and activates the functioning of billions of elements. We often observe certain external and internal changes in our body: from weight gain and migraines to cardiovascular diseases. We may not notice the influence of certain products at all. 
  Discover customized nutrition strategies based on your unique needs and preferences, whether you are a busy professional, a dedicated athlete, or just looking to boost energy and wellness. 
  Jessie will tell the hidden truth about glucose: why it is not an enemy but a friend. We often mismanage it in the modern lifestyle. To better connect with your body, you will learn how to avoid "glucose spikes" by applying 10 simple life hacks of proper nutrition. None require giving up desserts forever, scrupulously counting calories, or devoting several hours to physical exercise every day. 
  This book will help you figure out what happens in the body and how to properly understand its signals. After listening, you will find out 
  • how glucose affects our lives, 
  • how to change your attitude toward sweets, 
  • how to avoid many diseases such as migraines or diabetes, 
  • how to understand why there is a decline or a surge of strength, attacks of hunger during the day, 
  • how to eat properly without much effort, 
  • how to get rid of excess weight,

  Mostra libro

• 

  Почему он не читает? 100 советов...

  Анна Соловей

  • 0
  • 0
  • 0

  Родители дошкольников и школьников часто переживают: дети всё реже берут в руки книги, предпочитая смартфоны и социальные сети. В своей аудиокниге «Почему он не читает? 100 советов, как увлечь ребенка чтением» кандидат педагогических наук, победитель конкурса «Учитель года России — 2018», талантливый педагог и заботливый отец Алихан Динаев предлагает 100 проверенных способов, которые превратят даже самого заядлого непоседу в любителя книг. Эти методы подходят для детей всех возрастов — от дошкольников до подростков. Алихан делится лучшими идеями из своей практики, показывая, что чтение — это не только ключ к знаниям, но и источник счастья и любви в вашей семье.

  Mostra libro

• 

  Искусство умирать Часть 1

  Олег Ивик

  • 0
  • 0
  • 0

  Новостной канал Ориса в Телеграм, где также можно напрямую задать Орису вопрос  https://t.me/+1sFyDNadOQM5MTdl 
  Все книги и аудиокниги Ориса Орис на русском можно бесплатно скачать с www.OrisOris.ru 
  Также на ютуб канале бесплатно выложены все аудиокниги Ориса https://www.youtube.com/@knigi_orisa 
  Данная книга состоит из 5 частей. 
   Автор через свой многолетний опыт самостоятельных внетелесных исследований Тонкого Мира попытался дать самые подробные ответы на конкретные вопросы: как правильно умирать? Как научиться вовремя принять свою смерть? Как происходит трансформация тонких тел во время посмертного перехода? 
   Эта книга, самым подробным образом описывающая изменение состояния Сознания человека во время процесса, называемого «умиранием», и пребывания его Души в различных вибрациях энергий Астрала, является также своего рода руководством по религиозной терапии и эсхатологической психирургии, осуществляемым с помощью детальнейших текстов «Наставлений», читаемых родственниками для умирающего или уже умершего человека с целью укрепления и пробуждения его Сознания перед Переходом в иной Мир. 
   Кроме всего прочего, эту книгу можно с полной уверенностью отнести к одному из самых подробных путеводителей для путешествий по многочисленным областям и Сферам Тонкого Мира, который у нас принято называть «загробным».

  Mostra libro

• 

  Помощь парам переживающим...

  Дмитрий Шабельников, Келли Виннер

  • 0
  • 0
  • 0

  Если во время ссор с партнером, вы часто чувствуете опустошение и усталость, все чаще ловите себя на мысли, что хотите расстаться, ведь перепробовали все способы улучшения отношений, то эта книга — для вас. Многие пары исчерпали все возможные средства — пробовали разные подходы к решению конфликтов, пытались начать все сначала, перечитали кучу тематических книг, обращались за советом к друзьям, родным или даже побывали у нескольких психотерапевтов, но ничего не помогло. От безнадежности и тщетности усилий люди отчаиваются и опускают руки.Не отчаивайтесь — все можно исправить. Эта книга — «руководство по выживанию». Иными словами, в ней вы найдете четкую инструкцию, конкретную программу действий, с помощью которых можно исправить проблемы в отношениях. Подход, который предлагают авторы, называется эмоционально-фокусированная терапия. Ее суть заключается в том, чтобы поменять первичные паттерны реагирования (например, крик в ссоре) на более здоровые и адекватные. «В этой книге мы будем учиться видеть всю картину: мы будем анализировать отношения как процесс, а не только двоих людей, участвующих в этом процессе. И вы, и ваш партнер — это гораздо больше, чем диагноз или набор психологических терминов. Мы хотим помочь вам увидеть в себе и в партнере в первую очередь людей — людей, которые страдают от душевной боли и приспособились существовать в этом мире при помощи определенных поведенческих и мыслительных моделей».Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик

  Mostra libro