Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Банкротствоnet (Задачник)

  Юрий Яворский

  • 0
  • 0
  • 0

  Банкротство — это не смерть. Трудно в это поверить, но банкротство может стать вашим спасением. Книга описывает правила выживания и задачи, которые необходимо решить в процессе подготовки к банкротству, если его уже не избежать, и даёт понимание полного комплекса мер неюридического характера. Одновременно показаны методы защиты, которые являются тактикой построения будущего бизнеса — выжившего бизнеса, бизнеса без долгов и кредитов. Книга основана на реальных событиях и личном опыте автора.Автор – бизнес-эксперт и наставник с международным опытом. Основатель нескольких успешных международных брендов и производств, которые передал в собственность и под управление своим сыновьям. 30 лет исполнилось бизнесу автора, управляет им уже второе поколение, оба сына руководят инжинирингом, производствами, маркетингом и продажами. Воспитать сыновей, которые управляют семейной корпорацией — это тоже бизнес-успех, чему обязательно будет посвящена отдельная книга.

  Mostra libro

• 

  Если любишь человека с...

  Сбитнева Сбитнева

  • 0
  • 0
  • 0

  Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем непонимание, как спасти любимого человека, который хочет умереть? Стейси Фриденталь — психотерапевт, доктор наук и мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Автор знает не понаслышке, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и подумать. Эта книга — незаменимый проводник к спокойной и счастливой жизни в темные периоды, помощь для тех, кто думает о самоубийстве, и для их близких. С помощью этой книги вы научитесь бережно общаться с дорогим человеком и справляться с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой. Полезные инструменты в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и другим методам доказательной психотерапии. Они помогут вам узнать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент.

  Mostra libro

• 

  Бегство из детства

  Виталий Друг-ой

  • 0
  • 0
  • 0

  Детские воспоминания и приключениями автора порой с юмором, порой грустные, но они Вам понравятся, так как Вы наверняка обнаружите что-то общее с Вашими воспоминаниями. Они необходимы каждому как важный фундамент для формирования личности. Полезно и интересно почитать как детям, так и подросткам, ну и, конечно, взрослым.

  Mostra libro

• 

  The Mystery of the Subconscious...

  Roger Howard

  • 0
  • 0
  • 0

  Do you feel like you're living on autopilot, repeating the same reactions day after day? Do you want to break free from limiting beliefs and inner blocks? Are you ready to take control of your life and become the architect of your own reality? 
  Discover a profound and practical guide to working with the subconscious mind — Roger Howard's audiobook "The Mystery of the Subconscious," which will reveal the hidden power of your inner world and teach you how to harness it. 
  This audiobook presents a unique synthesis of modern neuroscience, quantum physics, and proven self-discovery practices. More than 90% of your decisions and life patterns are formed in the subconscious mind — and that's precisely where the key to deep and lasting change lies. 
  After listening to this audiobook, you will gain: 
  •	Understanding of the secret mechanisms of the subconscious — you'll learn to recognize and gently modify the automatic programs that govern your reactions; 
  •	Mastery over your inner state — you'll master the art of transitioning from anxiety and tension to calm and confidence; 
  •	Awareness of the power of thought as creative energy — you'll understand how your thoughts shape surrounding reality and learn to consciously direct this process; 
  •	Tools for creating a new version of yourself — you'll develop a stable inner foundation and learn to live from the state of a creator, not a victim of circumstances; 
  •	7 simple daily practices and a special meditation with affirmations for awakening the power of the subconscious — you'll receive concrete techniques that are easy to integrate into daily life to reinforce positive changes. 
  This book is your reliable companion on the path to inner freedom and conscious living. Discover the power of the subconscious mind that can transform all areas of your life — from relationships and self-esteem to career and material well-being!

  Mostra libro

• 

  Тревожный перфекционист - Как...

  К. Подеревский, Майя Анджелу

  • 0
  • 0
  • 0

  Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности. Как же отличить полезный перфекционизм от вредного и перестать предъявлять к себе и другим чрезмерно высокие требования?В книге «Тревожный перфекционист» психологи Кларисса Онг и Майкл Тухиг проливают свет на скрытые издержки стремления быть лучшим. И предлагают упражнения, основанные на терапии принятия и ответственности (ACT), чтобы помочь вам справиться с беспокойством, вызванным перфекционизмом. Вы узнаете, как потребность в совершенстве может снижать вашу продуктивность и мешать достижению целей. Научитесь прерывать негативный внутренний диалог. Избавитесь от таких бесполезных и ограничивающих ярлыков, как «успех» или «неудача». Дадите себе и другим разрешение совершать ошибки. И все это — сохраняя веру в себя и свои высокие устремления!

  Mostra libro

• 

  Набор инструментов для работы с...

  Майк Йогансен, Чарльз Диккенс,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить... Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.

  Mostra libro