¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Носовое Дыхание В Медитации И Йоге - Секреты Раскрытые ЛОР-Врачом - cover

Носовое Дыхание В Медитации И Йоге - Секреты Раскрытые ЛОР-Врачом

Доктор Коста П.

Traductor NattyAzam

Editorial: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

С научной точки зрения, так называемой медицинской стороны, я представляю информативное, практическое и провоцирующее на размышления чтение для широкой публики, любознательных и тех, кто интересуется носовым дыханием и другими особенностями функционирования носа. Эти элементы также будут основополагающими для практикующих йогу и медитацию или осознанность, расширяя их общие знания на разных уровнях практики. Акцент в книге на носе является важным шагом в улучшении нашего понимания других органов, задействованных в медитации и йоге.Главы представлены в виде пар, или диад - встречи двух взаимодополняющих принципов, таких как инь и ян. Сначала я представляю научную сторону, а затем начинаю рассматривать искусство йоги и медитации осознанности. В шутливой манере я решил назвать части глав как ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ и ВЫДАЮЩИЕСЯ. ВДОХ: Вы изучите все основные медицинские концепции носового дыхания с научной точки зрения. ВЫДОХ: Тема будет иметь свое следствие, представленное в медитации или йоге. В некоторых главах я задаю более широкие вопросы об изучаемых элементах, которые предлагают вам нечто ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ для размышления. Мы знаем, что дыхание просто и незаменимо. Долгое время я, как и многие люди, считал, что исключение состоит в том, чтобы удивляться редкому. На самом деле исключение -это способность интересоваться, ценить и удивляться простому. Дыхание -это настолько обычное явление, что в повседневной жизни оно остается незамеченным. Книга об этой вселенной, увиденной с научной точки зрения, может помочь вам сделать важные размышления. Эта книга не предназначена для того, чтобы сделать вас экспертом-врачом или учителем йоги или медитации. В ней в научной форме описаны основные медицинские понятия о носовых полостях, чтобы облегчить их использование в носовом дыхании.
Disponible desde: 12/02/2022.

Otros libros que te pueden interesar

  • Колесо времени - Итог - cover

    Колесо времени - Итог

    Ярослава Кузнецова

    • 0
    • 0
    • 0
    Перед вами итог большой работы Карлоса Кастанеды, концентрация знаний, переданных ему доном Хуаном Матусом. В книгу вошли изречения шамана, собранные автором из предыдущих восьми томов. Это калейдоскоп мудрости, открывающий двери в иную систему познания. Книга может стать как первым шагом, так и завершающим аккордом на великом Пути Силы.
    Ver libro
  • Преодоление выгорания учителя - Еженедельное руководство по повышению устойчивости предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе - cover

    Преодоление выгорания учителя -...

    Ева Эми Л.

    • 0
    • 0
    • 0
    Быть учителем — тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессиональным требованиям, часто приводят к стрессу, тревоге и выгоранию. И не стоит забывать про взаимодействие с родителями, которые зачастую не готовы услышать учителя и не всегда общаются уважительно. Как в этих обстоятельствах не потерять вдохновение, веру в смысл своей деятельности и продолжать получать удовольствие от общения с детьми?Эта книга разделена на двенадцать частей — каждый месяц посвящен своей теме: проживание сложных эмоций, работа с гневом, развитие любопытства, трансформация мыслей и убеждений и другие. Неделя за неделей вы будете читать об очередной распространенной проблеме, с которой сталкиваются учителя, узнавать, как видят ее решение психологи, социологи и нейробиологи, и развивать навык, дающий возможность обойти это препятствие.Недельные глава включают практику и вопросы для размышлений, которые наведут вас на мысли, что еще можно предпринять в данном направлении, чтобы позаботиться о себе.Этот тщательно продуманный автором план будет воодушевлять вас в течение года, несмотря на трудности и неожиданные повороты, без которых не обходится путь учителя.Мы уверены, что благодаря множеству полезных советов и упражнений, основанных на принципах позитивной психологии, теории эмоционального интеллекта и практиках осознанности, эта книга поможет вам в минуты разочарований и усталости. И вы будете не выживать в ожидании очередных каникул, а процветать и получать удовольствие от работы.
    Ver libro
  • The Power of the Moment [Russian Edition] - The Art of Transforming Reality Through Mindfulness – Eckhart Tolle’s Method - cover

    The Power of the Moment [Russian...

    Jamie Wilkins

    • 0
    • 0
    • 0
    A Transformational Journey of Self-Discovery and Spiritual Awakening — Inspired by the Teachings of Eckhart Tolle 
    Dive deep into the heart of your consciousness with this powerful program designed to help you awaken your true self and access an inner strength you may not even know exists. 
    This audiobook blends profound spiritual insight with practical guidance to help you break free from negative thoughts and emotional patterns, embrace the present moment, and unlock your full potential. 
    After listening, you’ll be able to: 
    Live in the now and fully appreciate each moment 
    Identify and move beyond the limitations of the ego 
    Release limiting beliefs and experience lasting inner peace 
    More than just a self-help book, this is a trusted guide to deep personal transformation. With clarity and compassion, it leads you toward greater awareness, fulfillment, and harmony. 
    Recognize your true nature. Reconnect with your inner peace. Start living with joy—right here, right now.
    Ver libro
  • Деменция: Как жить если близкий человек болен Полное руководство по общению помощи и уходу - cover

    Деменция: Как жить если близкий...

    Хидэюки Кикути, Борис Стругацки

    • 0
    • 0
    • 0
    Заботиться о человеке, страдающем деменцией, очень непросто. Из-за постоянной тревоги и стресса рутинный уход за ним становится тяжелым бременем для семьи и близких. Как помочь человеку, который не понимает, что происходит, чувствует себя растерянным и сопротивляется вашей помощи? Брент Форестер и Томас Харрисон написали книгу для тех, кто хочет улучшить жизнь близкого человека и не разрушить собственную. Авторы объясняют, как распознать признаки этого неизлечимого заболевания, как оно протекает на каждой стадии и к чему стоит подготовиться заранее. Здесь вы найдете практические рекомендации, которые помогут преодолеть бытовые, медицинские и психологические проблемы, связанные с ежедневной заботой о человеке с деменцией. Вы научитесь лучше общаться с близким, обеспечивать его безопасность и комфорт, справляться с проблемным поведением и сохранять свое душевное здоровье.
    Ver libro
  • Постыдная тайна Ключи к скрытому могуществу - cover

    Постыдная тайна Ключи к скрытому...

    Клаус Дж. Джоул

    • 0
    • 0
    • 0
    "Постыдная тайна" - продолжение первой книги Клауса Дж. Джоула "Посланник", ставшего за 1,5 года на российском книжном рынке бестселлером.В "Постыдной тайне" Клаус Дж. Джоул рассказывает о том, что многим может показаться невозможным, невероятным. Он утверждает, если человек будет "работать" с любовью, то ему станут доступны и другие параллельные миры, он сможет проживать несколько жизней...Как такое может быть? Наука открыла, что атом может находиться в двух местах одновременно. Казалось бы, такое открытие создает ошеломляющие возможности… А какие последствия скрываются за этим открытием? Это тайна, постыдная тайна. И узнать о ней вы сможете, прочитав эту книгу.…Снова оказавшись на той самой заправочной станции, о которой шла речь в "Посланнике" - моей первой книге, я почувствовал: вселенная дает мне возможность рассказать оставшуюся часть повествования таким же образом, как и в прошлый раз. И я решил принять это предложение. Так появилась "Постыдная тайна"…
    Ver libro
  • The Habit Revolution! [Russian Edition] - Secrets of Self-Discipline and Personal Growth - cover

    The Habit Revolution! [Russian...

    Virginia Wainwright

    • 0
    • 0
    • 0
    Want to break bad habits and develop good ones? It’s easier than you think! 
     Every day, we perform hundreds of automatic actions without realizing how deeply they impact our lives. Our habits shape everything – productivity, health, success, even happiness. While some habits help us grow, others hold us back. 
    This book is your step-by-step guide to consciously changing your habits. You’ll learn how to eliminate harmful behaviors (like overeating, excessive social media use, or smoking) and build a system that supports lasting, positive rituals in your daily routine. 
    By listening to this book, you’ll discover: 
    ●	how habits work and why they’re so hard to change; 
    ●	proven strategies for replacing bad habits with good ones; 
    ●	how to stop procrastinating and start taking action; 
    ●	how to stay motivated and avoid falling off track; 
    ●	which habits lead to success – and how famous and successful people build them. 
    Conscious habits are the key to true transformation. Together, we’ll create a system that helps you change your life – once and for all!
    Ver libro