Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Construiește-ți viața pe care o dorești: arta și știința de a deveni mai fericit - cover

Construiește-ți viața pe care o dorești: arta și știința de a deveni mai fericit

Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Casa editrice: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

BESTSELLER NEW YORK TIMESÎn Construiește-ți viața pe care o dorești, Arthur C. Brooks și Oprah Winfrey te invită să începi o călătorie spre mai multă fericire, indiferent cât de dificile sunt circumstanțele. Inspirați de cercetări științifice revoluționare și de timpul pe care l-au petrecut ajutând oamenii să-și pună ideile în practică, autorii îți arată cum să-ți îmbunătățești viața chiar acum, în loc să aștepți ca lumea din jurul tău să se schimbe.Cu înțelegere profundă, compasiune și iubire, Brooks și Winfrey ne revelează felul în care instrumentele automanagementului emoțional ne pot schimba viața instantaneu. Ei recomandă exerciții practice, bazate pe cercetări științifice, pentru a construi cei patru piloni ai fericirii: familia, prietenia, munca și credința. Și, pe parcurs, le împărtășesc cititorilor înțelepciunea câștigată cu greu în viața și cariera lor, precum și mărturiile unor oameni obișnuiți, a căror viață este plină de bucurii în pofida piedicilor și greutăților.Înarmat cu instrumentele automanagementului emoțional și pregătit să-ți construiești cei patru piloni, poți prelua controlul asupra prezentului și viitorului tău. Construiește-ți viața pe care o dorești este proiectul tău pentru o viață mai bunăArthur C. Brooks este profesor universitar și predă practica leadershipului public la Harvard Kennedy School și practica managementului la Harvard Business School, unde susține cursuri despre fericire și leadership. Este fondatorul cunoscutei rubrici „Construiește-ți viața" din revista The Atlantic, public speaker aclamat și autor de bestsellere.Oprah Winfrey, în calitate de leader media global și pionier în domeniul comunicațiilor, a construit conexiuni unice cu oameni din întreaga lume. Timp de 25 de ani, emisiunea ei, The Oprah Winfrey Show, a fost o sursă de entertainment, informație și încurajare pentru milioane de telespectatori. Realizările ca filantrop și dedicarea față de cărți, lectură și educație au făcut din ea una dintre cele mai respectate și admirate figuri publice din zilele noastre.„Am scris această carte împreună cu Oprah pentru a-ți dezvălui secretele automanagementului emoțional. Acesta nu se bazează pe vreo veche formulă ezoterică și mistică. Mai degrabă provine din cele mai revoluționare descoperiri ale neuroștiințelor și științelor sociale, realizate în cadrul celor mai importante universități din lume și relatate în termeni pe care oamenii din afara comunității științifice pot să-i înțeleagă și să-i aplice.Aventura vieții tale – călătoria spre obținerea unei fericiri mai mari – poate începe în ziua în care pui mâna pe acest bestseller #1 al revistei New York Times, Construiește-ți viața pe care o dorești."— Arthur C. Brooks„Urmând principiile prezentate de Arthur, devin mai fericită. De fapt, mă și distrez – un cuvânt care înainte nu exista în vocabularul meu. Iar ceea ce știu sigur este că fericirea se multiplică atunci când este împărtășită."— Oprah WinfreyCUPRINSNotă de la OprahNotă de la ArthurIntroducere. Secretul AlbineiUnu. Fericirea nu este scopul, iar nefericirea nu este inamiculGestionarea emoțiilorNotă de la OprahDoi. Puterea metacognițieiTrei. Alege o emoție mai bunăPatru. Concentrează‑te mai puțin asupra taConstruiește‑ți cei patru piloni — lucrurile care conteazăNotă de la OprahCinci. Construiește‑ți familia imperfectăȘase. Relații de prietenie autentice și profundeȘapte. Când munca este dragostea scoasă la luminăOpt. Găsește‑ți harul divinNotă de la OprahConcluzie. Acum e momentul să devii învățătorulMulțumiriNote
Disponibile da: 22/07/2024.
Lunghezza di stampa: 256 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Drumul tău către succes - 12 paşi pentru a ajunge la viața pe care o visezi - cover

    Drumul tău către succes - 12...

    Lorand Soares Szasz, Brian Tracy

    • 0
    • 0
    • 0
    Fiecare persoană are ținte și visuri mărețe. Toți ne dorim împlinire financiară, personală, familială și spirituală. Totuși sunt prea puțini cei care ajung să își trăiască visul. Această carte conține sinteza a zeci de ani de experiență acumulată de Brian Tracy în toată lumea, combinată cu pragmatismul și aplicabilitatea la mentalitatea și condițiile din România, venite din partea lui Lorand. Vei găsi acele elemente care te vor ajuta să obții tot ce îți propui într-un timp relativ scurt. 
    Citind cartea vei afla cum să atingi independența financiară, cum să îți creezi o viață minunată de familie și cum să îți stabilești și să îți îndeplinești obiectivele privind sănătatea și bunăstarea și cum să îți reduci numărul de ani de muncă asiduă în vederea atingerii aceluiași nivel de realizare și de recompense, pe care acum l-ai atinge într-un număr mai mare de ani.
    Mostra libro
  • Bucuria ordinii - Păstrează ce te face fericit - cover

    Bucuria ordinii - Păstrează ce...

    Marie Kondo

    • 0
    • 0
    • 0
    Marie Kondo ne învață să facem din organizarea locuinței o artă. Sunt prezentate soluții pentru toate încăperile unei case, precum și pentru o gamă largă de obiecte din diferite categorii, inclusiv haine, încălțăminte, fotografii, cărți, tacâmuri, obiecte de toaletă și genți. Ilustrațiile din cuprinsul cărții arată cum se împăturesc hainele folosind metoda unică de pliere a autoarei, dar și cum să-ți organizezi sertarele și dulapurile. De asemenea, autoarea răspunde la întrebările care i se adresează frecvent, cum ar fi dacă trebuie să păstrezi obiectele „necesare" care nu-ți aduc bucurie. 
    Bucuria ordinii îți va oferi inspirație ca să-ți transformi locuința și să-ți schimbi viața.
    Mostra libro
  • Grit - Puterea pasiunii și a perseverenței - cover

    Grit - Puterea pasiunii și a...

    Angela Duckworth

    • 0
    • 0
    • 0
    Romanian language edition. Pornind de la propria poveste – aceea de fiică a unui om de știință care îi deplângea frecvent lipsa de „geniu” – Angela Duckworth descrie dificultățile de care s-a lovit de-a lungul carierei sale și care au condus-o spre ipoteza că secretul realizărilor excepționale nu este, de fapt, talentul, ci o combinație unică de pasiune și perseverență pe care ea o numește grit. 
    Autoarea scoate la lumină povești fascinante și strânge la un loc cele mai utile idei rezultate din experimentele moderne din domeniul performanțelor de vârf. Cu potențialul de a schimba modul în care privim viața, aceasta este cartea despre gândurile care ne trec prin cap când eșuăm și cum exact aceste gânduri – nu talentul sau norocul – fac toată diferența.
    Mostra libro
  • Cum Să Depășiți Stresul Financiar În Căsătorie - cover

    Cum Să Depășiți Stresul...

    Charlene Bezos

    • 0
    • 0
    • 0
    Această carte adresează căsătoriile din zilele noastre care au probleme provocate de stresul financiar. 
    Credeți sau nu, multe căsătorii se confruntă cu problema stresului financiar în zilele noastre. Cuplurile nu pot identifica măsurile corecte pe care trebuie să le ia pentru a avea libertate financiară. Ei bine, această carte electronică are mai mult de 40 de modalități practice pe care le puteți adopta pentru a depăși stresul financiar în căsnicia voastră.
    Mostra libro
  • Actul creativ: un mod de viață - cover

    Actul creativ: un mod de viață

    Rick Rubin

    • 0
    • 0
    • 0
    „Mi-am propus să scriu o carte despre ce trebuie să faci pentru a crea o operă de artă excepțională. În schimb, a ieșit o carte despre cum să fii." — Rick Rubin 
     
    „Legendarul producător de artiști – de la Adele la Black Sabbath și de la Johnny Cash la Jay-Z – „sintetizează cunoștințele acumulate de-a lungul unei cariere strălucitoare, dezvăluind cum se poate obține tot ce este mai bun de la muzicieni și oferind, în același timp, lecții utile pentru noi, ceilalți." – Financial Times 
     
    „O operă literară transcendentă, care sugerează că universul încă ne zâmbește, în ciuda tuturor semnelor potrivnice." — The Wall Street Journal 
     
    „O întrebare existențială despre natura creativității, a artei și a apartenenței la rasa umană... o privire profundă asupra unuia dintre impulsurile umane fundamentale." — Big Issue 
     
    „Rick Rubin este definiția geniului creativ care și-a adunat toată înțelepciunea laolaltă pentru a crea, probabil, cea mai inspirată carte despre creativitate pe care am citit-o vreodată." — Matt Haig 
     
    Rick Rubin este deținătorul a nouă premii Grammy, numit „unul dintre cei mai influenți 100 de oameni ai lumii" de revista Time și „producătorul cu cel mai mare succes din toate genurile muzicale" de către Rolling Stone. A colaborat cu unii dintre cei mai cunoscuți artiști, printre care se numără: Tom Petty, Adele, Johnny Cash, Red Hot Chili Peppers, Beastie Boys, Slayer, Kanye West, The Strokes, System of a Down și Jay-Z.
    Mostra libro
  • De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata - Ghidul tău pentru pace interioară concentrare sporită și fericire de durată - cover

    De ce mindfulness este mai bun...

    David Michie

    • 0
    • 0
    • 0
    Nu îți face griji – fii mindful! 
    În ziua de azi, este la ordinea zilei ca atenţia să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până şi lucrurile care ne aduc plăcere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toată atenţia noastră. Ratăm chiar şi plăcerea care ne este la îndemână! Recurgând deopotrivă la învăţăturile budiste şi la ştiinţa contemporană, autorul ne învaţă cum să experimentăm o minte despovărată de stres şi plictiseală. Valorificând puterea practicii mindfulness şi a meditaţiei, descoperim tot ceea ce avem nevoie pentru a fi împliniţi, productivi şi fericiţi! 
    În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenţie momentului prezent, în mod deliberat şi fără simţ critic – şi cercetările ştiinţifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii: 
    • Un sistem imunitar mai puternic 
    • Mai multă uşurinţă în a renunţa la obiceiuri nesănătoase 
    • Stimă de sine îmbunătăţită 
    • Claritate mentală mărită 
    • Memorie mai fidelă 
    • O stare de bine generală 
    ... iar ciocolata li se pare mai gustoasă decât oricând!
    Mostra libro