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Resumo & Guia De Estudo - Comer Mover Dormir (Eat Move Sleep) - Baseado No Livro De Tom Rath - cover

Resumo & Guia De Estudo - Comer Mover Dormir (Eat Move Sleep) - Baseado No Livro De Tom Rath

Sapiens Livros Rapidos

Casa editrice: Sapiens Livros Rapidos

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Sinossi

Esta publicação é um resumo.

Esta publicação não é o livro completo.

Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.

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RESUMO & GUIA DE ESTUDO: COMER, MOVER, DORMIR (EAT MOVE SLEEP) - BASEADO NO LIVRO DE TOM RATH

Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "COMER, MOVER, DORMIR"?

Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?

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Então este livro é para você!

CONTEUDO:

Maximizando A Energia Por Meio Do Estilo De Vida
Criando Hábitos De Saúde Sustentáveis
Aprendendo Com Os Sucessos Da Perda De Peso
Benefícios Da Prática Regular De Exercícios
Escolha De Alimentos Saudáveis
Praticando A Alimentação Consciente
Planejamento Estratégico Das Refeições
Incorporação De Atividade Física Eficaz
Priorizando O Sono Reparador
Gerenciamento Do Efeito Da Tecnologia Sobre A Saúde
Disponibile da: 20/08/2024.
Lunghezza di stampa: 50 pagine.

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