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Respiração: O Superpoder Desconhecido Do Seu Corpo - cover

Respiração: O Superpoder Desconhecido Do Seu Corpo

Prema Izak

Publisher: Premysl Izak

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Summary

Você está se sentindo estressado, ansioso ou cansado? Você sabia que sua respiração pode ser uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a se sentir melhor?
Em "Respiração: o superpoder desconhecido do seu corpo", você aprenderá como aproveitar o poder transformador de sua respiração para reduzir o estresse, aumentar a energia e melhorar sua saúde e bem-estar geral.
Este é um guia abrangente com o qual aprenderá técnicas práticas para desenvolver o relaxamento,  aumentar a energia, melhorar o sono e melhorar a saúde física, junto com dicas para incorporar a respiração em sua vida diária. O ebook aborda também a ciência por trás da respiração e como ela afeta seu corpo e mente.
Aqui, você descobrirá como aproveitar o superpoder natural do seu corpo e desbloquear o potencial para uma vida mais feliz, saudável e satisfatória. Baixe agora e e passe a controlar este superpoder.
Available since: 05/31/2023.

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A dieta dash foca em uma dieta rica em nozes, vegetais, frutas ricas, laticínios baixos em gordura, carnes magras e muitos grãos, tudo sendo fácil de seguir. A principal preocupação da dieta dash é diminuir muito o consumo de sódio de seus usuários. 
As pessoas em média consomem estonteantes 3.400 mg de sódio por dia, mais que os mil miligramas sugeridos pela Dietary Guidelines for Americans e quase dois mil miligramas a mais que o recomendado pela American Heart Association (Mayo). 
Este é um problema importante e ele causa todo o tipo de problemas de saúde. A abordagem alimentar integral da dieta dash faz com que seus usuários comam o quanto querem, com diversas escolhas possíveis; tudo que ela pede em troca é que fique longe de comidas processadas e muito salgadas. 
Não precisa procurar muito para encontrar todas as provas de que toda a abordagem alimentar e a dieta dash funcionam! 
O U.S. News and World Report colocou a dieta dash no topo da lista pelo oitavo ano consecutivo. 
Por que é classificada como a melhor dieta de todas? 
Bem, depois de consultar muitos médicos, a resposta é bem simples. Para começar, ela funciona. E permite que seus usuários tenham uma dieta balanceada; assim, está provado que ela ajuda com a perda de peso, ao mesmo tempo em que não coloca em risco uma dieta balanceada. 
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Em Busca De Sucesso Financeiro
Alcançando Riqueza E Sabedoria
Conselhos Práticos Sobre Poupança E Investimento
Capitalização De Oportunidades
Princípios Financeiros Atemporais
Percepções Sobre Empréstimos E Financiamentos
Importância Da Segurança Financeira
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