Verlag: Publishdrive
Mantenha sua saúde emocional em momentos de estresse. Este livro oferece orientações de autocuidado, resiliência e manejo emocional para quem convive com TDAH.
RESUMO O PODER DOS HABITOS BASEADO NO LIVRO DE CHARLES DUHIGG RESUMO ESCRITO POR: BIBLIOTECA RAPIDA CONTEÚDO A Origem Dos Hábitos: A Chave Para A Sobrevivência Humana Empresas Que Capitalizam Os Hábitos: Da Pasta De Dente À Febreze O Poder Dos Hábitos Nas Organizações: O Caso Da Alcoa E Da Starbucks Hábitos Sociais E Movimentos De Mudança: O Legado De Martin Luther King Jr. Hábitos Não Estruturados: Erros No Sistema De Saúde Responsabilidade Pela Mudança: O Caso De Angie Bachmann E Brian Thomas SOBRE O LIVRO ORIGINAL O livro “O Poder dos Hábitos”, de Charles Duhigg, explora a ciência por trás de como os hábitos são formados na vida cotidiana e seu impacto em nossas decisões. Por meio de pesquisas psicológicas e exemplos da vida real, Duhigg apresenta o conceito do “ciclo do hábito”, que consiste em sinal, rotina e recompensa. O livro analisa como os hábitos influenciam indivíduos, organizações e sociedades, oferecendo insights sobre como eles podem ser alterados para melhorar a produtividade e o bem-estar. Com histórias e estudos de caso fascinantes, Duhigg demonstra o poder transformador que os hábitos podem ter em nossas vidas. SOBRE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ Charles Duhigg é um jornalista e autor americano, conhecido por seu trabalho no New York Times e por seus best-sellers sobre hábitos e produtividade. Nascido em 1984, Duhigg estudou na Universidade de Harvard, onde se formou em história. Seu livro mais famoso, “The Power of Habits” (O Poder dos Hábitos), publicado em 2012, tornou-se um best-seller e foi traduzido para vários idiomas. Nele, Duhigg explora a ciência por trás da formação de hábitos e seu impacto na vida pessoal e profissional.Zum Buch
O pensamento negativo pode acabar com nossa coragem de atingir nossas metas. É preciso enfrentar o medo de fracassar e tomar posse de nosso propósito, sem medo das consequências e sem pensar em todas as variáveis negativas. O segredo está no foco e no pensamento positivo.Zum Buch
Você está lutando para obter bactérias boas no seu intestino de maneira adequada? Todos os alimentos que comemos nos trazem benefícios com seus valores nutricionais. No entanto, alguns desses alimentos podem ser prejudiciais ao nosso intestino. E quando ele não está saudável, nosso sistema digestivo também não está saudável. Perderemos o sono, possivelmente ficaremos deprimidos e até mesmo ganharemos peso. As questões intestinais são uma preocupação de mais de 50 % da população nos EUA. Este livro o ajudará a ter uma saúde intestinal adequada por meio da ingestão de alimentos com boas bactérias e probióticos, junto com alimentos fermentados! Este livro será fundamental para você mudar seu estilo de vida e manter a saúde intestinal. Existem várias receitas neste livro que deve ajudar você a encontrar as receitas certas para suas necessidades. É a sua chance de dar o primeiro passo para controlar a saúde intestinal. Abaixo está uma lista de cada receita que estão disponíveis para você aqui:Torradas doces e salgadas para o café da manhãAveia cortada com sementes de papoula e limãoCereais matinais com bananas, mirtilos e nozesTofu mexido na torradaMuffins com semente de papoula e limãoVitamina de cúrcuma e amoraMuffins de abóbora com especiariasPatê de cogumelo com nozesSalada de cereais cítricosSopa de gengibre e cenouraSopa de lentilha e limãoE muito mais!Zum Buch
Embarque numa viagem transformadora com Desconhecido: Explorando Possibilidades Infinitas Num Mundo Conformista, um livro profundo e esclarecedor que desafia as crenças convencionais e oferece uma nova perspetiva sobre a auto-descoberta e a capacitação. Este guia revolucionário convida os leitores a explorarem as profundezas das suas mentes, desafiando-os a reformularem os seus padrões de pensamento e a adoptarem uma nova forma de viver. Nesta exploração inovadora da consciência e da realidade, é apresentado aos leitores um roteiro abrangente para navegar pelas complexidades da vida moderna e explorar as infinitas possibilidades que se encontram no seu interior. Combinando conhecimento científico, sabedoria espiritual e conselhos práticos, Desconhecido capacita os leitores a desbloquear o seu potencial latente e a manifestar os seus desejos mais profundos. Com base numa vasta gama de tradições espirituais, ideias filosóficas e descobertas científicas, este livro dá aos leitores as ferramentas de que necessitam para se libertarem de crenças limitadoras e alinharem a sua realidade com as suas aspirações mais elevadas. Junte-se a uma comunidade de indivíduos com a mesma opinião que abraçaram uma nova forma de pensar e de ser e entre num futuro de potencial ilimitado. Deixe que Desconhecido sirva como sua bússola no caminho da auto-realização, capacitação e transformação. Está pronto para reescrever a sua história e manifestar uma vida para além dos seus sonhos mais ousados? Agora é o momento de ler Desconhecido e desbloquear o potencial extraordinário que está dentro de si.Zum Buch
O novo livro de Vítor DiCastro, criador do canal Deboche Astral, que já conta com mais de 1,6 milhões de fãs da astrologia e do humor! Olá, minha senhora, seja muito bem-vinda ao livro do Deboche Astral. Se você acompanha o nosso trabalho pela internet, já deve saber bem o que te espera daqui pra frente. Mas, se esse não for o seu caso, já preciso te preparar, no bom e velho mineirês: É TUDO BO-BA-JA-DA, mas com fundo de verdade. Aproveite e volte a este manual quantas vezes achar melhor, até porque você pode querer conferir novamente a cada novo crush, novo trabalho, novo parceiro, pra saber se está caindo em golpe ou não (anote: se for Libra, é golpe). Boa leitura e não se esqueça de se inscrever no canal, deixar seu comentário e… desculpe, força do hábito. A astrologia desperta sentimentos conflitantes nas pessoas. Enquanto uns confiam piamente no que os astros têm a dizer, outros desacreditam e tiram sarro. Independentemente da relação de cada um com o horóscopo, o fato é que o assunto gera curiosidade mundo afora. Prova disso é o sucesso do canal Deboche Astral, criado por Vítor DiCastro em 2018 e que hoje já conta com mais de 1,6 milhão de inscritos no YouTube. Por lá, Vítor fala de signos e astrologia de uma forma bastante particular e bem-humorada.Zum Buch
O seu livro "Nutrição e Transtornos Alimentares" é uma obra essencial para todos aqueles que buscam entender e identificar os sinais de anorexia, bulimia e compulsão alimentar. Com uma abordagem clara e objetiva, você oferece informações valiosas sobre os distúrbios alimentares mais comuns e os impactos negativos que eles podem ter na saúde física e mental.O livro começa apresentando os conceitos fundamentais sobre nutrição e transtornos alimentares, discutindo as diferenças entre cada um dos distúrbios e fornecendo informações importantes sobre os sintomas mais comuns que podem ser observados em pacientes com essas condições.Ao longo das páginas, você aborda as causas dos transtornos alimentares, incluindo fatores genéticos, psicológicos e sociais, e oferece conselhos práticos para ajudar os leitores a identificar os sinais precoces desses problemas em si mesmos ou em pessoas próximas.O livro também apresenta estratégias eficazes para prevenir e tratar os transtornos alimentares, incluindo mudanças na dieta e estilo de vida, terapias comportamentais e medicamentos. Além disso, você oferece dicas práticas para lidar com os desafios emocionais e psicológicos associados a esses distúrbios, como baixa autoestima, ansiedade e depressão."Nutrição e Transtornos Alimentares" é uma obra completa e persuasiva que ajudará a conscientizar e educar as pessoas sobre a importância de manter uma alimentação saudável e equilibrada e identificar sinais de problemas alimentares. Com uma linguagem clara e acessível, este livro é um guia essencial para todos aqueles que buscam uma vida mais saudável e feliz.Zum Buch
