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TDAH e Respiraç¦o Consciente Técnicas para o Agora - cover

TDAH e Respiraç¦o Consciente Técnicas para o Agora

Max Editorial

Publisher: Publishdrive

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Summary

Aprenda técnicas de respiração consciente que ajudam a acalmar a mente e melhorar o foco. Ideal para quem enfrenta a ansiedade e distração do TDAH no dia a dia.
Available since: 09/04/2025.
Print length: 52 pages.

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    A velocidade de mudança no mundo não é mais uma novidade, mas ainda assusta. A única maneira de acompanhar a transformação do mundo é desenvolver o hábito de aprender sempre. Em teoria isso está mais fácil, afinal as novas tecnologias e redes sociais possibilitaram um acesso ilimitado a pessoas e conteúdos incríveis. Contudo, para muita gente, parece que aprender está cada vez mais difícil. Não conseguimos focar, acompanhar ou dedicar um tempo na nossa vida para o aprendizado — não conseguimos nem escolher o que e como aprender.
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