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Tdah A Arte da Simplicidade - cover

Tdah A Arte da Simplicidade

Max Editorial

Casa editrice: Publishdrive

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Sinossi

⭐ Tdah A Arte da Simplicidade — Guia objetivo e prático para quem convive com TDAH. Aprenda a reduzir distrações, melhorar o gerenciamento do tempo e criar hábitos sustentáveis.- ✅ Técnicas práticas para foco e organização- 🧠 Estratégias baseadas em evidências para rotina e produtividade- ⏱️ Passo a passo simples para aplicar no dia a dia- 📲 Ferramentas e checklists para facilitar a execução🔎 Palavras‑chave: TDAH, produtividade, foco, organização, rotina, ansiedade, tempo.📚 Autor: Max Editorial • Leitura rápida, linguagem simples e exemplos do cotidiano.
Disponibile da: 09/09/2025.
Lunghezza di stampa: 44 pagine.

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    BASEADO NO LIVRO DE CHARLES DUHIGG 
      
    RESUMO ESCRITO POR: BIBLIOTECA RAPIDA 
      
    CONTEÚDO 
    A Origem Dos Hábitos: A Chave Para A Sobrevivência Humana 
    Empresas Que Capitalizam Os Hábitos: Da Pasta De Dente À Febreze 
    O Poder Dos Hábitos Nas Organizações: O Caso Da Alcoa E Da Starbucks 
    Hábitos Sociais E Movimentos De Mudança: O Legado De Martin Luther King Jr. 
    Hábitos Não Estruturados: Erros No Sistema De Saúde 
    Responsabilidade Pela Mudança: O Caso De Angie Bachmann E Brian Thomas 
      
    SOBRE O LIVRO ORIGINAL 
    O livro “O Poder dos Hábitos”, de Charles Duhigg, explora a ciência por trás de como os hábitos são formados na vida cotidiana e seu impacto em nossas decisões. Por meio de pesquisas psicológicas e exemplos da vida real, Duhigg apresenta o conceito do “ciclo do hábito”, que consiste em sinal, rotina e recompensa. O livro analisa como os hábitos influenciam indivíduos, organizações e sociedades, oferecendo insights sobre como eles podem ser alterados para melhorar a produtividade e o bem-estar. Com histórias e estudos de caso fascinantes, Duhigg demonstra o poder transformador que os hábitos podem ter em nossas vidas. 
      
    SOBRE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ 
    Charles Duhigg é um jornalista e autor americano, conhecido por seu trabalho no New York Times e por seus best-sellers sobre hábitos e produtividade. Nascido em 1984, Duhigg estudou na Universidade de Harvard, onde se formou em história. Seu livro mais famoso, “The Power of Habits” (O Poder dos Hábitos), publicado em 2012, tornou-se um best-seller e foi traduzido para vários idiomas. Nele, Duhigg explora a ciência por trás da formação de hábitos e seu impacto na vida pessoal e profissional.
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