Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Comer fora de casa - Como fazer escolhas saudáveis em restaurantes lanchonetes e eventos sociais - cover

Comer fora de casa - Como fazer escolhas saudáveis em restaurantes lanchonetes e eventos sociais

Max Editorial

Casa editrice: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Cansado de se sentir culpado após comer fora de casa?Descubra como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais com o livro "Comer fora de casa: Como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais"!Neste guia prático, você encontrará:Estratégias para analisar cardápios e tomar decisões inteligentes: Aprenda a identificar os pratos mais nutritivos e evitar opções calóricas e processadas.Dicas para pedir pratos personalizados: Descubra como adaptar seus pedidos para atender às suas necessidades e preferências alimentares.Orientações para controlar porções e evitar excessos: Aprenda a dosar as porções para se sentir satisfeito sem comprometer sua saúde.Sugestões para fazer escolhas saudáveis em diferentes tipos de estabelecimentos: Desde restaurantes fast-food até buffets e eventos sociais, este livro oferece dicas para todas as ocasiões.Receitas deliciosas e nutritivas para preparar em casa: Explore receitas saudáveis e saborosas que você pode preparar em casa quando não quiser ou puder comer fora.Com este livro, você aprenderá a:Manter uma alimentação saudável mesmo quando estiver fora de casa.Evitar o ganho de peso e doenças relacionadas à má alimentação.Se sentir mais energizado e disposto.Fazer escolhas alimentares que te deixem feliz e satisfeito."Comer fora de casa" é o guia essencial para quem deseja ter uma vida mais saudável e prazerosa, sem abrir mão de comer fora de vez em quando.Invista em sua saúde e bem-estar! Compre o livro "Comer fora de casa" hoje mesmo!Este livro é para você se:Deseja manter uma alimentação saudável, mesmo comendo fora de casa.Busca dicas práticas para fazer escolhas alimentares inteligentes em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais.Quer evitar o ganho de peso e doenças relacionadas à má alimentação.Busca receitas deliciosas e nutritivas para preparar em casa.Deseja ter mais energia e disposição no dia a dia.Quer se sentir feliz e satisfeito com suas escolhas alimentares.Não perca mais tempo! Comece sua jornada para uma vida mais saudável hoje mesmo!
Disponibile da: 20/02/2025.
Lunghezza di stampa: 142 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Alexandre Herculano - O velho lobo intelectual de Portugal - cover

    Alexandre Herculano - O velho...

    Jacira Alves Milan

    • 0
    • 0
    • 0
    Conheça a importância do grande mito de Portugal: foi soldado na guerra civil na luta contra o absolutismo, exilado e redator de uma importante revista em seu país, onde denunciava as manobras políticas comandadas pelo clero e pelo império português. Em seu exílio sofreu grande influência de pensadores franceses. Alexandre Herculano, empenhado em transformar o mundo que o cercava, surge como um grande intelectual da nação portuguesa.Desiludido com a política de seu país, "O velho lobo" recolhe-se para sua quinta (chácara), porém não deixa de acompanhar a situação política de Portugal.
    Mostra libro
  • Cativos na província de Santa Cruz: Trechos selecionados de História da Província de Santa Cruz - Documentos do Brasil - cover

    Cativos na província de Santa...

    Pop Popstories, Pero de...

    • 0
    • 0
    • 0
    Nesta seleção de textos do livro "História da província de Santa Cruz", Pero de Magalhães Gandavo oferece ao leitor uma amostra da crueldade com que os índios tratavam os inimigos capturados, com ênfase no canibalismo. Descritos com detalhes, os rituais surpreendes pelos requintes, como, por exemplo, a defumação de pernas e braços, para serem consumidos ao longos dos meses após a morte do cativo.
    Mostra libro
  • A abolição do homem - cover

    A abolição do homem

    C. S. Lewis

    • 0
    • 0
    • 0
    Surpreendente e profético, A abolição do homem é um dos livros mais debatidos de C.S. Lewis. Nas poucas, porém densas, páginas desta obra, o célebre autor britânico defende a moralidade absoluta e os valores universais como o altruísmo, a caridade e o amor, para expor as consequências do abandono desses princípios na sociedade.
    
    Criticando os argumentos dos relativistas e trazendo uma reflexão filosófica, a obra – parte da coleção de luxo C.S. Lewis, em capa dura e nova tradução – alerta para os perigos de questionar os valores morais objetivos, comuns a todos, independente de suas diferentes culturas, sem os quais as pessoas correm o risco de perder a humanidade. Com bases sólidas e profundas, Lewis mostra que a tentativa de abolir a moralidade equivale, no fim, a abolir o próprio homem, e convida os leitores a não se renderem à tendência relativista que permeia a sociedade contemporânea.
    Mostra libro
  • Uma casa que não pode cair - Encontrando calma e coragem diante do sofrimento de quem amamos - cover

    Uma casa que não pode cair -...

    Vivian Poyart, Júlia Jalbut

    • 0
    • 0
    • 0
    "Estar em mim foi essencial para estar ao lado dos meus pais e também para estar sem eles depois."Quando a doença e a morte entram pela porta da frente e sentam no sofá, elas mexem com todas as estruturas da casa. Levantam a poeira das emoções, tiram tudo do lugar, revelam sombras e rachaduras, mas também inesperados tesouros. Foi isso o que Júlia Jalbut descobriu ao acompanhar o adoecimento simultâneo de seus pais ao longo de doze anos. Em meio a tratamentos e burocracias, emoções ambivalentes e cansaço, a autora encontrou oportunidades de restaurar relações e valores, e descobriu formas de se manter inteira diante das turbulências.Uma casa que não pode cair é um relato de cuidado, luto e cura. É também um repositório de sabedoria de médicos, psicólogos, filósofos, escritores e outros que se debruçaram sobre esses temas. Qualquer pessoa que, de alguma maneira, já precisou estar ao lado de alguém em sofrimento encontrará aqui ferramentas e inspiração para abrigar as luzes e as sombras dessa experiência com calma e coragem."Júlia soube escrever um tesouro. Este livro deve ser aberto por quem deseja uma linda e verdadeira transformação pela clareza, amorosidade, coragem e praticidade do passo a passo de uma jornada de cuidado."Ana Claudia Quintana Arantes, médica e escritora
    Mostra libro
  • Do Rio de Janeiro a São Vicente: Trechos selecionados de Tratado Descritivo do Brasil - Documentos do Brasil - cover

    Do Rio de Janeiro a São Vicente:...

    Pop Popstories, Gabriel Soares...

    • 0
    • 0
    • 0
    Nesta seleção de textos do livro "Tratado descritivo do Brasil", de Gabriel Soares de Sousa, o leitor visita paisagens conhecidíssimas dos litorais de Rio de Janeiro e São Paulo, como Ilha Grande, Angra dos Reis e São Sebastião. Além disso, fica sabendo que São Vicente foi a primeira vila do Brasil. E encontra uma das primeiras referências a um lugar distante da costa: São Paulo.
    Mostra libro
  • O capital - cover

    O capital

    Karl Marx, Gerê Canova

    • 0
    • 0
    • 0
    Desvende os Fundamentos do Capitalismo com Nosso Resumo Analítico de "O Capital" de Karl Marx! 
    Entenda as engrenagens da sociedade moderna através desta análise concisa e perspicaz da obra seminal de Karl Marx. Explore conceitos cruciais como a teoria do valor-trabalho, a exploração da mais-valia e as contradições inerentes ao sistema capitalista. 
    Ideal para estudantes de economia, sociologia, história e qualquer pessoa que busca compreender as bases do mundo em que vivemos, este audiolivro oferece uma visão clara e acessível das complexas ideias de Marx. Desvende as dinâmicas do capital e suas implicações sociais e históricas. 
    Prepare-se para uma imersão intelectual transformadora! 
     Criar Resumo em Áudio
    Mostra libro