Jejum intermitente "Flexi" - Um guia simples para perder gordura rapidamente adaptando a dieta ao seu dia a dia
Leon S. Lasley
Traduttore A.I, Micheal Auguste
Casa editrice: Publishdrive
Sinossi
Já ouviu falar dos benefícios do jejum intermitente? Você quer usar o método de jejum, mas ainda não sabe como fazê-lo? É possível praticar o jejum intermitente para perda de peso, mas sofre de certas doenças, como diabetes? Qual método de jejum intermitente é mais adequado ao seu estilo de vida? Essas e muitas outras perguntas sobre o jejum intermitente serão respondidas neste livro. O jejum intermitente é uma prática antiga que leva a vários benefícios, sendo um deles uma redução efetiva do peso. Neste livro você encontrará informações que o ajudarão a começar com esse plano alimentar e escolher o que melhor se adequa ao seu estilo de vida e necessidades. Além disso, para que você possa aprender sobre o básico desta dieta, fornecemos informações sobre as pessoas que a praticaram, a base de sua prática e os benefícios que elas derivaram dela. Na prática deste plano de dieta, nos últimos anos, foram adicionadas combinações alimentares e planos de dieta que não foram utilizados antes e que ajudam a ter benefícios ainda mais rapidamente e efetivamente. É o caso da dieta cetogênica (dieta cetogênica). Aqui explicamos por que a dieta ceto e o jejum intermitente são uma combinação eficaz para a perda de peso. Recomenda-se ler atentamente a seção de contraindicações antes de iniciar este plano de dieta, pois o jejum intermitente, embora em muitos casos de doenças, possa ser praticado em algumas condições, certamente em outros casos o jejum intermitente não é recomendado e outros planos seriam recomendados.
Disponibile da: 28/08/2025.
Lunghezza di stampa: 163 pagine.
